<p class="ql-block">（授课老师：柳才久、林敏顺）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中医反射疗法公益课笔记（目录）</b></p><p class="ql-block">第一课 感冒的预防和治疗</p><p class="ql-block">第二课 眼部问题的调理</p><p class="ql-block">第三课 颈椎病、肩周炎的调理</p><p class="ql-block">第四课 尿频、尿急、起夜的调理</p><p class="ql-block">第五课 咳嗽、鼻炎的调理</p><p class="ql-block">第七课 调理头痛、头晕、记忆力下降</p><p class="ql-block">第八课 调理耳鸣、听力下降</p><p class="ql-block">第九课 心脏问题的调理</p><p class="ql-block">第十课 调理便秘、腹泻</p><p class="ql-block">第十一课 胃痛、胃胀、反酸的调理</p><p class="ql-block">第十二课 睡眠问题（失眠、多梦）调理</p><p class="ql-block">止嗝、提神、止鼻血按揉点</p><p class="ql-block">现场答疑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第一课 感冒的预防和治疗</b></p> <p class="ql-block">一保四搓：（一保暖不受寒，一搓手背，二搓手臂，三搓鼻子，四搓脸面）</p> <p class="ql-block">感冒初起：心十脾+额窦</p> <p class="ql-block">脾脏反射区：位于左脚脚掌第4、5跖骨之间，心脏反射区后(向脚跟方向)的1横指处(图2—127)。</p><p class="ql-block">位于左足足底，3号突出点上沿画一横线，与第三基准线垂直交叉处，呈点状。</p> <p class="ql-block">流涕：心+脾+额窦+鼻</p> <p class="ql-block">咳嗽：心+脾+额窦+鼻+咽喉气管支气管肺</p> <p class="ql-block">发热：心+脾+额窦+鼻+咽喉气管、支气管、肺+淋巴（上、下身淋巴，颈以上、以下淋巴，胸部淋区）+扁桃体+咽喉+气管</p> <p class="ql-block">颈上淋巴反射区：十趾之间的“凹”，用食指中节或诊疗捧在“凹”处旋转。</p><p class="ql-block">扁桃体反射区：大母趾第二节上有2个窝，用母指和食指指腹按揉。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第二课 眼部问题的调理</b></p> <p class="ql-block">眼部问题反射区选取：心+眼+额窦+太冲穴</p> <p class="ql-block">三点四线：第1.2.3突出点</p><p class="ql-block">第一基准线：第1.2突出点的下沿连线</p><p class="ql-block">第二基准浅：双足第3突出点的连线</p><p class="ql-block">第三基准线：左足第4.5趾缝向足跟部的垂线</p><p class="ql-block">第四基准线：右<span style="font-size: 18px;">足第4.5趾缝向足跟部的垂线</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">心脏反射区：第一.三基准线交叉处，本人母指指腹大小</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">眼反射区：第2.3趾的侧面和底面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">额窦反射区：拇趾上三分之一，其它趾端肉球球</span></p> <p class="ql-block">渗透四九法</p> <p class="ql-block">眼睛的日常防护</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第三课 颈椎病、肩周炎的调理</b></p> <p class="ql-block">肩周炎调理：心+肩+斜方肌</p><p class="ql-block">颈椎病调理：心+颈项+颈椎</p><p class="ql-block">肩颈可以同调：心+肩+斜方肌+颈项+颈椎</p> <p class="ql-block">颈项反射区：拇指近掌部的横纹线</p><p class="ql-block">斜方肌反射区：第2.4.5指下方走路不着地部分</p><p class="ql-block">颈椎反射区：拇趾第二节内侧一条状区域（7节）</p><p class="ql-block">肩部反射区：第2突出点处</p> <p class="ql-block">肩颈日常防护（止痛）</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第四课 尿频、尿急、尿不尽、起夜的调理</b></p> <p class="ql-block">泌尿系统问题反射区的选择：心+膀胱+尿道+前列腺</p> <p class="ql-block">膀胱反射区：脚踝向足底至赤白交界处的微微凸起部位</p><p class="ql-block">尿道反射区：膀胱反射区的边缘与脚踝后方的凹陷处的一条连线</p><p class="ql-block">前列腺（子宫）反射区：尿道反射区下方一块平滑的梨形区域，下宽上窄。</p> <p class="ql-block">泌尿问题的日常防护：提肛运动，要缓慢。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第五课 咳嗽、鼻炎的调理</b></p> <p class="ql-block">咳嗽反射区选取：心+咽喉气管支气管肺+咽喉+气管</p><p class="ql-block">鼻炎反射区选取：心+咽喉气管支气管肺+咽喉+气管+鼻</p> <p class="ql-block">足底：</p><p class="ql-block">咽喉反射区：中趾指腹肉球下方横纹线中点</p><p class="ql-block">气管反射区：咽喉反射区向下至趾根部的一条竖线</p><p class="ql-block">支气管反射区：接气管反下射区（中趾指根中点），沿斜方肌走向划“八”线，形成的三角区域</p><p class="ql-block">肺反射区：前脚掌着地部位，外侧至无名趾与小指缝延线，内侧至拇趾与食趾缝延线</p><p class="ql-block">足背：</p><p class="ql-block">咽喉反射区：拇趾与食趾连接处</p><p class="ql-block">气管反射区：咽喉反射区往上推至推不动处，在太冲穴之上。</p> <p class="ql-block">手部止咳点：中指近节根部内侧小的骨节凸起处</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第七课 调理头痛、头晕、头胀、记忆力下降</b></p> <p class="ql-block">头痛反射区的选取：心+大脑+三又神经+小脑脑干</p> <p class="ql-block">大脑反射区：拇趾腹着地部分。拇趾腹上三分之一为额窦反射区，下至第一横纹线，左、右至趾腹外缘线。</p><p class="ql-block">三叉神经病反射区：拇趾内侧面一半划一条竖线与趾腹外缘线形成的长方形区域，上至额窦反射区，下至第一横纹线。</p><p class="ql-block">小脑脑干反射区：三叉神经病反射区下延伸至趾根部的一小块区域。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前头点、头顶点：分别位于食指、中指第二指关节内侧。</p><p class="ql-block">偏头点、后头点：分别位于无名指、小指第二指关节外侧。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第八课 调理耳鸣、听力下降</b></p> <p class="ql-block">耳鸣反射区选取：心+耳+肾+三叉神经+内耳迷路</p> <p class="ql-block">耳反射区：4.5趾两个侧面一个底面和趾根部一条状区域。4.5指根结会部腹背各一点（突发性耳聋可按揉此2点）。</p><p class="ql-block">肾脏反射区：第一、二基准线中点连线的中点，本人母指指腹大小。</p><p class="ql-block">内耳迷路反射区：足背4.5趾掌骨骨缝往上至推不动。</p><p class="ql-block">三又神经反射区：母趾外侧二分之一处（具体见第七课头痛调理）。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">日常防护：搓耳朵</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第九课 心脏问题的调理</b></p> <p class="ql-block">心脏问题反射区的选取：心脏+肾上腺+小肠</p> <p class="ql-block">肾上腺反射区的定位</p> <p class="ql-block">小肠反射区的定位</p> <p class="ql-block">小肠与心脏相表里。重按表补里，重按小肠补心脏。</p> <p class="ql-block">劳宫穴：轻握拳，中指尖对应处</p><p class="ql-block">内关穴：手掌横纹上3寸</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十课 调理便秘、腹泻</b></p> <p class="ql-block">便秘、腹泻反射区选取：心+结肠+小肠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结肠和小肠反射区因为连成一片区域，操作时可以一起按压。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第五基准线：内外踝顶点在足底的连线。</p><p class="ql-block">升结肠：右足第二、五基线间的第四基准线。</p><p class="ql-block">横结肠：第四、三基准线之间的第二基准线。</p><p class="ql-block">降结肠：左足第二、五基线间的第三基准线。</p><p class="ql-block">乙状结肠、直肠：左足第五基准线。</p><p class="ql-block">小肠：第五、四、二、三、五基准线包围起来的区域。</p> <p class="ql-block">急性止泻：泻痢点</p><p class="ql-block">急性便秘：二间穴</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十一课 胃痛、胃胀、反酸的调理</b></p> <p class="ql-block">反射区的选取：心+胃+胰腺+十二指肠+食道</p><p class="ql-block">胃酸：主治反射区：胃、食道</p><p class="ql-block"> 相关反区：胰腺、十二指肠</p><p class="ql-block">胃胀：主治反射区：胃、胰腺</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">相关反射区：食道、十二指肠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">胃部不适：</span>主治反射区：胃</p><p class="ql-block"> 相关反射区：食道、胰腺、十二指肠</p> <p class="ql-block">食道反射区：大拇趾根部横纹线中点向下延伸与第一基准线相交，相交点即为贲门。</p><p class="ql-block">胃反射区：第一基准线下一母指宽，外侧至大拇趾与食趾趾缝延线，内侧至足底内侧缘。</p><p class="ql-block">胰腺反躯区：<span style="font-size: 18px;">第一基准线下二母指宽（上二分之一），外侧至大拇趾与食趾趾缝延线，内侧至足底内侧缘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在右足，胰腺反射区外侧稍缩进，十二指肠反射区在此与胃相连，连接处为幽门。</span></p><p class="ql-block">十二指肠反射区：<span style="font-size: 18px;">第一基准线下二母指宽（下二分之一），外侧至大拇趾与食趾趾缝延线，内侧至足底内侧缘。</span></p> <p class="ql-block">胃痛止痛点</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第十二课 睡眠问题（失眠、多梦）调理</b></p> <p class="ql-block">失眠反射区选取：心+大脑+梦区+失眠区</p> <p class="ql-block">梦区：位于第五基准线中点下方</p> <p class="ql-block">睡眠问题的日常防护</p> <p class="ql-block">止嗝</p> <p class="ql-block">熬夜后没精神</p> <p class="ql-block">止鼻血</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">现场答疑</b>：</p><p class="ql-block">鼻炎和咳嗽的反射区大面积重合，能否同时刮拭？怎么个顺序？先刮大拇趾内侧的鼻反射区还是先刮脚面气管，支气管反射区？重合部分刮一遍还是两遍？</p><p class="ql-block">可以同时调理，先选择其中一个病症进行调理，再继续调理下一个。按每个病症的中医反射疗法分别进行调理</p><p class="ql-block">做完反射疗法，要多久才能冲凉？一天能调理两个病症吗？</p><p class="ql-block">用温热水立马就可以洗澡。可以同时调理两个病症，时间间隔不要 超过1小时。</p><p class="ql-block">刚把感冒咳嗽调理好。今天舌头上起了泡，该怎么调理？</p><p class="ql-block">您可以按压心反射区+合谷穴，清淡饮食，多喝温水，避免熬夜</p><p class="ql-block">多大的小孩就可以接受反射疗法？</p><p class="ql-block">婴幼儿都可以，手法一定要轻柔，以抚摸为主</p><p class="ql-block">请讲一下脾在脚上反射区的具体？及脾的反射区能调脾的所有问题吗？</p><p class="ql-block">脾反射区是左足足底，3号突出部上沿画一横线，与第三基准线垂直交叉处，呈点状。调理需要结合具体情况辩证开处方。</p><p class="ql-block">什么病症都要先调理心脏反射区吗？</p><p class="ql-block">是的</p><p class="ql-block">髋关节滑膜炎按摩哪个反射区</p><p class="ql-block">可以先刮压心反射区，后续的课程林老师会具体讲解相关的反射区配伍，注意清淡饮食</p><p class="ql-block">夜晚盗汗怎么调理？</p><p class="ql-block">您可以先刮压心反射区，配合一保四搓辅助调理。可以吃一些百合、银耳类滋阴的食物。</p><p class="ql-block">自汗怎么样调理？</p><p class="ql-block">您可以先刮压心脏反射区、配合一保四搓，平时适量吃山药、大枣等食物，避免劳累</p><p class="ql-block">抑郁症怎么调</p><p class="ql-block">可以按揉太冲穴，日常保持情绪舒畅</p><p class="ql-block">太冲穴和气管反射点是上下挨着的吗？</p><p class="ql-block">太冲位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。太冲在凹陷中没有在骨头上，气管反射区是掌骨连接处</p><p class="ql-block">痛经可以揉按昆仑穴，在外侧脚踝后方的凹陷处</p><p class="ql-block">白细胞，血小板减少，能用什么方法提高个人的免疫力吗？</p><p class="ql-block">可以操作一保四搓提升免疫力</p><p class="ql-block">冬天来临皮肤就痒，脚后跟皮肤就会裂，有什么方法可以调理？</p><p class="ql-block">您可以先刮压心反射区，肺反射区辅助调理，日常可以多吃蔬菜和B族维生素</p><p class="ql-block">咽炎严重，总有痰在嗓子里，咳𣎴出来，好象粘在上面，声音丝咽</p><p class="ql-block">可以参考调理咳嗽问题的课程进行调理</p><p class="ql-block">在肺的反射区有约一平方厘米的硬茧，已有十年，棘痛很重，从茧的周边开始，诊疗棒一按碰到就很痛，是否肺部有病变？</p><p class="ql-block">局部长茧一方面是摩擦比较多，另一方面也反应对应部位的功能不太好。是否肺部有病变你需要结合相关症状以及检查才能明确诊断</p><p class="ql-block">左下边牙痛，能教我应急按压哪里吗？</p><p class="ql-block">可以按揉双侧合谷穴</p><p class="ql-block">调理眼睛不适己调了心脏反射区，接着再调理夜尿时还要再调心脏反射区吗？</p><p class="ql-block">同时调理两个或多个病症时，心脏反射区只需要按揉一次</p><p class="ql-block">眼睛肩颈同时调理先心脏、额窦、眼部、肩、斜方肌、颈项、颈椎最后太冲，这样顺序对吗？</p><p class="ql-block">对的哦，坚持调理，平时注意肩颈养护，适度用眼</p><p class="ql-block">多种调理是总的时间不超过一小时是吗？</p><p class="ql-block">是的</p><p class="ql-block">口干舌燥怎么治</p><p class="ql-block">可以先刮压心脏反射区+三阴交，平时清淡饮食，多喝温水，适量吃莲子、百合等食物</p><p class="ql-block">右手中指指关疼痛，又没碰伤过，自然就疼痛，应怎样调理治疗</p><p class="ql-block">中指关节疼痛的原因有很多，可以先刮压心脏反射区，平时注意保暖，避免劳累，建议排查相关原因，后续再根据自身情况调理</p><p class="ql-block">调理鼻炎的方法对过敏性鼻炎有作用吗？</p><p class="ql-block">有用</p><p class="ql-block">口腔经常火辣辣的感觉舌尖上有小红点“口干舌燥肠道和肛门也是火辣辣怎样用反射疗法调理</p><p class="ql-block">可能先刮压小肠反射区，口腔反射区，肛门反射区，注意清淡饮食</p>