心态好幸福指数就会高

大宁🌺

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撰稿编辑：大宁

图片剪辑：大宁

退休生活中我的体会是，人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”我认为改变自己就是调整好自己的心态。

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，我就能每天保持愉快的心情，都会觉得自己的生活很幸福。

退休后我越来越明白，每个人都有不同的人生轨迹，不会是一个模式的生活。

我身边的人，有人位高权重，固然令人羡慕；

有人豪车香宅固然品质高端；

有人衣着光鲜固然时尚体面；

有人锦衣玉食固然好过粗茶淡饭。

然而即便我们站在物质的最高点，权利的巅峰，整天的愁眉苦脸，心情抑郁灰暗，生活也被折扣的平凡寡淡。

所以，拥有一个好的心态是决定我们幸福指数高低的关键。

我觉得每个人的人生，只是一些自己写的故事。

自认为情节扣人心弦，经常的读，经常的看，有时候自己被自己感动的泪水涟涟。

而别人却没兴趣，不值得一谈，也无意去翻看。

你平凡还是你简单，你的一周也是五天，你也是家里的顶梁中坚。

你有钱，还是你有权，也是一天三顿饭，对于别人都不相干。

把心态放平和，珍惜活着的每一天。

人的心可大可小，心若小针尖的事大于天，心若大天大的事也小于针尖。

凡事没有绝对的周全，是人就会有缺点。

睁只眼闭只眼，是糊涂的聪明表现。

爱恨恩怨、是非成败，放在心里就重如泰山，抛在脑后便是笑谈。

退休老人如何调整好自己的心态，我的体会是：

一是要学会忘记。

不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

二是攀比思想不能太重。

如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”

如果跟下岗工人比待遇，跟老农民比退休收入，跟不如自己的人比，心态就能平衡，怨气就自然消了。

三是欲望不要太高。

欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

四是自己不能看不起自己。

哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。

因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你。

五是要广泛阅读。

阅读实际就是一个吸收养料的过程，为调整好自己的心态，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实，也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

总之，每个人都有属于自我的生活理念。

有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

我的体会是：如果我们能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让我们走向更健康的道路。

在我陪失忆老伴康复的十年的冷暖人生中，每天保持一份乐观的，快乐的心态，是我写《心态好幸福指数就会高》的切身体会。

朋友们如果你也遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信。

所以我们想保持良好的心态，唯一可行的办法是：要怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。

只有用真心，用爱，用人格，保持好心态去面对我们的生活，我们的人生才会更精彩！