<p class="ql-block">说茶新篇（078）</p><p class="ql-block">文/淡定从容</p><p class="ql-block">20220731</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天，我接着昨天的话题，继续聊茶多酚是怎么在人体内起作用的。</p><p class="ql-block"> 我们人体，是一个极其复杂的精美机器。成千上万个过程，同时协调地运转，丝毫不差，维持一种独特的平衡。</p><p class="ql-block"> 说我们喝茶，得到了许多的“茶多酚”，好不好？那么多的文章和经验，都说好，我们怎能说不好呢？</p><p class="ql-block"> 从人的生理机能上来说，我们喝茶，得到的茶多酚，一般是从小肠吸收，然后需要经过肝脏进行过滤和检测，产生一定的化学反应，变成我们需要的“合成物质”，可以起到那么多的作用。</p><p class="ql-block"> 问题就在这，我们的肝脏功能如果不“全”，过多地汲取“茶多酚”，估计，您的肝脏首先不答应，它吃不消了。这样，就可能会造成相当大的“副作用”。比如，孕妇、肝功能缺陷、小孩子、糖尿病患者等等。</p><p class="ql-block"> 这样，我们在选择茶叶的类型的时候，你要费费心，多请教一些专家，特别是医生，采纳他们的建议。</p><p class="ql-block"> 我自己应对的方法，比较简单了。根据自己的体检报告情况，结合身体的反应，主要是在泡茶的次数、用茶的量、温度和时机几个方面，综合地考虑。还是那句话，怎么舒服怎么喝。</p><p class="ql-block"> 就象现在这么热的天气，我也熬点绿豆汤喝喝啊。</p>