<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 什么是肩周炎？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 二、发生的原因？</span></p><p class="ql-block">1.肩部原因</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。</p><p class="ql-block">2.肩外因素</p><p class="ql-block ql-indent-1">颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 三、肩周炎症状分期</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">四、功能锻炼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.经摄片检查未发现肩周其他病变的前提下，可采取体育锻炼，持之以恒。为防止引起剧烈疼痛，可逐步增加关节的活动幅度，这对于分离黏连功能有良好效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.开展肩部摆动活动，即患肩的手前后左右画圈摆动，一日多次。但不要用力过猛，要循序渐进，防操之过急。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.开展爬墙活动，即患肩的手顺墙壁向上移动，一日多次，以恢复肩部伸展。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.双手交叉在头后，做向后掰肩的动作或浴巾擦背式动作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.将手臂上举，前臂曲至手触摸到对侧耳部。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.局部按摩，热敷或其他理疗法，并注意肩部保暖，防止受凉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.参加生产劳动时，应注意肩关节的承受能力，避免用力过猛和过大强度。</p> <p class="ql-block">地址:涉县医院住院部九楼东区骨一科</p><p class="ql-block">电话:3852075 3852073</p><p class="ql-block">整理:李文波</p><p class="ql-block">审核:郭海凤</p><p class="ql-block">签发:吕学丽</p>