夏季五台山圆满大环线

糖果

五台山，中国四大佛教名山之首，中华十大名山之一，世界文化之遗产。

五台山是中国青庙黄庙共处的佛教道场，常年不断的佛事活动将景区烘托成真正的佛国世界，是众多佛教信众及佛文化爱好者的朝拜圣地，又因其地质古老，地貌奇特，独特的高山草甸景观，也是户外爱好者的徒步天堂。

《名山志》载：五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。东台望海峰，西台挂月峰，南台锦绣峰，北台叶斗峰，中台翠岩峰，五个台顶分别修建了五座寺庙，供奉文殊菩萨的五个化身，亲临五大高峰朝拜和祈祷，这便是“大朝台”的起源。

因五台道路险阻、交通不变，当年皇帝上不了山，便在离台怀镇不远的黛螺顶将文殊菩萨的五种法像集中塑在一起，只要登顶 1080 个台阶的黛螺顶，来到这里就等于上了五座台顶，这就叫“小朝台”。

“五台山朝台”有N种走法，对广大山友来说比较经典的朝台有以下三种：

1、逆时针大朝台：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-大南庄-南台-佛母洞停车场。全程52公里左右，累计爬升2000米左右。

2、顺时针大朝台：佛母洞停车场-南台-大南庄-金阁寺-狮子窝-吉祥寺-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩-东台-台怀镇-护银沟口，全程66公里左右，累计爬升3200米左右。

3、第三种就是户外发烧友级别的五台山圆满大朝台，轨迹是一个近乎圆形的图，寓意圆圆满满，舍弃了繁华的台怀镇，全程围绕着台怀镇周边山脊行走，顺时针线路：鸿门岩-东台-华坪垭口-静音寺-护银沟-佛母洞-南台-金阁寺-狮子窝-西台-中台-澡浴池-北台-鸿门岩，全程73公里左右，累计爬升3500米左右。

为了寻找心中的金莲花，我们选择了夏季圆满大朝台，考虑到要在东台看日出日落和停车的方便以及行程的合理安排，上山地点选择在东台东南方山脚下的一个小山村，红庵村，逆时针完成这次圆满大朝台的徒步。

自驾出行人员受限五人，都是我身边熟悉的驴友：春天、心情、丸子以及爱上长途的童年。五台山上的五个台除了北台不能挂单，其余四个台以及澡浴池、狮子窝都可以挂单。台怀镇宾馆农家更是比比皆是，又听说旺季的台怀镇住宿价格飙涨，标间已经四五百了，走最远的路花最少的钱一直是我出行的宗旨，所以这次出行有了轻装、重装，丸子睡眠不好愿意轻装，其余的人都背着睡袋，我和春天还各背一顶帐篷以备不时之需，时间定在7月16日—19日四天，但愿能给四天好天气。

第一天（7.16）

D1、红庵村-东台，路程9.6公里，累计爬升1166米。

红庵村是山西忻州五台县石咀乡所辖的一个偏僻小山村，村庄海拔1780米，距离东台9公里之多，从这里出发意味着我们这次圆满大朝台又多了一个高度，多了10公里左右的往返山路。为了赶在日落之前上到东台，五点便从安阳出发了，车行四百多公里到达目的地，还好红庵村的公路改造没有耽误太多时间，十一点半到了红庵村农家，农家扩大养牛规模搬到村下一公里的里伏沟村了。这里山清水秀，一条清澈的小河从他家门前流过，小雨后的群山更加郁郁葱葱，空气更加清新怡人。

农家给我们准备了可口的饭菜，山西刀削面是家家都会做的美食，而我却因为陪伴多年的小微（微单相机）罢工而郁郁寡欢。摆弄许久电话咨询也没有弄好，这次五台山之行只有全程手机拍摄了。

一点离开红庵村，正式踏上大朝台的路程。出村的一小段水泥路后，山路开始沿着村后的山脊向上拔高，沿途迎接我们的不仅有各种各样叫不出名字的野花，还有成群的牛儿。

高海拔的野花花朵不大，花瓣也很单薄，但是色彩却是格外的鲜艳。我们的路过并没有打扰到落在花朵上的蝴蝶，依旧忙碌着吸允着花蕊，任我们随意的拍照。

草丛中出现的两株金莲花给了我们一个大大的惊喜，也许后面的行程还有更多的金莲花。金莲花生长在2000米左右的山坡或疏林下，形似莲花，通体金黄，所以称金莲花，金莲花的高贵气质与它的孤寂之美受到许多人的青睐。

这个季节的五台山满眼翠绿，这里没有太行山那样的崇山峻岭，有的只是绵延不绝，广阔无垠的山脉，连绵的群山起起伏伏，如绿色的波浪翻腾在天空之下。

第一段拔高上到山顶，山顶的美景更使人“哇噻”。山顶没有了树木丛林，取而代之的是漫山遍野、一碧千里的柔美草甸，休闲的牛儿马儿在草甸上，偶尔微风吹过，目光所及之处皆是碧波荡漾，如云中草原，似天山牧场，这般美景实在是美的难以用语言来形容，非要亲身经历，才能体会这震撼人心之美。

东台如一座神秘的城堡屹立在翠绿色的群山之巅，而我们就是闯进这绿色的精灵，不知疲惫奔向心中的目标。

东台下盛开的一片金莲花让我们如获至宝，中国佛教名山中唯有五台山有金莲花，传说金莲花是文殊菩萨座下的莲花，所以又叫

文殊花。莲花出污泥而不染，而金莲花开在高山青草之上 ，不染尘土，圣之又圣。

临近东台顶，云海开始翻腾起来，相对高的海拔与特殊的地理位置，使得这里的云海气势恢宏，变换不定的云海为五台山赋予了神奇的色彩。

寺里住宿，称为挂单，五台山寺庙挂单大部分价格都是50，包括早晚两餐，晚餐去晚了只吃到馒头和一个炒菜，住宿为六人一间的大通铺。丸子和童年挂单，春天和心情在楼顶平台的一个角落里扎帐，我则在丸子挂单的女客房打地铺，蹭吃蹭睡，阿弥陀佛。

东台望海峰，海拔2795米，登东台看日出日落，是五台山的一大景观。今天的云层很壮观，傍晚的日落很瑰丽，期待明天的日出更加完美。

日出五点二十，闹铃定在四点半，在这个让人抛除杂念的地方，一定能睡个好觉。

第二天（7.17）

D2、东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺。路程36.2公里，累计爬升860米。

闹铃还没响，已被屋里女房客的吵杂声闹醒，原来东方已经初露朝霞，我和丸子迅速起来跑到观日台，一夜之间不知道从那里冒出来那么多人拥挤在东台望海楼上上下下。我和丸子占据了一个有利地形，平心静气，慢等慢品，等待即将出现的日出。

今天是个晴天，昨天很小的降雨并没有让今天形成壮观的云海日出，可今天空中的云层特别的绚丽，当黎明把天幕徐徐拉开之后，东方灰色的天空和黛蓝色群山的连接处，出现一条长长的金线，将天地截然分开，接着金线变成金色的长带，浓云也由灰色变为橙黄，橙黄变为橘红，橘红变为彤红，延时拍摄出的流动的朝霞宛如红色的海浪波涛汹涌，那一抹殷红，过目难忘。

当太阳从云层钻出来，万道金光射向天地，金色的眼光包裹着万物，这一刻的日出是大自然可遇不可求的美景！

很观完日出直接去吃早斋饭，斋饭很简单，粥、小咸菜和馒头，味道朴素又干净，斋堂不允许说话，有师傅随时提醒，碗筷都在消毒柜里自己取，吃完自己洗干净再放回去。

早餐完毕，我们五人汇合到一起。今天的目的地是狮子窝，路程30+，好在没有什么大的拔高，途径每个台两百米左右的拔高累计起来也是不少。

清晨的东台有点寒气逼人，穿着羽绒服也不感觉暖和，这是五台山又叫清凉山的缘故。

今天天气晴朗，放射状的云层在台怀镇上空蔚为壮观，道路在高山草甸上穿行，目光所及，全是绿色，还有漫山遍野的牛儿马儿，只是越接近北台，风大的有点不正经起来，在摇摆中艰难的走向北台。

五台山自东北向西南走向，全长约100公里，主峰北台顶海拔3058米，被称为中国的“华北屋脊”。

北台顶又叫叶斗峰，站在这里放眼望去，台怀镇腹地、方圆几十里的寺庙群错落有序，是欣赏北国高山风光、登高望远的好地方。

澡浴池在北台与中台之间，传说大智文殊菩萨曾在这里沐浴显圣，澡浴池因此而闻名。澡浴池寺院外观比较破旧，但居士楼的住宿环境和吃饭标准是台顶最好的。为了拍几张宝马良驹的照片，队友们跑的不见了踪影，匆匆忙忙澡浴池，匆匆忙忙去追赶他们，等我追到中台山脚下，丸子已经快要登顶中台了。

中台翠岩峰，海拔2894米，高度仅次于北台，中台的庙宇最为金碧辉煌，七月登台顶，满目碧翠生辉，仿佛是块巨大的翡翠，因此中台又称翠岩峰。中台简单午餐，下一站西台。

西台与中台相隔不远，海拔2773米，西台也称挂月峰，所在的山叫明月山，据说挂月是西台盛景，每当晴天夜晚，群峦朦胧，万籁俱寂，一轮明月就会挂在一峰之巅，好似一面悬镜。

离开西台，下行到西台山脚下的公路上，开启今天的遛马路模式前往狮子窝。途经吉祥寺，时间尚早，小憩片刻放松一下双脚。五点二十到今天的目的地狮子窝，这里正在改建，挂单的地方很少，价格也翻了一倍，下一站金阁寺还有6公里的路程，公路好走，天黑之前怎么也能赶到，狮子窝补充了点路粮，马不停蹄赶往金阁寺。

七点半到金阁寺，农家就在金阁寺停车场，食宿价格跟寺庙挂单一样，晚餐可比寺庙丰富多了，五人六个菜，二荤三素一盘焦香的花生米。我的帐篷睡袋一路背着很是辛苦坚决不能浪费，因此我坚决要求住自己的帐篷，只付给农家15元的晚餐费。农家院里扎帐虽然没有山顶浪漫 却也遮风避雨。蹭了个热水澡，36.5公里的徒步让我们很快进入梦乡。

第三天（7.18）

D3、金阁寺-大南庄-南台-古南台-南台-佛母洞停车场-白云寺-护银沟。路程19.5公里，累计爬升880米。

农家六点早餐，丸子给我端来两碗小米粥，配着自己的路粮算是解决了。

七点十分出发，昨天多走了六公里，今天相对轻松些。路过大南庄村附近的松林，遇到两只可爱的小狐狸，这里的狐狸不怕人，看到有人来了反而很热情的靠近，求得食物。五台山的狐狸很多，这里的环境非常适合狐狸生存，再有就是有些人购买一些狐狸来这里放生以求福报。

过大南庄进入高耸的原始松林拔高去南台，南台海拔2485米，是五个台最低的，也是自然景观最秀丽的。五台山其他四座台顶是相连起伏的系列山脉，唯有南台是另为一峰，这里海拔适中，植物丰富，景色绚丽，松林涛涛。

南台野生植被丰富，野花种类繁多，因此又叫仙花山、锦绣峰。第一个拔高到坡顶，南台台顶近在咫尺，从南台顺时针依次排列着东台、北台、澡浴池、西台，清晰可见。

南台寺庙普济寺，寺庙的山门并不高档，显得有些破旧，院内庙宇排列紧凑，寺院虽小，却有一种不衰的感觉。寺庙内屋檐下的风铃随风铃动，清脆悦耳。

在南台台顶南面2-3公里处有一个叫古南台的地方，号称五台之源，是五台山建寺庙最早的地方，台顶同样有一座古朴的寺院—云集寺，这里不同于五台山其他寺院的香火旺盛，略带些许的沧桑凄凉。

古南台返回南台，一路下行前往台怀镇。下到金灯寺道路完全变成水泥路，金灯寺附近设有检查站查票点，如果被查无票需要补票135元。

佛母洞下漫长的台阶到停车场，一路没有什么好风景，三点十分到白云寺，明天的徒步起点是护银沟，决定到护银沟找住的地方。

步行三公里到护银沟村，价格低的客栈都住满了游客，只有高档一点的宾馆还有空房，价格不菲。一个新建的小宾馆正好还有两个大床房，每间150，我的宗旨还是扎帐，三个男同胞挤在一个房间里，丸子一个人住一间，我则在院子的楼顶上扎营。

来到台怀镇不去镇上转一圈感觉少点什么，可到镇上看到熙熙攘攘的人群又感觉无所适从，台怀镇只坐了一趟免费的公交算是打卡了。

晚餐AA，很丰盛，楼顶扎帐，很浪漫，只是少了一个跟我一起数星星的人。

第四天（7.19）

D4、护银沟-静音寺-华坪垭口-红庵村，路程17，累计爬升1280。

六点二十早餐，七点二十出发，离开护银沟村，离开静音寺，又开始踩着牛屎上山了。

护银沟去东台，走的人比较少，风景原始的美，高大挺拔的原始松林郁郁苍苍，漫山遍野的野花开的如火如荼，再往上，又是绿草如茵的高山草甸，第一天和今天，是五台山圆满大朝台最原始最天然的美。

道路在山脊的高山草甸与松林间起伏着，虽然有些疲惫，但满目琳琅的美景让人身心愉悦。

快到华坪垭口，东台再次出现在我们眼前，与东台来个亲密合影吧，离开之后不知何时才能再相见。

看到东台，也就意味着这次行程即将结束，我和丸子有点不舍起来，在山顶变换着各种姿势拍照，仿佛要把我们融入五台山中。

走到与来时路相汇的山顶上，红庵村遥遥在望，一个多小时下山，四点十分回到起点红庵村，顺利完成了这次五台山圆满大朝台。

有的人朝台是礼佛，有的人朝台是还愿，有的人朝台是行走，有的人朝台为放飞心情，行走在五台山上，每个人的心境是不同的，但五台山肯定是人生中的一次刻骨铭心的旅程！