7月31号聚二作业

灵透的女子

深研实修（修身行动）：

一、事件（检视使命和目标）：

昨晚睡不着觉，后悔没有早点叫孩子回家学习阅读，后悔连续四五天没有给孩子检查口算题，后悔没有理性去完成计划……有时候沉浸在情感的共鸣中，感受到了内在的满足感，但过后又会后悔，好像与使命的吻合度有偏差，有些低效。

二、“心魔”：我不够好，我没有能力把控时间，把控自己的人生。

三、心魔的正面动机：从大的方向上满足了自己更深层次的爱以及被认可，容易实现系统整体平衡。

四、过往资源：

1曾经一个人跑去外地一天时间办了好几件重要的大事，感到自己是一个目标明确的人。

2之前帮助姐姐家出门旅游做详细的攻略，他们按照我的攻略将时间、住宿、去处、就餐等都卡在了点上，觉得自己是一个特别细致、有规划能力的人。

五、资源落地：

1.第一步做什么：

打开效率手册，将重要的事情先去做。

2.什么时候做：

放在眼前，随时校核