<p class="ql-block">《断舍离》说的就是一种超级整理术，内容通俗易懂，但运用起来并形成习惯需要一个过程，得知行合一。所谓“断舍离”——断：断绝“家”里不需用的东西；舍：舍弃“家”里多余的废物；离：脱离对物品的执念。</p> <p class="ql-block"><b>观念上的断舍离</b></p><p class="ql-block">1.认识现状；</p><p class="ql-block">2. 停止自我否定；</p><p class="ql-block">3.描绘家的具体构想；</p> <p class="ql-block"><b>杂物上的断舍离</b></p><p class="ql-block">1.拿出杂物，俯瞰；</p><p class="ql-block">2.扔掉“怎么看都是垃圾，废品”的东西；</p><p class="ql-block">3.以自我，时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍；</p><p class="ql-block">4.以“必要，合适，愉快”为标准进行取舍；</p><p class="ql-block">5.收纳在杂物最适化之后进行；</p> <p class="ql-block"><b>收纳指南</b></p><p class="ql-block">1. “三分法</p><p class="ql-block">2.“7.5.1法”</p><p class="ql-block">3. “1 out 1 in法</p><p class="ql-block">4.“one touch法”</p><p class="ql-block">5.“自立，自由，自在法”</p> <p class="ql-block">这本书让我印象最深刻的是“俯瞰”这个词，这是一种生活方式！整理之前把东西放在一个面上，知晓有多少内容，先做心理的分区，然后再行动。这个做法最近真是给我派上大用场了，书上的知识有用啦！</p> <p class="ql-block">最近处于暑期的我，生活远不如上班期间规律了，但是有些活动和学习是预约制的，即需要提前根据计划做好生活安排。面对相对密集的工作和学习安排，我起初的做法是定闹钟，每次提前几分钟提醒我。效果什么样呢？比如我在外面，即使是提前十几二十分钟的提醒经常是无济于事的，错过直播，后面就算有回放，也基本是不会再看的。原因嘛？我也不清楚！很大的可能还是不太感兴趣吧。</p> <p class="ql-block">一张夏季马拉松讲座计划表、一张每周家庭教育指导师课、一张每周一千字计划表、一张《深度学习》暑期共读共研安排表、一张资格证备考线上课……貌似很忙，其实比起上班还是轻松很多的。我想起了“俯瞰”这个词，购买了一个日历式记事本，将几张计划表进行统筹安排，提前标准在对应的日期页面，这样每天看到当天的计划就可以提前统筹一天的安排。偶尔因为工作需要影响了进度，按照72小时黄金补救法，补录在后面一至两天的日历安排中。效果还是不错的，可以试试！</p> <p class="ql-block">最近观看的电影《外太空的莫扎特》里面有句台词让我挺有感触：你没发现吗？你们地球人很少抬头看天的！抬头看天代表什么呢？代表着不局限，代表着寻出路，代表着向上的状态。“抬头”望向更高更远处，“俯瞰”瞅向更深更广处，二者缺一不可。不纠结于一个小点，跳出这个圈子看这个圈子，没有什么了不起，人啊，健康、快乐很重要！</p> <p class="ql-block">脱离心中的执念，人生轻盈前行！人的一生其实很短暂，如果想在有限的时间活得精彩，让自己内心简单、纯粹一些，不妨看看《断舍离》这本书，它可以令你生活趋向极简，来获得内心本真的快乐和自由。</p>