<p class="ql-block">各位家长：随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，造成幼儿感冒和呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强感冒和传染病的防范意识，提高预防知识水平，雏雁幼儿园将几种常见的秋冬季节流感、传染病的预防知识提供给大家，望家园配合，让宝宝们远离感冒、流感、传染病，平安度过昼夜温差大，宝宝们容易感冒的季节。</p> <p class="ql-block">普 通 感 冒 、流 感</p><p class="ql-block">1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4）注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免幼儿出入公共场所；（6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。</p> <p class="ql-block">预 防：</p><p class="ql-block">1.尽量避免到人多拥挤的公共场所。</p><p class="ql-block">2.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰</p><p class="ql-block">3.要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，避免淋雨、受凉。</p><p class="ql-block">4.要经常开窗通风，保证室内空气流通，减少室内外温差。</p><p class="ql-block">5.讲究个人卫生，勤洗手，勤理发，勤剪指甲，勤换洗衣服。养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">6.要加强体育锻炼，特别是户外锻炼，增强身体的抵抗力。</p><p class="ql-block">7.膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。</p><p class="ql-block">8.要多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。</p><p class="ql-block">9.要调整好作息时间，保证睡眠充足，防止身体过度疲劳。</p><p class="ql-block">10.避免接触猫狗、禽鸟、牲畜粪便及排泄物。一旦接触过禽鸟或牲畜粪便，要立刻用肥皂和清水彻底清洁双手。</p> <p class="ql-block">宝宝们要勤洗手哦！</p><p class="ql-block">多晒太阳穿适量的衣服！</p> <p class="ql-block">吃饭不挑食营养均衡。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">祝宝贝们健康快乐成长！</span></p>