气：是构成万物的源泉 <p class="ql-block">气是目所不能见到的物质，当它未构成万物以前，是不被人所认识的。但它确实是无形的存在，所以《庄子，外篇，知北游》说：“惛然若亡而存，油然不形而神，万物蓄而不知，此之谓本根”。</p><p class="ql-block">惛：心不明，油通由，即自然而然的意思。蓄，潜藏也，庄子认为无形的物质，是有形物质的本根。其所以谓无形，只因它在潜藏时，人们不易觉察（蓄而不上）罢了。</p><p class="ql-block">但确实是无形存在着（若亡而存）的。正因为它的存在，事物才能从无形（不形中油然而变（神）为有形。《内经学》万物的本根，惛然若亡而存，悠然不而神：“的气”，这就是我国古代的哲学思想唯物论的“精气学说”。</p><p class="ql-block">人也是万物之一，因而认为人也是由这种有生命力的物质所构成的，如《庄子，外篇，知北游》中又说：“人之生也，气之聚也，聚者为生，散者为死。……故曰通天下＿气耳”。</p><p class="ql-block">用“精气学说”来解释人体的形成与生命的存亡，这种认识在相当长的历史阶段内，似乎是比较普遍的。例如东汉哲学家在〈论，衡，无形篇〉中也有“人受元气于天，各受寿夭之命，以立长短之形，”以及“人受聚气于天，气成而形立”的论述。</p><p class="ql-block">也许有人会说：都是一些专业术语，不太容易理解气对人的肉身真正的作用又是什么呢？其实说来也是比较容易理解的，我们人类是地球万物之一，所有地球物种都需要气的。就拿植物来说：需要水与太阳的照射才能够茁莊成长！</p><p class="ql-block">我们知道：气有很多种，有的气在人体内部有至关重要的作用。有水气，阳气，阴精，，热气，冷气，晨气……y先来看看水气：通常是在温度变化异常的情况才会产生水气，阳气是人体里面健康指数最高的时候就可以产生五脏六腑所需供给的阳气。阴精：它来之于五味，也是身体健康时可以平衡身体酸碱度值的一个标志。也是中医医理所有的阴与阳医理的论点。</p><p class="ql-block">热气应该最清楚的因为在温度升高到一定程度上就会引起物理反应：而产生的气体物质。冷气，作为经常下厨房的人会知道冷气：经常要开冰箱门从冰箱冷藏柜里取出肉类食品，当开门时就有一股强烈的冷气扑鼻而来。</p><p class="ql-block">最后再说说晨气，特别是天气在入冬后，有人爱在早晨起来锻练身体，其实在9点之前锻练身体对健康无益，只有在太阳升起来的时候才是最适合的时间。因为一整夜大地的一切都安静下来了，那那些有害物质也是会沉淀在地面的，当太阳光普照大地后空气中的物质会随着温度变化被热气带走到高空中了，这时候的空气质量指数会高很多。</p><p class="ql-block">那我们再来认识一下阳气与阴在人体内分泌的影响，它们是互相制约的，也是互相依赋的。如果阴阳失衡就会身体出现健康红灯。</p><p class="ql-block">再说我们人体是在气的推动作用才使五脏六腑得到更正常的运转！肉体需要的气很多：有先天的肾气，肾气的充足也是健康的标志，后天的脾胃之气，是把食物中的营养精华成分运化，供给身体有有足够的能量。还有心气是心脏跳动的源泉！肺气是我们人体二便通畅的重要保障，肝气也是很重要的，它让人一身之气条达顺畅，胆气是帮助肝脏排毒，消化食物的根本。所以我们的身体必须了解，受之父母是无价之宝，也是独一无二的存在！</p><p class="ql-block">我们要学着跟自己的身体对话听懂身体默默的言语，身体给予的信号一定是身体在告知，求救我需要帮助了。</p><p class="ql-block">我觉的祖国古文明的中医文化真的非常值得学一学，看一看，让传统文化中医药能够发扬光大！也让普通百姓在生活中得到国萃中医药的知识储备给自己的生活带来便利！所以气是人生命之源，生命之本！一切生命迹象都来之于气的动能！</p><p class="ql-block">所以气不足则虚也，就要及时调整补气。</p>