<p class="ql-block"> 2019年8月1日，平泉快闪徒步队成立，经过一年多的努力，快闪蓝成为平泉一道靓丽的风景。2020年8月1日，成立了平泉市健步走协会，骏马健身操成为活动的规定动作，标志着户外徒步活动走入规范化、正规化、常态化。</p><p class="ql-block"> 2022年的今天，在平泉市王土房乡山湾子景区举行庆祝活动。</p> <p class="ql-block"> 卜算子·出发</p><p class="ql-block"> 槐花落地金，绿荫遮天瘴。齐聚牌楼风光好，蝉静人欢畅。</p><p class="ql-block"> 人道轿车舒，我道公交浪。一路高歌唱大风，共把心声荡。</p> <p class="ql-block"> 组织者 </p><p class="ql-block"> 星星之火可燎原，照耀神州几欲燃。</p><p class="ql-block"> 骏马健身驱大势，沸腾烈焰挽狂澜。</p> <p class="ql-block"> 简短的启动仪式之后，开始骏马健身操展演。</p> <p class="ql-block"> 健身徒步</p><p class="ql-block"> 三载辛勤逐健身，几回寒暑志独存。</p><p class="ql-block"> 也曾国庆拓新路，犹记辽源展素心。</p><p class="ql-block"> 梦醒晨曦操骏马，兴来夜月走乾坤。</p><p class="ql-block"> 征途漫漫更修远，暮暮朝朝细细寻。</p> <p class="ql-block"> 健身队</p><p class="ql-block"> 健身恒贾勇，莫惧暑和冬。</p><p class="ql-block"> 欲练英雄志，还须下苦功。</p> <p class="ql-block"> 老队员</p><p class="ql-block"> 七十老妪六十翁，体健身强走似风。 </p><p class="ql-block"> 我自飞扬八万里，脱胎换骨正年轻。</p> <p class="ql-block"> 队旗手</p><p class="ql-block"> 轻敲军鼓踏晨曦，锻炼休闲两适宜。</p><p class="ql-block"> 老虎六旬腾健步，高擎快乐第一旗。</p><p class="ql-block"> 注：旗手微风细雨属虎，今年六十岁，也是鼓乐队队员。</p> <p class="ql-block"> 自疫情防控以来，健步大队分成三支小队活动，各小队都准备了精彩的节目进行表演，并邀请了友好协会助演，真的是八仙过海，各显神通。场面欢快、热烈，群情激昂（由于本人没有节目单，恕不一一介绍）。</p> <p class="ql-block"> 资深主持人</p><p class="ql-block"> 风容闲雅岂虚夸，妙语连珠看美华。</p><p class="ql-block"> 腹有诗书怀若谷，健身队里第一家。</p> <p class="ql-block"> 助演</p><p class="ql-block"> 翩跹回绮袖，映日紫榴裙。</p><p class="ql-block"> 盛典谁同舞，飘然欲断魂。</p> <p class="ql-block"> 柒月儿</p><p class="ql-block"> 手把神机媚眼横，抓拍转瞬录银屏。</p><p class="ql-block"> 缘何烈焰当空舞，七月才堪流火星。</p> <p class="ql-block"> 八沟小丑鱼</p><p class="ql-block"> 自古英雄色，丑鱼堪卧龙。</p><p class="ql-block"> 一朝拍世界，展翼舞高空。</p> <p class="ql-block"> 合唱</p><p class="ql-block"> 一曲大河波浪宽，健身活动在山湾。</p><p class="ql-block"> 众人不敢高开口，领唱余音绕九天。</p> <p class="ql-block"> 夫妻共舞</p><p class="ql-block"> 昔有公孙舞剑行，今朝交际神仙侣。</p><p class="ql-block"> 贵妃胡旋惑君心，疑是霓裳羽衣曲。</p> <p class="ql-block"> 晓霞</p><p class="ql-block"> 快闪之初立首功，横枪跃马路千重。</p><p class="ql-block"> 今朝盛会队前舞，轻似飞鸿矫似龙。</p><p class="ql-block"> 自快闪建队以来，涌现出一大批像晓霞一样的队员，她们积极认真，热情阳光，为健身徒步的发展奠定了坚实的基础。</p> <p class="ql-block"> 放歌</p><p class="ql-block"> 一曲高歌饮万盅，镜花水月总成空。</p><p class="ql-block"> 今朝有酒今朝醉，莫道青春已梦中。</p> <p class="ql-block"> 汉服舞</p><p class="ql-block"> 九天宫殿汉娥出，雾鬓风鬟翠玉襦。</p><p class="ql-block"> 谁晓时空多跨越，今朝但坐观罗敷。</p> <p class="ql-block"> 女教练</p><p class="ql-block"> 激情脉动练窗前，辣手铁肩惊梦寒。 </p><p class="ql-block"> 驰骋纵横垂范后，谁说女子不如男。</p><p class="ql-block"> 教练组，倾情展示骏马健身操全套动作。不过嘛，整齐度尚需锤炼哟～～</p> <p class="ql-block"> 健步走协会</p><p class="ql-block"> 快闪初心岂梦浮，健身骏马费功夫。</p><p class="ql-block"> 三分天下说诸葛，一统江山意不如。</p> <p class="ql-block"> 应温柔以待之约，在活动前急匆匆写了篇《健身徒步颂》，由温柔以待和薇薇的朗诵，声情并茂，为作品增色。</p> <p class="ql-block"> 健身徒步颂</p><p class="ql-block">沐浴着夏日暖暖的曙光</p><p class="ql-block">我们欢聚在美丽的王土房</p><p class="ql-block">共同欢度健步的时光</p><p class="ql-block">情满山湾，为爱起航</p><p class="ql-block">曾经</p><p class="ql-block">我们满怀希望</p><p class="ql-block">怀着对健康快乐的向往</p><p class="ql-block">一身快闪蓝走出了辉煌</p><p class="ql-block">逝去的时光</p><p class="ql-block">牵动我们的百转柔肠</p><p class="ql-block">带走了些许的悲怆</p><p class="ql-block">留下的却是岁月沧桑</p><p class="ql-block">谁能忘记</p><p class="ql-block">穿上天蓝色的戎装</p><p class="ql-block">伫立在酒樽之下的广场</p><p class="ql-block">训练出整齐的队伍一行行</p><p class="ql-block">谁能忘记</p><p class="ql-block">一路向北的衷肠</p><p class="ql-block">助力辽河源头国际马拉松比赛</p><p class="ql-block">庆祝伟大的祖国走向繁荣富强</p><p class="ql-block">如今 </p><p class="ql-block">骏马健身操</p><p class="ql-block">更加科学更加阳光</p><p class="ql-block">一路高歌一路奔放</p><p class="ql-block">时间</p><p class="ql-block">不会成为过往</p><p class="ql-block">坚定执着的信心</p><p class="ql-block">让我们更加奋发图强</p><p class="ql-block">年龄</p><p class="ql-block">不是老迈的脚步</p><p class="ql-block">躁动的青春</p><p class="ql-block">让我们不会白发苍苍</p><p class="ql-block">装备</p><p class="ql-block">虽然依旧简陋</p><p class="ql-block">那是我们提倡环保、时尚</p><p class="ql-block">一路播撒健步的芬芳</p><p class="ql-block">生命因运动而精彩</p><p class="ql-block">快乐因运动更健康</p><p class="ql-block">骏马健身的脚步</p><p class="ql-block">让我们随着激荡的节拍而身心舒畅</p><p class="ql-block">企鹅漫步是我们徐徐走来</p><p class="ql-block">鹰击长空伴随我们劈波斩浪</p><p class="ql-block">一飞冲天令我们直冲云霄</p><p class="ql-block">激情脉动让我们斗志高昂</p><p class="ql-block">佛祖抚顶，我们宁心静气</p><p class="ql-block">大鹏展翅，我们放飞梦想</p><p class="ql-block">纵横开阖，展示我们最炫的风采</p><p class="ql-block">我心飞扬，飘荡我们美好的愿望</p><p class="ql-block">所有的大型活动</p><p class="ql-block">闪动着我们的身影</p><p class="ql-block">团结、友谊、进步</p><p class="ql-block">奏响了我们璀璨的乐章</p><p class="ql-block">我们有时难免松懈</p><p class="ql-block">也有掉队的哀伤</p><p class="ql-block">但是，健走徒步的无穷魅力</p><p class="ql-block">又吸引了更多的新生力量</p><p class="ql-block">我们从不气馁</p><p class="ql-block">我们也不彷徨</p><p class="ql-block">我们热爱生命</p><p class="ql-block">我们更加崇尚阳光</p><p class="ql-block">科学、健康、文明</p><p class="ql-block">是我们健身的灵魂</p><p class="ql-block">我们将一如既往的</p><p class="ql-block">慨当以慷</p><p class="ql-block">强身、健心、睦邻、乐群</p><p class="ql-block">是我们活动的宗旨</p><p class="ql-block">我们只有万众一心</p><p class="ql-block">才能走出共同的健康</p><p class="ql-block">时光不老</p><p class="ql-block">芳华永恒</p><p class="ql-block">让我们已经不再年轻的脸庞</p><p class="ql-block">再次迎接青春的荣光</p><p class="ql-block">今天</p><p class="ql-block">在美丽的王土房</p><p class="ql-block">让爱汇成欢乐的海洋</p><p class="ql-block">一湾溪水见证我们扬帆远航</p> <p class="ql-block"> 表演结束后，大队长三三得九赞助的烤全羊，将活动推向了高潮。</p> <p class="ql-block"> 七绝 烤全羊有感四首</p><p class="ql-block"> 外焦里嫩色金黄，你拽我抓各自忙。</p><p class="ql-block"> 滋味谁能真细品，个中不在烤全羊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 手把羊排细细量，外焦里嫩色金黄。</p><p class="ql-block"> 百般炭火万般烤，留与他人话短长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 莫道初心诚可贵，寒来暑往忽三岁。</p><p class="ql-block"> 外焦里嫩色金黄，再品谁知个中味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 篱牢未补看亡羊，海阔天空岁月长。</p><p class="ql-block"> 一旦捉来烟火烤，外焦里嫩色金黄。</p><p class="ql-block"> 烤全羊有感四首，君可大嚼，可细品。此中有真意，欲辨已忘言，诚如是，岂不悲乎？</p> <p class="ql-block"> 为给本次活动留念，特邀神州百姓、八沟小丑鱼、北鹰南飞、哈拉海哇、柒月儿等五位摄影师助阵，仅代表本人表示感谢，图片中缺柒月儿。</p><p class="ql-block"> 左起依次为：三三得九、感恩008～家和万事兴、北鹰南飞、神州百姓、哈拉海娃、八沟小丑鱼、王福来、薇薇。</p> <p class="ql-block"> 从快闪成立，已三年矣，其中风风雨雨不可尽数。庄子云:"泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”</p> <p class="ql-block"> 自画像</p><p class="ql-block"> 棋如人道我如卒，满面风尘心念故。</p><p class="ql-block"> 莫论英雄成败因，何曾向后退一步。</p><p class="ql-block"> 感怀良久，是作此篇，愿诸君思之、勉之、戒之。</p><p class="ql-block"> 也是写给自己，共勉！莫忘初心，可也！</p>