第三篇 :从头到脚话健康——情志篇

香巴丁

<p class="ql-block">  一、可以肯定地说,人体内在气血的变化可以导致情志的异常。</p><p class="ql-block"> 肝气虚则恐,容易受到惊吓;肝气实则易怒。</p><p class="ql-block"> 心气虚容易悲痛、抑郁;实则笑不休。</p><p class="ql-block"> 血有余则怒;不足也会有恐惧的感觉。</p><p class="ql-block"> 五种情志:肺志为悲,心志为喜,脾志为思,肝志为怒,肾志为恐。</p><p class="ql-block"> “烦”,肾精不足,虚火上炎,属于心病。“燥”,属于虚阳外越。坐在那里老抖腿的人,就说明肾精敛不住虚火,容易发火、烦躁,做事情不理智,很容易冲动、失败,不成功。这就是老话“男抖穷”的道理。</p> <p class="ql-block">  二、小儿多动症</p><p class="ql-block"> 精气神是人体生命活动的根本。元气虚弱,精气不足,容易导致弱智。像小孩子先天不足,髓海就会不足,脑力自然会不够。</p><p class="ql-block"> 小儿多动症,中医认为是肾精不足敛不住虚火造成的。小孩过多食凉,会造成胃寒,发展下去就会肾寒,所谓“寒”就是经脉不痛的意思,肾精不足虚火上飘,小孩的注意力就不容易集中,造成多动症。</p><p class="ql-block"> 小儿多动症的预防:不要偏食,避免冷饮,多喝白开水。就吃从冰箱里拿出来的食物,很少小孩的脾胃,一旦损伤了胃气,将来可能带出一连串的健康问题。</p><p class="ql-block"> 人的成长一定要因循自然的规律!</p> <p class="ql-block">  三、癫疾</p><p class="ql-block"> 癫疾的病机基本上属于五藏受邪造成的。先天性癫痫,是由于母亲怀孕期间受到惊吓刺激打乱孩子精气所致。</p><p class="ql-block"> 1、“癫症”属于真精不足,出现痰淤阻,蒙了心窍。癫症病人比较安静。</p><p class="ql-block"> 2、“狂症”属于邪火乘心,神无定主。狂症的表现是不懂饿,情志上自视高贤,夸夸其谈,自尊贵。可以整天整夜骂人不休。</p><p class="ql-block"> 3、忧郁症,病至则恶人与火。就是指不愿意与外界接触,讨厌别人;讨厌火光和亮;听到拍桌子的声音都吓一跳;一天到晚心慌慌的。</p> <p class="ql-block">  胃经所主的症虚证的人,喜欢独闭户塞;而胃经实症的人,特别有力气,喜欢登高而歌,老把自己想象成神、佛,傲慢自大。这类人的肚子,每日感觉胀气,老打嗝、肚子里乱响。</p><p class="ql-block"> 肾经所显现的忧郁症变现,则是目无所见,眼睛发直,心发慌老害怕后面有人追。肾的情志主恐,肾气不足则善恐。</p><p class="ql-block"> 中医治疗抑郁中的原则是先生理后心理。先让身体强壮起来,五藏强壮神明才能清晰,人的情志才会得到好的调整。</p><p class="ql-block"> 4、癫症、狂躁症以及抑郁症基本上归属与胃经、肾经这两条经脉的病症。因此从这两条经络来治疗就会很有效果。</p> <p class="ql-block">  四、情志病的治疗</p><p class="ql-block"> 人们要注意的是,人的情绪变化首先影响胃和肠。比如,人一生气就会造成影响胃肠工作,人会吃不下饭,也会产生便秘。</p><p class="ql-block"> 情志病治疗的原则:</p><p class="ql-block">①破胃和肾的寒邪。</p><p class="ql-block">②固摄强化胃和肾的功能。</p><p class="ql-block">③心理的疾病就会减损很多。</p><p class="ql-block">心理上的治疗:</p><p class="ql-block">①不要把抑郁症想得过分太严重,忧郁的人也有很多特点,凡事能深思熟虑,独立性强。当然,发展成病就有不好的地方,比如容易胡思乱想,以极端的方式解决自己的心理问题。</p> <p class="ql-block">  ②一定要有好朋友或多加入到社会团体中。</p><p class="ql-block">③寻找心灵的良师,比如读书。</p><p class="ql-block">④心理上不要太要强。固然说我们的人生需要努力,但人体是不讲究努力的,老是向上调动元气,时间长了,就像泡沫一样,一旦散去,人体肯定是一个大虚症。所以说,太要强了会超越身体的承受,造成疾病问题。</p><p class="ql-block">⑤逐渐养成新的生活习惯。比如跑步,可以抻拉膀胱经,振奋起阳气。</p><p class="ql-block">⑥对人性保持诚实和自信,选择适合自己的生活方式。</p>