<p class="ql-block"> 今日周末微马例跑的日子，今天是7月最后一天，明天就是建军95周年，在此向最可爱的军人和曾经的军人们致以崇高的敬礼！也向军嫂和军属致以崇高的敬礼！</p><p class="ql-block"> 清晨五时许，大地还在沉睡！炎炎夏日，微风轻轻地吹着，冷落的街道是寂静无声。天刚蒙蒙亮，黑夜正欲隐去，破晓的晨光慢慢唤醒沉睡的生灵！奶奶叫醒了我，因为今天是个不寻常的日子，我要跟随微马队的爷爷奶奶、叔叔阿姨们参加纪念建军95周年的例跑活动。5:30我跟奶奶准时来到了龙湖广场（爷爷奶奶们都亲切的叫它“马场”），风伶队长爷爷给我拍下了很多精彩的照片，拍合影时龙翔伯伯让我站在最前面，我也向老兵长安爷爷献上了最美的鲜花。随后我跟随着微马队的爷爷奶奶、叔叔阿姨们围绕龙湖跑了一圈，一圈数量虽然不多，但我会坚持下去的，相信在不久的时子里，我的跑量会一公里一公里的递增……为我自己加油鸭！</p><p class="ql-block"> 坚持跑步，不仅锻炼了我们的身体，也锻炼了我们的心智，坚持不懈跑步的人，我们的生活比一般人有规律，心态比一般人要稳重，跑步可以提高我们的免疫力，让疾病远离我们的生活，让快乐充盈着我们微马的大家庭，用辛勤的汗水，跑出快乐、跑出健康。</p><p class="ql-block"> 在此感谢各位关心和爱护我的爷爷奶奶、叔叔阿姨。谢谢你们对我的关怀，我会认真学习，努力锻炼身体。</p> <p class="ql-block">表哥做的视频就是棒</p>