2022年7月29日，工商银行天津分行机关工会邀请全国职工心理健康服务中心（天津分中心）讲师以《自在身心，宁静一夏》为主题开展员工心理健康知识讲座，来自分行机关各部室的40余名员工参加了本次活动。 讲座前，首先由小乐手演奏了“尤克里里”乐器，讲师对观众进行了音乐赏析治疗。 讲座过程中，授课讲师从“心里的伤，身心的病”、“情绪与健康”、“未完成事件与情绪”、“人生控制图”等4个方面内容对现场观众进行了心理辅导。同时授课讲师还现场解答了大家关于睡眠健康、家人相处、人际关系、个人情绪等方面的各种困惑并进行了心理疏导。 讲座效果良好，员工互动踊跃。 通过本次心理健康知识讲座，让员工们了解了心身一体的联系，如何在心理的基础上，更好的平衡身体的感知。以及了解了常见的几种身体不适的症状，与其对应的心理负向能量和调整的关系。引导了员工做好情绪管理，提升个人在情绪方面的自控力，从而助力员工实现自在人生，高效工作，轻装上阵，身心合一的积极状态。