《断舍离》阅读感悟

灵透的女子

每当读完一本书，总是习惯性地进行总结一下，最近一周读了《断舍离》，书中的一些观点还是迭代了原有的认知，值得总结分享。

当读完这本书，感悟最大的一点就是以前很多时候不想扔东西，是因为觉得它“说不定将来还有一天能用得上”，通过阅读，更加深入地理解了，根据二八原则，为了百分之二十的用处，那个东西放在那会一直耗自己百分之八十的能量，我想如果等需要的时候再去解决它这样会更加有效。看到柜子里有很多为过新年准备的沙发巾、椅子套垫，为过年的几天时间用就得忍受一年的“窒息感”，实在得不偿失，所以一切东西都要以“当下”是否对我有用去分类。同理在人际交往中，要最为关注“当下”的我来说最必要的朋友，对于渐行渐远的变得价值观不一致的朋友，要坦然接受这个事实。

由书中的一个例子，让我看到了自己的影子，认为每天收拾家是很占用时间的事情，于是对待家务越来越敷衍，由做其他认为更重要的事情来安慰自己，认为在外部的事情中，也可以得到认可，也就是典型的逃避现实型的人。既然看到了自己，认识到了自己，就会勇敢去克服自己的内心不想去面对的事情，从而穿越它。

在我收拾柜子时，翻出来了很多已经多年不背的旧包包，而且是之前几次就已经打算扔的后来还是没有处理，妈妈总觉得“这个东西能用”，这就是让物品当了主角的状态，而不是“我用”这件物品，其实物品的本质是因为“我用”才有价值的。

在收拾东西时，当觉察到“可惜”这种感受时，就要果断舍弃，因为可惜就谈不上爱惜，所以在断舍离时，要尽可能筛选自己喜欢的东西去使用，这是断舍离的重要技巧。

以前一直不明白为什么喜欢穿贵的衣服，没有想到外部的东西会作用于潜意识，如果每天都在用“高于自我形象的物品”，当每天随便用它不再感到别扭时，潜意识里的自我形象也就跟着提高了，同时也让自己清醒地觉察到，这个东西配我吗？

在阅读这本书的过程中，由不得就想行动起来，看看还能得到什么，于是迫不及待收拾起了柜子，有些东西虽不是自己的，在经得家人的允许，由柜子中的一个小抽屉打开了突破口，原来断舍离中的“收拾”并不是移动位置，而是把不需要的东西丢出家门，并且丢弃之前对它说：“对不起，感谢你”。

对于每天日常生活中接触最频繁的冰箱，最为有效的断，就是在冰箱里还能吃的食物吃完之前，尽可能不再买新食物，以保证用新鲜的食材吃到健康的三餐。

从收拾的另外一个角度来说，在断舍离过程中，不仅能收拾出来还能用的东西（省得花钱再买），还能启发自己再遇到“玩具”时，想想所有的东西都是向宇宙“借”来的，于是果断放弃达到了省钱的目的，在与物品的互动中实在是节省下很多的往复循环，省钱省时省力，实现三赢。

每个人都应该去做到专属于自己当下的断舍离。