【健康养生】黄芪是个宝，你知道吗？

乐在其中(闫春迈）

黄芪，古籍中记载为“黄耆”，李时珍在本草纲目中解释道：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名”。

黄芪属于补益类药物，有补气固表，排脓，脾经，归肺，性温，利尿托毒，味甘，敛疮生肌等功能。

中医认为，黄芪能补一身之气，安胎益血，利水消肿，排脓生肌，固表止汗，兼有升阳的作用。

对于阴虚不足，气血两亏，子宫脱垂，胎动不安，浮肿，体虚多汗，贫血等都有卓著的疗效。

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黄芪是个宝，常喝黄芪水，5个问题慢慢“迎刃而解”，你知道吗？

其一：能增强心肌的收缩力

每天坚持喝黄芪水能防止出现心力衰竭，促进心脏的血液循环，降低血液里面的血球蛋白含量，加强心肌的收缩率。

黄芪可以有效地让身体心肌收缩能力加强，对于本身患有胃炎的患者来说，日常喝黄芪水可以起到不错的缓解效果。

其二：改善身体疲劳

生活中，常感觉到劳累，甚至是气短的朋友，可以选择去喝一些黄芪水，可以有效帮助恢复健康，让你变得越来越有精神，在泡水的时候可以根据自己的需求，适当的加一些糖，会让黄芪水的口感变好，喝黄芪泡水也可以再加几颗枸杞，坚持一段时间后，有助于改善精气神。

其三：补气固表

黄芪一直以来都是一种名贵的补气药，我国传统医学认为，黄芪具有补气固表的作用，而向来在民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。

而不少人在生活中经常感冒，是因为“表不固”，这时候用黄芪泡水喝是很好的选择。

其四：补气、利尿、消肿

多配伍防己，黄芪用于气虚失运，水湿停聚等导致的面目浮肿、小便不利等证，此外，黄芪还可以用于气虚血滞引起的肢体麻木、关节痹痛、半身不遂，或者气虚津亏引起的消渴等病证。

需要注意的是本品偏温补，对于热毒炽盛证，或者表实热证时暂不要使用。

其五：胃炎

如果肠道功能比较虚弱，身体虚不受补，对营养物质无法好好的吸收，这也说明胃肠道一般，可能是平时不注意饮食，胃肠道功能出现紊乱所引起的，严重的人可能会引发胃炎等胃肠道疾病。

研究表示，喝黄芪水还可以让尿液中的蛋白含量有效减少，同时增强身体的心肌收缩力，可以有效预防身体内循环出现衰竭的现象。

喝黄芪水注意事项：

肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者禁止服用

如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，千万不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

这一类型的患者想要令身体恢复健康，应该将败酱草、大黄、黄连、以及栀子一起泡水服用，千万不能够选择黄芪。

怀孕不喝

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

不可超过15克

每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2~3次服用，避免出现过量的情况。如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

黄芪泡水的最佳搭配

黄芪配金银花

清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以是一对绝配药。

皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪配山楂，健脾养胃

黄芪里面的中药成分，可以使体内的垃圾、病毒更好的排出体外，提高身体免疫力，有温脾胃的功效，而山楂里面的营养成分，可以缓解消化不良的症状，有开胃健脾的功效，保护脾胃健康，这两者相结合在一起，功效自然会加倍，共同起到守护脾胃健康的作用。