<p class="ql-block">今天周六，早上带柠檬去找了外婆，中午和外婆一起吃饭。早早午睡，早早起床，吃了水果，主动要求要去楼下跑步。</p><p class="ql-block">想想以前，都是要求妈妈抱，或者走两步就说累了，跑两步就想坐下。在仁和的一个月，锻炼了身体，也爱上了跑步，不停奔跑，消耗了一下体能。</p><p class="ql-block">爸爸出去，快七点才到家，柠檬因为一整天没有见到爸爸，不停地打电话发视频表达了对爸爸的思念，一见到爸爸就说：爸爸我爱你。</p><p class="ql-block">柠檬表达爱的能力，真的非常强，这点作为成年人，我要多多向她学习。</p><p class="ql-block">对于爸爸晚到家，我也没有责备，只是问：怎么今天那么晚回家呢？神神秘秘的是发生什么事情了吗？可能是我语气的变化，爸爸也很有分享欲地回应出去做了什么。</p><p class="ql-block">吃完晚饭，聊了会天，回家路上，气氛也很好，再次提起了柠檬白天对爸爸的思念之情，爸爸开心地眼睛都笑成一条缝了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感悟：有多久没有这样温馨的家的感觉了呢？太久太久了。。。果然，中心还是自己，万事的联系都是和自己的关系。心态够平和，不去揪着一个点钻牛角尖，跳脱出来才发现，原来困扰自己许久的，不过是那么小的一件事，我们多么渺小，何必因为一点点小事而不开心呢？自己开心快乐，才最重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改进措施：</p><p class="ql-block">1.还需要花时间找到适合我和老公的一种沟通方式，沟通顺畅在夫妻关系中，尤其重要。这个环节做好，很多事情也都迎刃而解了。</p><p class="ql-block">2.保持平和心态，坚持每天静心，让能量充满，不要被消耗光，不然低能量下，心态也会崩塌。</p>