<p class="ql-block">2022年7月30日 </p><p class="ql-block"> 早餐后八点准时出发，行驶37公里前往鲁朗林海，鲁朗林海位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，海拔2700——4200米，素有“西藏江南”美称。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 乘坐景区的观光车往返40公里的盘山路，到达色季拉山。西藏色季拉山山口海拔4728米，是国道318川藏段上有名的地标。巴宜区的交警们铸就着风雪中最美“警”色。</p> <p class="ql-block"> 从色季拉山的东坡下山，就进入了鲁朗景区之内。下山途中会见到一片典型的高原山地草甸地带，这便是鲁朗林海，被大家称之为是“神仙居住的地方”。行驶其间，呼吸着林芝清爽干净的空气，整个人感觉到极其放松。山野之间静悄悄的，没有喧闹声，也没有噪音，只有车辆行驶过的声响。鲁朗境内青山绿树，水网纵横，原始森林苍翠碧绿。</p> <p class="ql-block"> 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，鲁朗在藏语中意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，他也有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，雨后周边云海茫茫，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。被称为“西藏江南”的林芝，最动人的是境内柔美秀丽的风光，独特的气候和充足的水汽，让高原地区孕育出一片湿润的土地，让雪域高原多了一份柔情。</p><p class="ql-block"> 受印度洋暖流的影响，色季拉山地区属于湿润山地暖温带、半湿润山地温带气候，这里森林资源丰富，珍稀物种繁多，区域内最著名的景观是鲁朗林海。</p> <p class="ql-block"> 在去雅鲁藏布大峡谷的路上，先游览了【曲古花海】花海紧邻苯日神山景区，地处雅尼国家湿地公园腹地。也是离林芝最近的花田花海，在花海园区内自由体验骑马、射箭。</p> <p class="ql-block"> 位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔 2920 米，当雅鲁藏布江的混沌与尼洋河的清澈在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷。</p> <p class="ql-block"> 雅鲁藏布大峡谷有着世界第一大峡谷之称，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车往返约40公里，沿途游览到千年古桑树、大渡卡遗址、情比石坚、南迦巴瓦观景台，在这里可以最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，海拔7728米。</p><p class="ql-block"> 沿途一直想象着南迦巴瓦峰的模样。</p> <p class="ql-block"> 乘坐观景车第一站可以拍摄到墨脱县的村落。</p><p class="ql-block"> 墨脱县（英语： Medog County )，藏文：&，意为“花朵”。隶属为西藏自治区林芝市，林芝市下辖县。位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游，喜马拉雅东段与岗日嘎布山脉的南坡，东邻察隅县，南与印度交界（部分区域在藏南地区），西接米林县、隆子县、错那县，北连波密县、巴宜区，总面积3.4万平方公里（中国实际控制1.2万平方公里）。 </p><p class="ql-block"> 墨脱县是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前，流经中国境内的最后一个县，境内的居民主要为门巴族和珞巴族，雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内，是西藏高原海拔最低，最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。</p><p class="ql-block"> 导游说，这是全国最后一个通公路的县域。</p> <p class="ql-block"> 第二站台是爱情站台，我给收队辛苦的王同学拍照留念🌝🌝，其他同学也纷纷上场留下一抹微笑🙂！</p> <p class="ql-block"> 下午14点26分到达第三站，是峡谷之巅的南迦巴瓦峰观望台。此时，南迦巴瓦峰山头被重重的云雾缠绕，风游云动，变幻莫测，仙气袭人。小雨还在淅淅沥沥的下着。</p> <p class="ql-block"> 四分钟以后，雨似乎越下越大，因为还没看到羞女峰（南迦巴瓦峰也叫羞女峰），我们都不舍离开，16点29分的时候只见羞女拨开云雾，渐渐露出一点点容颜，我急忙录下了这难得一见的时刻，心里也觉得有一种神秘而神圣，形容不出来！正好有网红打卡地，我也不会唱，但是鼓起勇气对着平板电脑上的歌词，也及时的抒发了一下自己的愉快的心情，录完之后我和我的小伙伴（感觉自己年轻了许多）开心的跑了起来，也忘记高反了，瞬间呼吸受阻才反应过来，赶紧停下来做深呼吸，才好点了！从进藏以后导游一直提醒我们慢点走，不能剧烈运动，防止高反！</p> <p class="ql-block"> 第四站是大峡谷观望台，</p> <p class="ql-block"> 回到停车场🅿️，返回林芝市大峡谷大酒店，行程130公里。</p> <p class="ql-block"> 2022年7月31日</p><p class="ql-block"> 早上醒来打开窗户，不远处的山上全是一片一片云海，空气清新。导游说来西藏要先来林芝，林芝是天然氧吧，吸足了氧以后，再到拉萨就不会高反了。</p> <p class="ql-block"> 尼洋阁里面展览着藏民族的衣食住行文化，其中唐卡印象最深。</p><p class="ql-block"> 藏族唐卡是一种用彩缎织物装裱成的卷轴画，被称为“藏文化的百科全书”，距今已有1300左右的历史，2008年6月入选国家级第二批非物质文化遗产名录。其内容主要为藏文化和佛教文化，宗教画（佛像）是其主要表现形式。唐卡色彩丰富，以白、红、绿、蓝、黄为基础色，一幅好的唐卡一般由三十多种颜色组成，其主要有黑唐卡、红唐卡、蓝唐卡、金唐卡、银唐卡五种类型。</p><p class="ql-block"> 唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，系藏文音译，指用牛皮或麻布为基材，用矿物颜料描绘，用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。“唐卡可以由信众随身携带，飘游四方，随时随地供奉，所以唐卡也被称作"随身佛"，一幅唐卡就是一座移动的寺庙。”</p> <p class="ql-block"> 参观完博物馆，前往【藏家民俗村】，到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶，了解藏民族文化，了解手工艺制品-银器。</p> <p class="ql-block">返程到拉萨，全天行程约420公里。</p> <p class="ql-block"> 开饭喽！晚上就餐于智昭产业园净土生态体验馆，来自全国各地的游客可以自己上去点歌唱歌🎤，</p> <p class="ql-block"> 2022年8月1日建军节，㊗️你们节日快乐！！！</p><p class="ql-block"> 西藏面积122.84万平方公里，人口366万，1965年9月9日西藏自治区宣布成立，下辖六个地级市，一个区，前藏包括山南、林芝、昌都（达赖喇嘛统治）。日喀则，阿里、那曲是后藏高海拔地区（班禅统治）。🈶五个接壤国家（印度，尼泊尔，缅甸，不丹，锡金），有100多种矿产资源。</p><p class="ql-block"> 2008年三一四事件以后，国家果断制定了“治国先治边，治边先稳藏”重要战略思想，内地各省援建西藏自治区，在拉萨🈶北京路，北京小学，江苏小学等，拉萨是北京和江苏援建的，昨日到访的林芝是福建和广东援建的。</p><p class="ql-block"> 之前担心的安全问题不存在，所到之处的藏民都很友好，通过内地援藏藏区发生了很大变化，藏传佛教的人文氛围浓厚，藏族是一个全民信教的民族，西藏文化之所以让许多人感到神秘，一个很重要的原因，就是因为藏传佛教的存在。我们到这里只要做到尊重就可以了，双手合十🙏🏻扎西德勒。</p><p class="ql-block"> 今天上午是参观藏区的藏医院，福利院还有经济开发区，导游说这也是我们以实际行动援藏。</p><p class="ql-block"> 参观藏医院，宇妥萨玛云丹贡布是西藏吐蕃时期的著名藏医。后人尊称他为藏医的祖师，又说他是天上神仙下凡的“第二药王”。仁丹贡布家族世代为赞普的宫廷医生。赤松德赞登位后，让他到大唐、印度、波斯、尼泊尔等地去投拜名师，学习其他民族的医学精华。他带回了大量的医书药典，并主持编译了藏医学经典著作《四部医典》。他在80高龄时还上山上采药、制药，行医治病。公元832年，这位著名医师以125岁的高龄离开了人世间。</p><p class="ql-block"> 参观福利商场，导游说藏传佛教供观音菩萨（慈悲）文殊菩萨（智慧）金刚手菩萨（勇气）三尊菩萨，告诫人们不能做业障缠身的人，远离业障的办法是说好话，做好事，多积德。</p><p class="ql-block"> 参观经济开发区，了解了一下TALALAY品牌的橡胶制品，导游说拉萨60%经济靠旅游……</p><p class="ql-block"> 下午行驶120公里，前往羊卓雍措湖。羊卓雍措（ YamdrokTso )，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。主要位于西藏山南市浪卡子县门，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这个山壁的对面是雅鲁藏布江的水葬平台，是用来安葬3至11岁夭折的孩子的，墙壁上梯子型的图案，几道代表夭折孩子是几岁了。</p> <p class="ql-block"> 汽车一直沿着“之”字型的山路向上⬆️盘升🆙，自驾游一定也得有经验丰富的老司机驾驶，途中有一辆汽车出了点状况，索性人员平安！</p> <p class="ql-block"> 山下海拔3700多，汽车行驶1个小时以后，开到山顶时达到4700米了，远远的望见了，很兴奋。</p> <p class="ql-block"> 到达平台，湖面的海拔是4441米。</p> <p class="ql-block"> 我们忘记海拔高度，开始拍照📸</p> <p class="ql-block"> 像不像藏族老妇女</p> <p class="ql-block"> 我们的好领队，孔繁森似的好干部！</p> <p class="ql-block"> 我们的收队，是个开心果！</p> <p class="ql-block"> 蹲下拍照都胸闷，起来都得缓缓的，明明就是有高原反应，脚底下像踩着棉花，有些轻飘，大家也不舍得离开，只是轻轻的走路，我们一边走一边做着深呼吸，导游给了1个小时的时间，我们逗留了1小时20分钟才被导游和司机催着离开，说海拔高，对身体不好，早点下山吧！</p><p class="ql-block"> 下山的路上我又拍了几张照片，生怕回家忘记了这里的模样！</p> <p class="ql-block"> 湖面前方是喜马拉雅山脉⛰️，继续往前行驶200公里是日喀则。</p> <p class="ql-block"> 没有下车，不知道这是什么，是一路上少有的一片种着东西的一大块平地，可能是青稞吧！</p> <p class="ql-block"> 回到宾馆已经10点了，全天行程又是近300公里，晚安吧！明天上布达拉宫哈！</p><p class="ql-block"> 未完待续</p>