<p class="ql-block">西藏一直是我一个心驰神往的地方，由于自己有高反的经历，总认为这辈子圆不了这个梦。</p><p class="ql-block">沒想过有一天我会和家人孩子踏上这片净土，此次西藏行在女儿的支持和鼓励下，前期做足了准备工作，提前10天吃红景天，到达重庆转机进藏开始每天三次葡萄糖口服液和三次高原安胶囊，到达拉萨头三天不洗澡洗头，头天吃饭都不出去外卖叫到酒店，出发去阿里每天耳后贴晕车贴（平时不晕车）奇迹发生了，5000多海拔没问题，一家老小闯过高反关，后面的行程只剩快乐啦👏👏👏</p> <p class="ql-block">此次行程7.1出发➡️宁波✈️➡️重庆✈️➡️拉萨</p><p class="ql-block">回程7.15拉萨✈️➡️绵阳✈️➡️宁波➡️回家</p><p class="ql-block">领队：女儿</p><p class="ql-block">队员：本人（外婆）可乐（外孙）</p><p class="ql-block">交通：包车</p><p class="ql-block">司导：大军</p><p class="ql-block">行程安排：</p><p class="ql-block">10天，拉萨～康马～亚东～珠峰～吉隆沟～仲巴～措勤～尼玛～班戈～纳木错圣象天门～拉萨</p><p class="ql-block">D1.拉萨到康马。途观：拉萨河谷、雅鲁藏布、羊卓雍错、普姆雍措、库拉岗日雪山、蒙达岗日雪山、卡热疆雪山、哥贾岗日雪山…住康马县城</p><p class="ql-block">D2.康马到亚东。途观：马桑岗雪山、港城达雪山、嘎拉日波雪山、冲吧雍错、多情湖、悬空寺、七星湖、卓木拉日峰…住亚东县城</p><p class="ql-block">D3.亚东到定结。途观：康布温泉、泡罕里雪山、港城耀雪山、卓木玉莫雪山、干城章嘉峰、曲登尼玛雪山、阿玛直米雪山、日玛那雪山…住定结县城</p><p class="ql-block">D4.定结到珠峰大本营到吉隆。途观：洛子峰、珠峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、拉布几康雪山、希夏邦马峰、港鹏庆峰、佩估错…住吉隆县</p><p class="ql-block">D5.吉隆沟玩耍，观：乃村、扎村、涅格莎雪山、郎波岗日雪山、郎吉措、郎当利荣雪山、东林峡谷…等，住吉隆镇</p><p class="ql-block">D6.吉隆到仲巴，观：脚姑拉雪山、玛纳斯鲁峰、安娜普尔纳峰、仲巴湿地、冷布岗日雪山、马泉河…等，住仲巴县</p><p class="ql-block">D7仲巴到措勤。途观：冈底斯山脉、塔若错、扎布耶茶卡、野生藏野驴群、达瓦错…等，住措勤县城</p><p class="ql-block">D8.措勤县到尼玛县。途观：扎日南木措、达马孜壤错、达果神山、当惹雍错、文布南村、当穹错、当琼寺…等，住尼玛县城</p><p class="ql-block">D9.尼玛县到班戈。途观：达则错、藏羚羊、恰规错、吴如错、扎根藏布、色林错、错愕错、班戈措…等，住班戈县城</p><p class="ql-block">D10.班戈县到拉萨。途观：环纳木错北岸、圣象天门景区、念青唐古拉雪山、那根拉山口、当雄草原…等，住拉萨。</p> <p class="ql-block">重庆小面吃完去机场</p> <p class="ql-block">飞机上消磨时间</p> <p class="ql-block">小朋友手工劳动的成果，下飞机时送给了空姐。</p> <p class="ql-block">到达拉萨是7月3日下午，然后乘坐机场大巴到终点站，酒店车在大巴终点站接我们</p><p class="ql-block">初到拉萨感觉空气稀薄，胸闷气短，心跳加速，我们知道这是高反最初级的反映，每个到高原的人都要过这一关，多喝水好好休息，真觉得难受可吸氧，然后适应了就好！</p><p class="ql-block">酒店天台能远眺布达拉宫</p> <p class="ql-block">天空之镜</p> <p class="ql-block">气势恢弘的布达拉宫</p> <p class="ql-block">第二天在拉萨女儿给我和小朋友约了个藏服写真</p> <p class="ql-block">请叫我扎西可乐</p> <p class="ql-block">本来下午休息好了想去八廓街逛逛，顺便吃个晚饭，打车到了步行街小朋友突然说难受，应该是高反了，我们随即回酒店休息，因为要保持体力为明天的阿里行养精蓄锐。</p> <p class="ql-block">两天的拉萨适应和休整，第三天上午9点，大军的车来酒店接我们，真正的阿里环线游开始了。</p> <p class="ql-block">阿里，西藏的腹地。有句话说：无阿里，不西藏。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">走进阿里，面对千里茫茫雪山，人变得越来越渺小，心灵却变得越来越宽广，一路行走，目之所及的荒野，大美无言，唯有心中的虔诚与敬畏……</span></p><p class="ql-block">阿里的与众不同，不仅来自于它的辽阔与壮美，更来自于抵达它的漫漫征途。</p><p class="ql-block">所以有人说，你离阿里有多近，就离自己的灵魂有多近。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下面一组风景如画的公路照</p> <p class="ql-block">美丽的风景在路上，沿途的公路也是完整旅途中令人难忘的一部分。</p> <p class="ql-block">不走寻常路的大军也带我们走了很多看似危险的烂路😭</p> <p class="ql-block">拉萨出发经过一阵弯弯绕绕的盘山公路，第一次接受5500米高海拔的考验，一家三口安然无恙👏👏👏</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">在西藏，这个几乎占到全国湖泊面积一半的高原地区，数以千万计的大小湖泊以各种形态存在着，很多没有“圣湖，天湖，神湖”的美誉，有些甚至没有名字，它们就像养在深闺人未识的女子，却叫人一见倾心。</p><p class="ql-block">雪山、蓝天和白云，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、粉色，且随着视角不同变幻出的色彩不同。</p><p class="ql-block"> 西藏的湖叫做措，一措再措，是西藏最独特，最迷人的风景线之一。</p> <p class="ql-block">一措再措第一天</p><p class="ql-block">羊卓雍措，初次入藏的人都会被眼前这碧蓝如宝石的湖色所震撼，而云包裹着山峦，仿佛触手可及。</p><p class="ql-block">羊湖非常的大，大到是西湖的70倍，它清澈、宁静、圣洁、令人陶醉。</p> <p class="ql-block">此刻心无杂念，只想静静的享受眼前的美景！</p> <p class="ql-block">扎西可乐第一次来到这不像餐馆的餐厅😨</p> <p class="ql-block">第一次看到这么破旧的街道😨</p> <p class="ql-block">第一次给藏族小朋友棒棒糖，有点害羞😊</p><p class="ql-block">悄悄的告诉你们可乐第一次进厕所冲出来，以后打死都不肯进😥</p> <p class="ql-block">每天开心的唱着歌出发🤗</p> <p class="ql-block">边防检查</p> <p class="ql-block">一措再措第二天</p><p class="ql-block">冲吧雍措，我们承包了整个雪山湖泊，大军叔叔教小朋友打水漂，孩子第一次玩，学的可认真了。</p> <p class="ql-block">美丽的湖边牛羊肥</p> <p class="ql-block">打水漂的娃</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">多情措，站在湖边能看到湖水里倒映的荡拉山和神女峰，远处的雪山映照在湖面上，犹如一幅优美的画卷，美轮美奂！</p> <p class="ql-block">躲着警车走的非常规线路，差一步就到不丹🇧🇹边境雪山脚下的通措了，可惜被警察叔叔活捉劝返[偷笑]</p> <p class="ql-block">一措再措第三天</p><p class="ql-block">沿喜马拉雅山脉一路向西，雪山盛宴目不暇接：卓木拉日峰（中不边境）、泡罕里雪山（中印边境）、咕隆咚玛（印度锡金邦）、港城耀（印度锡金邦）、卓木玉莫（中印边境）、干城章嘉峰（世界第三高峰 印度/尼泊尔边境）、琼桑峰（中尼边境）…等，一眼望四国！👍</p> <p class="ql-block">在卓木拉日雪山下挂个经幡祈个福，不为前生，不求来世，唯愿今生家人健康平安🙏</p> <p class="ql-block">旅途中，看到大荒野上有辆车子和一家人，没见过世面的我们以为是游客，结果大军一把方向从公路就下去了，跟我们说做好事去[偷笑]！这对于上蹿下跳的小朋友来说，也是一种难得的体验，这种体验，只在旅途中有[呲牙]！</p> <p class="ql-block">又给藏族小朋友发火腿肠了</p> <p class="ql-block">一措再措第四天</p><p class="ql-block">天气好，珠峰露脸了，超给力💪</p> <p class="ql-block">今天的珠峰能看到玉女真容，</p><p class="ql-block">此刻，我高于世界，只低于你！</p> <p class="ql-block">在一片无人旷野中，我遇见了一方如蓝水晶般纯粹的湖泊——佩枯措。尽管不如羊卓雍措、纳木措般享誉盛名，但并不影响它独特的美丽。</p> <p class="ql-block">坐在山坡上，耳边是湖水和风的呢喃，蔚蓝的佩枯措泛起层层涟漪🌊，目光所及皆是纯粹的自然之美。</p> <p class="ql-block">家里带来的一袋棒棒糖分享完了</p> <p class="ql-block">一措再措第五天，雨🌧️</p><p class="ql-block">吉隆沟，沿着一条小路进山不远处有一个建在巨型石崖下的寺庙，路上碰到不少僧侣和进香的人。</p> <p class="ql-block">下午雨停了，我们来到海拨3000多米高的乃村，如果是晴天，乃村四周被雪山环抱非常漂亮，可是阴雨天这美景就看不到了🥵</p> <p class="ql-block">羌姆石窟位于西藏日喀则地区定结县琼孜乡羌姆村南约3公里处。石窟发现于喜马拉雅山脉中段、中尼边界的果美山南北向山脊东侧的崖壁上。</p><p class="ql-block">羌姆石窟遗址，是2011年中国六大考古发现之一，西藏珍贵的先民穴居文化遗存！</p> <p class="ql-block">一措再措第六天</p><p class="ql-block">大军方向一打，就有美景出现🤣</p> <p class="ql-block">雪山草原湖泊，是西藏美景的标配。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我们沿着喜马拉雅山脉一路颠到仲巴，沿途近观和远望各种雪山，旅行就是尽情的捕捉美，一路美到世界尽头！</p> <p class="ql-block">大军叔叔一直在路上给小朋友找狼，狼没找到，意外捡到一只野牦牛[捂脸]，就这么对视着，好怕他后腿一蹬就冲过来了……</p> <p class="ql-block">一措再措第七天</p><p class="ql-block">对这个海拔已经适应没感觉了，有点自我膨胀了哈😂</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">塔若措是西藏第八大湖，湖面海拔4566米，面积486.6平方米，虽然它不是网红湖，但不妨碍他们在那静静地美了千万年。</p> <p class="ql-block">一般的湖泊<span style="font-size: 18px;">都是绿色或者蓝色的，不过大自然也总会给我们一些惊喜，偶尔会用别的颜色来打破你对常见事物的认识。</span></p><p class="ql-block">看到粉红色的扎布耶茶卡，你就知道大自然也有一颗少女心💖</p><p class="ql-block">作为世界第三大的锂盐湖，虽然是个小众景点，但也不影响她貌美如🌹</p> <p class="ql-block">每天行驶在路上的时间将近10个小时，每次看见在高海拔修路的工人，他们可能几天都见不到一个活人，我们车还在老远，他们就会停下手头的活儿在那朝我们挥手喊句扎西得嘞，大军每次经过都会放慢速度摇下车窗，每次可乐都会喊一句“你们辛苦了，扎西得嘞”！可能这就是旅行的意义吧[愉快]。</p> <p class="ql-block">一措再措第八天</p><p class="ql-block">打卡扎日南木措，西藏第三大湖。</p> <p class="ql-block">当惹雍措，是西藏面积第四大湖，西藏最深的湖，水越深呈现出来的蓝色就最蓝，西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。</p><p class="ql-block">湖边的达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍措一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。</p> <p class="ql-block">一错再错第九天</p><p class="ql-block">惊艳无比的恰规措，位于申扎县北面，湖面海拔4547米。</p><p class="ql-block">恰规措虽然面积不大，但是登高可看全貌，天气好的时候真的五颜六色，美得不得了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">色林措，又称“魔鬼湖”</p><p class="ql-block">色林错的水非常有层次感🌊</p><p class="ql-block">远看是纯粹的带着丝绒感的正蓝色</p><p class="ql-block">近看是随着深度不同而呈现出不同层次的蓝色</p><p class="ql-block">云的影子还会投影在湖面上</p><p class="ql-block">让这片荒凉世界里的蓝色变得更迷幻！</p> <p class="ql-block">色林错湖边是藏北牧民的夏季牧场</p><p class="ql-block">草甸湿地上散落着悠闲笃定的牦牛和羊群</p><p class="ql-block">在湖边会遇见媲美非洲大草原的动物</p><p class="ql-block">身姿飒爽的藏羚羊和藏野驴。</p> <p class="ql-block">又是跟大军叔叔玩打水漂。</p> <p class="ql-block">错鄂措</p><p class="ql-block">在靠近色林措的地方，有一个迷人的小众湖泊，湖水是翡翠绿颜色的，这就是错鄂措。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">湖边偶遇牧民</p> <p class="ql-block">路遇秃鹫</p><p class="ql-block">天葬啃尸体的就是它</p> <p class="ql-block">一措再措第十天</p><p class="ql-block">那木措。纳木错是中国第二大咸水湖，位于藏北高原的东南部，当雄县和那曲地区班戈县之间，纳木错南边和东边是冈底斯山脉和念青唐古拉山脉，北边是藏北高原。湖面海拔4718米，湖的形状近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里，是世界上海拔最高的大型湖泊。是西藏三大圣湖之首，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖。 </p><p class="ql-block">大军带我们绕开景区不去人挤人，来到纳木措北岸，由于圣象天门景区的关闭，纳木错北岸又恢复了N年前的宁静，一百公里的路程只遇到一辆牧民的小货车🚚 。</p> <p class="ql-block">头顶深邃的蓝天与纯净的湖水浑然一体；远处雄伟的山峰白雪皑皑，团团云朵飘浮在山顶，山峰忽隐忽现，象一栋栋空中楼阁；湖面波光粼粼，雪白的浪花不停拍打着岸边，有一种置身梦境的感觉。</p> <p class="ql-block">道路两侧是无边的草原，天空的云朵一片片、一层层，低的伸手可及，好象要在大地上铺展开来。广阔的草原绕湖四周，草地象一张巨大的地毯，一望无际；草地上牛羊成群，一幅世外桃园景象。</p> <p class="ql-block">此次西藏“一错再错阿里行”圆满结束。佩服自己的勇气，游记也给自己一个完美的交代。</p><p class="ql-block">行程结束的终点就是记忆的蚌壳合上的时刻，你不会记得所有的点点滴滴，但总有一些人、一些事，在你的生命中留下闪光的色彩。</p>