<p class="ql-block">📕 | 每日一读▸🅳🅰🆈-421</p><p class="ql-block"> 生命的重建</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十章 人际关系</p><p class="ql-block">第十一章 工作</p><p class="ql-block">第十二章 成功</p><p class="ql-block">第十三章 财富</p><p class="ql-block">第十四章 身体</p><p class="ql-block">第十五章 问题列表</p><p class="ql-block">第十六章 我的故事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这两天趁着弟弟妹妹午睡的时间，把这本书的余下七章看完了，真的是收获颇多呀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然没有做到每天写感悟，但有坚持看书这个习惯就是好的，给自己点个赞，喜欢现在的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既能陪两个小宝贝玩，又能安排好时间，完成家务活，再做些自己喜欢的事情，真好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面摘抄几段这几章里的名言与伙伴们共勉:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①关系像镜子一样映射出我们自己。我们喜欢的人一般都是具有某些和我们相同品质的人，或者具有某些和我们一样的看待关系的信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他们身上那些你不喜欢的品质，可能正是你自身也有的品质，或是你宁愿没有的品质，也可能是你相信你也具有的品质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果他们身上具有的特征不能在某种程度上弥补你自身的不足，你也不会吸引他们或是让他们进入你的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②是你自己的思想把你放在了现在的职位上，你的思想能让你停留在现在的职位上，也可以把你提升到更高的职位上，这取决于你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③凡是我们真正在意的东西，它的数量都会增加，因此不要把注意力集中在账单上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你把注意力集中在没钱和债务上，那么你就会更加没钱，而且背上更多的债务。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④发生了什么并不重要，重要的是我们如何对它作出反应。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们自己对自己的每一次经历负责，如果你想要别人善待你，你就要检查自己的哪些看法需要改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在第十五章还有特别详细的列表，详细记录了导致问题的心理原因，以及相对应的我们需要建立的新的思维模式！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后一章记录的是作者露易丝·海女士自己的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在她一岁半时，父母离婚，后来母亲再婚，又有了妹妹。在幼年时，她经常遭到继父的暴虐；5岁时不幸被邻居强奸；16岁她生下了一个女婴转送他人，结婚14年后经历离婚，不久后，她又被确诊患上癌症……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看她的故事，真的很让人震撼。她在面对人生的种种不如意时，没有放弃，而是选择自我觉察，放下负面思想，改变思维模式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最终她实现了个人成长和自我疗愈，还帮助数千万人走出了那些不好的困境……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我想到了“塞翁失马焉知非福”这句话。心态真的很重要，面对问题，及时觉察并修正自己的念头。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信每一件事情的发生，背后都会有一个经过包装的“礼物”送给我们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后再用作者露易丝·海女士的话来结束这本书的学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们称为问题的一切，恰是我们成长和改变的机会，其实大部分问题都来源于我们的思维习惯，真正需要做的是改变思考方式，消除怨恨，愿意宽恕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不得不说这是一本很棒的书，教会我们爱自己，接受自己。它让我们拥有了积极的思想方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下过去，享受当下！我的世界里一切都好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天弟弟摔了好几次，有时是自己不小心走路摔跤的，有时是和妹妹玩的时候摔的，起初摔的两三次，我没有说妹妹什么，我只是抱着弟弟，让他在我怀里尽情哭，我没说话，就是帮他吹吹……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后弟弟摔这一次，我没忍住，大声吼了妹妹，我说:你还有没有教的？走的稳不嘛？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后我就抱起哭的厉害的弟弟去沙发上坐了，妹妹当时可能被我的声音吓住了，立马把两双高跟鞋收起来，就一直在房间没出来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这十多分钟，自己也冷静下来了，我开始想为什么前几次弟弟摔倒，我都没发火，怎么这次会发火？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是我觉得被打扰了。因为当时我还在做功课，却得因为弟弟摔了，哭了，就得放下手里的事去看弟弟，哄弟弟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是我心疼弟弟，今天摔了几次了，膝盖，手臂都擦破皮了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是我觉得妹妹太不会当姐姐了，怎么会让弟弟和她一起穿我的高跟鞋走路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是我觉得妹妹好烦啊，怎么会把我放了六七年没穿的高跟鞋拿出来玩？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些高跟鞋还是以前上班时买的，没穿几次，就跟新的一样，因为有了孩子，就将它们收起来啦，担心穿着它们，抱不稳孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天啦，有这么多念头，难怪当时没忍住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来我去房间找了妹妹，妹妹主动喊了妈妈，我上去抱紧她说:对不起，妹妹，妈妈刚才大声吼了你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真的很对不起，其实妈妈很感谢你帮我照顾弟弟，让妈妈有时间完成今天的功课！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对不起妹妹，妈妈当时脑袋里念头太多了，一时没忍住就吼了你，是妈妈不好，本该妈妈照顾好你们的，对不起，妈妈爱你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">妹妹也抱紧了我，还说:没关系的，妈妈我也爱你！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢妹妹的体贴懂事，乖巧可爱；</p><p class="ql-block">谢谢妹妹每天和我一起洗自己的衣服；</p><p class="ql-block">谢谢妹妹每天帮我照看弟弟；</p><p class="ql-block">谢谢妹妹每天听我讲睡前故事；</p><p class="ql-block">谢谢妹妹每天带给我的幸福感；</p><p class="ql-block">谢谢妹妹每天像个小大人一样，关心我，开不开心；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此生有你和弟弟这两个宝贝，是妈妈最幸运又最幸福的事！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写到这里，又赶紧抱起妹妹，读了一遍这个日记，妹妹亲了我一下，说谢谢妈妈！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傻孩子，该说谢谢的是妈妈呀！有你们真好！</p>