<p class="ql-block"> 今天是长乐微马第147期的例跑，我也接到了一个比较重要的任务，那就是用美篇记录这次例跑，所以我起来的特别早，想看看夏天清晨的天到底是什么颜色？</p><p class="ql-block"> 清晨5点，打开窗户，哦？天空原来是淡淡的紫色，或许跟紫气东来也是有关联的吧！凉爽的风吹到脸上顿时清醒了很多，收拾妥当出发至集合点</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 因为有任务在身，所以今天我格外的观察每个人的行为。雷队和曹哥夫妻最早来到集合点，开始忙活着准备跑前的队旗，这正是因为有这么多勤快的，而且有爱心的人，所以大家才看到每次队伍里干净平整的队旗，谢谢你们！在不远处的跑道上，伊老师和爱心大使已经提前不知道跑了几圈了，因为都是大神级别的人，所以显得异常轻松；5：20分大家陆续到达集合点，一阵相互问候后，由雷队带领大家开始进入了跑前热身的环节</p> <p class="ql-block"> 大家都知道跑前热身是很重要的，只有好的热身才可以跑的更远，更健康！所以都特别认真。热身结束，今天由于参加的人员比较多，所以分了三组，由曹哥带队的5分配速，这里面都是我们仰视的大神级别，还有一队是6分的配速，下来就是我们的慢摇队伍7分多配速，由雷队负责带队，哈哈！竟然跑神宁宁还要加入我们慢摇的队伍，最终还是被拉到了快跑的队伍里。大家说：“你这级别我们追不上”队伍又是一阵欢乐的笑声！</p><p class="ql-block"> 开始出发了！队伍浩浩荡荡！气势浩大！我们也成了路上行人驻足观看的一道风景线！还有一些路人拿着相机拍下我们的身影，可能在感叹，自己什么时候才可以像这样跑起来！2公里以后，曹哥的队伍已经超出我们较远的距离，但依稀可以听见他们助威呐喊的声音，那么洪亮！整齐！有力！就像他们的步伐一样坚定整齐，不信你看！</p> <p class="ql-block">我们的队伍也不甘示弱，速度不够，声音来凑！“微马，微马！健康加码！微马有你，一路有爱！”我们也是鼓足劲儿！呐喊声也让大家跑起来更加的有力！这还得是雷队，别看雷队人瘦瘦的，声音那可是绝对的洪亮！嘻嘻😊</p> <p class="ql-block"> 很快大家都到了补给点，我们的志愿者已经给大家准备好了水，一番调整后，大家继续出发。</p> <p class="ql-block">这一路给我印象最深的就是我们的魏老师，住在东郊，路程也是比较远。今年60多岁，已经退休，戴着眼镜，瘦瘦小小的身体，可是她却给我一种莫名的力量！一路上虽然跑的比较慢，可是10公里的距离，一步也没有停下来的意思！她说：“她喜欢我们这个队伍里面的氛围，喜欢和年轻人在一起，这样自己也就比较年轻”多好的心态！怪不得退休了又被返聘回去工作！我们的60岁也能像魏老师这样吗？</p><p class="ql-block">今天王总也是远道而来，家住在曲江，按道理那边的跑步氛围也是特别好，但是看到每次朋友圈我们长乐微马聚集的人气，就特别激动，有好几次因为路程远，到了集合点，我们都出发了！这次为了例跑，能和大家一起，他硬是很早就出发了，提前20分钟到了集合点！和王总一样也是跑步爱好者的刘志虎，以前可是体重200斤的“重量级人物”在王新峰王总的带动下，经过不断的努力和坚持，已经成为了一个标准的帅小伙！看来胖子都是一个潜力股，这话一点也不假</p> <p class="ql-block"> 还得表扬一下10岁这个小姑娘呢！太厉害了！虽然走走停停，也是完成了10公里！为你自己点赞！</p><p class="ql-block"> 不到7点大部队已经回到了集合点，我们的后勤小胖已经准备好了美食，虽然他不参加跑步，但同样是我们敬佩的人，为了能让大家吃到美味的早餐，而且还要有营养，小胖3点就起来忙活了，烙饼，拌菜，煮玉米，熬绿豆汤，还有五香花生呢！大家吃的不亦乐乎！</p> <p class="ql-block"> 吃完早点，大家各自都去忙了，只留下少数的人在清理现场，收拾垃圾。还是我们的魏老师第一个去倒垃圾，然后又拿扫把把现场扫了一遍，她在用自己的行动感染我们，为魏老师点赞！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这是我们陈队的一家，好幸福哦！由于自己一直坚持跑步，也在跑步中收益，所以带着爱人和儿子一起加入到了跑步的队伍！</p><p class="ql-block"> 今天还有很多我叫不上名字的新人都来参加例跑，一路上也是卯足了劲，不拖后腿</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 马拉松的精神是什么我不知道，因为我没有跑过，但是凡是能一直坚持跑步的人，你一定要和她/他做朋友，因为他值得你交！你能从他身上学到很多自己没有的东西！如果你也愿意，那就加入我们的大家庭，一起来感受跑步带给您的快乐吧！</p> <p class="ql-block"> 每次的例跑能如期举行，也是特别感谢我们的爱心赞助！（排名不分先后）</p><p class="ql-block">宁宁 赞助200</p><p class="ql-block">李艳飞 赞助150</p><p class="ql-block">爱心人士 赞助200</p><p class="ql-block">刘海军 赞助200</p><p class="ql-block">弥路 赞助200</p><p class="ql-block">李敏 赞助200</p><p class="ql-block">雄大 赞助200</p><p class="ql-block">王伟 赞助200</p><p class="ql-block"> 这次的水果是由卓越赞助，由于没有经验，参加人数也是比较多，一个西瓜都不够分！但是一点也没有影响大家的心情，因为长乐微马是一个有爱的大家庭!特别感谢爱心人士的赞助,是你们的无私精神才让我们跑团气氛更加融合,也正是因为有更多的爱心赞助，我们才能更长久的发展，谢谢你们</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>