第251天实录《心静自然凉》

Coco💫

<p class="ql-block">  今天起床去客厅之后一直没有开电扇,自然风,在客厅坐了很久,室友出来也坐一会儿。</p><p class="ql-block">她:你怎么没开风扇</p><p class="ql-block">我:不热啊</p><p class="ql-block">她:那我进去吹空调了。</p><p class="ql-block">不开风扇,感受一点自然的风吹进来,很舒服。我是一个特别怕热的人,之前静坐的时候坐一会儿就特别容易出汗,因为上班一直都待在空调房里,最近在家都会不开空调不开风扇坐一会儿,让自己出出汗。今天在客厅待了2个小时,一点都不热,反而很舒服。</p><p class="ql-block">所思所想:最近午睡前和晚上睡觉前,都有做静心,从刚开始的憋不住气,很想呼吸,现在可以憋一会儿了。</p>