<p class="ql-block">由于疫情防控，我们不能给国家添麻烦，所以我们只能在家学习和生活，即使在家，我们也不能放松体育锻炼。体育锻炼不仅可以舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力，还能陶冶情操，保持健康的心态，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。今天，就让我们一起活动筋骨，体会运动的乐趣吧。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">运动之余当然也不要忘了学习！</p> <p class="ql-block">苏霍姆林斯基曾说过：经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。</p><p class="ql-block"> 这个假期我运动，我健康，我快乐。</p>