Day 29.成为你自己。《自信的力量》（二）生命中充满可能。

Ella

Ella 日记第29天。 7月30日，周六，深圳，多云，今天是难得一见的阴天没有太阳，有点风，凉快。今天继续整理了《自信的力量》这本书的阅读记录，分享给美好的你。 【赞叹吧：美让人自信】 “真美。”这句赞叹言简意深，个中意味毋庸置疑，饱含在许多其他时刻寻而不得的自信。 美让人更强烈地感受到自我的存在，也拉近了与外界的距离。美可以唤醒自信，也可以激发自信，甚至可以训练和培养我们的自信。 我们要像面对自然风光那样自如地感受美。 经常感受美好的事物也是在探寻自我，这不是寄情于他物而逃避现实，而是回到内心深处，找寻自信诞生的源泉。 弗朗索瓦兹.萨冈的小说，她的文字如音乐般流畅婉转，看似简洁，却有力量。 如果不懂倾听内心的声音，又如何能够欣赏文字的美妙旋律呢？ 每一次美的感动都赐予我们勇敢做自己的力量。 美无处不在，随时随地都在向你发出感受自我的邀约。 美，是唤醒其他存在的存在。 当能坦然接纳美好事物时，美会让我们摆脱自我压抑。不借助任何标准做出美的判断，能让我们增强自信。除此之外，美还有其他好处：能让我们感受生命的力量，找回勇气。 大自然本身便让人心灵充实，让人相信自己的胆识。 也许，欣赏自然风光让人在不知不觉间换位思考，改变了立场，开拓了眼界。面对壮阔辉煌的日出，看世界在眼前苏醒，仿佛创世之初，在这一刻，你早已将自己的烦恼抛诸九霄云外。在大自然的瑰丽奇景面前，一己之忧显得无足轻重。 其实人一直是世界的一部分，眼前的美景让你想起了这一早已被忘却的事实。世界不仅是等待你探索和耕耘的战场，更是你的家园。当你在天地间找到这种归属感时，便更容易相信自己。 当我们任由自己沉醉于碧海蓝天，端详虬结盘曲的葡萄藤和饱满欲滴的葡萄，欣赏朝气蓬勃面向太阳的向日葵时，感受到的不就是这种力量吗？正如艾默生所说，在大自然的美景中，某种力量存在并运作着。 孩子获得自信是因为知道可以信任别人，同理，美让我们获得自信是因为我们信任蕴藏在天地间，让大自然如此美丽，也让人为之心折的力量。 “真美”这句话是信仰，是分享感受的邀请。 大部分时间停留在风景绝美的地方，名副其实地生活在美景之中，大部分时间都在蔚蓝的天空下打发时间，在僻静的山谷中凝望巍峨的山峦，与天地之美进行无人打扰的交谈。这该是多么幸福的生活方式。在自然风光之美中找到天地万物的平衡。 我们可以尽情从美中汲取灵感。美是最好的导师。 【做决定：疑虑中的自信】 如果不能掌握做决定的微妙艺术，就不会有自信。 选择，就是以理性因素作为行动的依据。决定，就是用自由思想弥补理性因素的不足。选择，是胸有成竹之后才行动。决定，是在心中有数之前先行动。 只有真正接纳不确定性，才能更快做出决定。 斯里兰卡有一句俗语说，“人心内自由海阔天空”。 感受到自己的能力是一种别样的快乐。 做出决定，就是直面不确定，直面生活的本质。 “坐等问题解决，解决补录任何问题。” 要相信自己的选择，相信自己。 俗话说：人非圣贤，孰能无过。这句话的寓意，不仅是教育我们对犯错的人心怀宽容，也是告诉我们：失误本身就是一种学习。 做决定，就是要走出舒适区。做决定是一种飞跃，反而会为心灵提供养分和动力。 给自己安全感，然后再去冒险。先学会选择，再做决定。自信始终是一场两步走的华尔兹。 【动手：实践中获得自信】 亲手做事，哪怕是无比简单的事，都足以将人从痛苦中解脱出来。 我们的天性就是建造、搬运、劳作，在改造世界的过程中展现才能，在改造物质的过程中提高技能，改造自身。 使用双手，发挥智慧，用心做事，这就是找回信心的秘诀。 【行动起来：有行动，才有自信】 自信是在行动中构建起来的。 人之所以在行动中获得自信，正是因为自信心的对象不是与世界割裂的纯粹自我，自我不是在行动总独自培养各种特质的孤立个体。自信是对自我与世界之间相互作用的信任，而这种相互作用不是我们能够完全掌控的。生活始终为我们准备着惊喜和意外，种种际遇中蕴含着丰富的教诲。只有行动起来，才能在现实中发现新的机遇与意料之外的可能。揭开生活的面纱，这就是行动的意义。 人不可能主宰一切。人可以决定某些事，但总有些事不以人的意志为转移。对于能够改变的事，我们应当尽可能有所作为。 要始终倾听他人和世界的声音，这才是真正意义上的企业精神——懂得预见，热爱预见，也欣赏始终存在的不可预测。 机会，是创造出来的。 行动的关键在于付诸行动！ 行动是我们与世界、与他人、与现实沟通的桥梁。 行动，就是给自己一个收获惊喜的机会，给自己被世界温柔以待的机会。 做不到某件事并不代笔一无是处。追根溯源，信任危机往往来自幼年时期遭受的创伤：价值被否定，当众受到羞辱，或者被迫甘于平庸。 没有自信？没关系，我们可以在成为自己的过程中慢慢找到自信。 不要只顾对自己有信心。你的行动所创造的一切都可能成为你在世界上立足的支点，对这一切都要有信心；对自己能主宰的和无法改变的一切都要有信心；对你行为所改变的现实有信心；对行为可能创造的机会有信心；对你遇到的人有信心——他们可能给你灵感，让你看到希望，或许还会让你收获爱情。 【仰慕：信心与榜样的力量】 举例推荐了两本让巴尔扎克，夏多布里昂，雨果和缪塞都赞不绝口的小说，乔治.桑（原名奥罗拉.杜邦）的《安蒂亚娜》和《瓦朗蒂娜》。号称当时最严苛的文学评论家圣伯夫也对她的文字欲罢不能，认为她的成就可与斯塔尔夫人（法国评论家和小说家，法国浪漫主义文学的先驱）比肩。乔治.桑的一生非常丰富，她对人生的方方面面都非常自信，始终充满一往无前的勇气、敢作敢当的冲劲和不断创造的激情。她之所以成为她，是因为她比任何人都更懂得欣赏和赞美，是很多激动人心的榜样给了她自我肯定的力量。对他人才华的仰慕似乎激发了她自己潜在的才能。欣赏他人，却让自己有了翅膀。乔治.桑的一生就是最好的例子。 “用思想深思熟虑，用心灵得出结论。” 每一个人都值得尊重，但你只会仰慕敢于成就自我的人。 你所仰慕的，是那份无可替代，正是因为无可替代，才能启迪心灵。 向榜样学习，也是实现自我飞跃的步骤之一。仰慕别人，就是走出自己的小世界，成为更好的自己。 “成为你自己。”——在死亡之前。 【忠于欲望：化解信心危机的良药】 与他人比较，这本身就背离了存在的本质——我们每一个人都是独一无二的。个体的存在价值是绝对的，而不是与他人比较才产生的。每个人都具有唯一性，都是首饰上镶嵌在正中的独粒钻石，可以比较某一方面的成就，但是可以肯定，任何宝石的光芒都无法与独粒镶嵌的砖石相比。要透彻理解个体的独特性，就要懂得与“比较”保持距离。从本质上说，只有相似的事物才能比较，独特的事物彼此之间不存在可比性，所以比较两个人是毫无意义的。 尼采掷地有声地说，超人是存在于每个人身上的一种可能性，当你为一件艺术作品或一件事感到震撼，当你发挥聪明才智，当你觉得找到了生活的正确方向时，都能在自己身上感受到超人的存在。在不断提高自身能力的过程中，你感受到的快乐是任何人事都无法相比较的。 【相信未知的谜：对生活的信心】 对生活保持信心，就是相信每个生命和不同的生活中都有美好，幸运的话，也许还有善良和温柔；对生活保持信心，就是在历尽艰辛之后仍然热爱生活；对生活保持信心，就是认识到人生本不完美，但依然值得来世间走一遭。简单来说，就是相信生活是美好的。 无论方式如何，自信总是来源于对生活的信心。 生命之所以成为生命，没有任何理由！生命的出现本身就是值得称颂的奇迹。 生命是美好的，因为这是上帝的意愿。爱就在人的心中。 “看见孩子的欢笑，就看见了生活的全部。”克里斯蒂安.波本在《筋疲力尽》一书中写道。 柏格森在《心力》一书中写道：“快乐表明人生取得了成功，获得了发展，赢得了胜利。所有真正的快乐都散发着胜利的光辉。”的确，在成功战胜惯性、发挥创造力的时候，人会感到快乐，因为感到自己真正活着。这份喷薄而出的快乐让你知道，自己不仅对自己有信心，还对生命本身的创造力有信心。快乐中洋溢着生命的创造力。 走进大自然有利于自信的构建，因为欣赏自然风光让人再次意识到，人类是世界的产物，世界是我们的居所。 生态问题至关重要，关爱世界，就是关爱自己。对生命保持信心就是信任世界，世界不是与我们对立的存在，人类与世界血脉同源。世界不属于我们，但我们属于世界。这就是为什么人类天生就渴望去广阔的世界冒险。 真正的信心要求对自己能掌控的因素足够确定，同时也要懂得放手，不要纠结于无法掌控的因素和比我们伟大的存在。 生活没有使用说明。正因如此，我们才能无拘无束地探寻存在的意义。 我们泰然自若，有蓝天的地方，便可以自在。在苍茫大地上，心安即是归处。 在爱情的幻梦破灭，自尊心受到伤害时，请继续对生活保持信心。 在遭遇失败时，请告诉自己，活着本身就是幸运和机遇。 在看到人性的险恶或者体制不公时，请继续热爱生活。 在面对逆境时，培养反击能力，发挥创造性。 在经历艰难险阻时，感受喷薄而出的快乐，即使生活与我们的意愿相违背，依然可以热爱生活，这便是找到了内心深处的原始信念。我们应当努力把握这一源泉，这是所有信心的根源。 【结论】 敢于倾听理性的声音；不要在外界寻找行为的准则，准则自在心中；相信自己和自己的评判；你一定会有怀疑自己的时候，追随理性比顺应偏见要难得多，但只有这样，才能成长。 我想，哲学之美正在于此，它启迪人们相信自己。每位哲学家都用自己的方式、独特的概念表达过这一点。他们往往不会明说，但是每一位都曾邀请我们抓住自由，把握独特性，相信生命中那颗独一无二的星星。 有自信，不是简单地信任自己，而是要找到面对不确定性的勇气，不再逃避，直面怀疑，在怀疑中找到飞跃的动力。 以上是这本书复盘完了。希望我以后生活中也更有自信，会相信他人，学会爱自己和爱他人。做好自己，发光发热，也能影响到更多的人。 来写写这两天的生活。哈哈。 昨晚跑一趟医院，在西乡中学附近走走转转，买了西瓜🍉，吃了味道不错的凉皮儿和挺可以的麻辣烫，买回一大串葡萄，放在冰箱给忘记了。 晚上回去时候在楼下，经过花店活动还没结束，灿小子给大哥哥来个剪刀石头布三局两胜的游戏，小子前两把就赢了花店的帅哥哥，我俩开心的收到他们送的鲜花一束。哈哈。简单中也开心加倍。 昨晚深夜邻居敲门又给我们投喂了好吃的，两大碗水果冰粉，哈哈，大爱邻居。感谢。😄😄 上午去了附近工厂提几台10寸的数码相框机器，下午发走了。见到一群好久没见的“老朋友”，很开心，连工业区门口遇见的保安大哥也是很友好。🌹🌹 中午跟灿小子在店里吃过桥米线，去到就跟店家的小弟弟（一个很懂事的小孩儿）玩成了一片。小孩儿搬出自己的玩具俩小孩儿就玩儿的不亦乐乎。孩子们的快乐。 下午花了不少时间写阅读记录分享。