<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头，但是我们并不提倡晚上睡前洗头，因为晚上洗头有害处多，晚上洗头后，如有足够时间让头发干透才睡觉，那当然好了。但有时候洗过头后，头发未干就倒头大睡是禁忌，尤其是夏天的时候湿着头发、开着空调睡觉，第二天早上醒来后，往往感到头疼，乏力。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，很容易疲惫，抵御疾病的能力较低。睡觉前洗头使水分滞留与头皮，长期如此会导致气滞血瘀、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室里睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病……如果头发未干就睡觉，很容易诱发感冒，临睡前最好不要洗头，需要洗吹干再睡觉。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>睡前洗头容易伤风感冒，因为人体的阳气有自身的运动规律，中医认为人的阳气在午夜最弱，女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，以扩张的毛细血管受到外界的刺激， 头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>洗头后头部会有大量的水分蒸发出去，会在体内很多热量，如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就会趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头疼甚至会发烧等。在头发未干的情况下就去睡觉了，更容易让人感冒。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>睡前不擦干头发，容易造成湿邪，寒邪侵入身体，造成头痛最主要的原因就是一一水长期滞留在头皮表面，会致使头皮温度降低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有隐痛的情况。在次日清晨，更容易出现莫名的头疼或头晕现象，严重者感觉恶心。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>所以，女人在晚上最好不要洗头，如果需要洗头，也一定要吹干头发，以后再睡觉，以免引发感冒等。</b></p> <p class="ql-block">素材来自网络致谢，侵删</p>