<p class="ql-block">今早，抽空去朋友店里</p><p class="ql-block">做了一下身体保养</p><p class="ql-block">也聊了很多</p><p class="ql-block">其实真的感觉时光太匆匆</p><p class="ql-block">经常觉得自己还是一个孩子</p><p class="ql-block">怎么一转眼就到了不惑之年</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我时常在想</p><p class="ql-block">我们都在忙些什么呢</p><p class="ql-block">什么对我们来说才是最重要的</p><p class="ql-block">我想大概就是一个健康的身体</p><p class="ql-block">一个幸福的家庭</p><p class="ql-block">一份自己喜欢做的事吧</p><p class="ql-block">而一切的一切</p><p class="ql-block">都需要一个健康的身体来承载</p> <p class="ql-block">身体的锻炼和保养是一方面</p><p class="ql-block">其实最好的保养</p><p class="ql-block">就是养我们的心</p><p class="ql-block">养一颗好心，一个好心态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">观察那些健康长寿的人</p><p class="ql-block">大都心志清净安闲</p><p class="ql-block">清心寡欲</p><p class="ql-block">心境平和而气顺</p><p class="ql-block">淡泊名利</p><p class="ql-block">没有恐惧没有焦虑</p><p class="ql-block">形体劳作，但不感到疲倦</p><p class="ql-block">不管吃什么食物都感觉甜美</p><p class="ql-block">随便穿什么衣服也都感到舒服</p><p class="ql-block">不活在这些无用的攀比上</p><p class="ql-block">无论社会地位是高还是低</p><p class="ql-block">都不会羡慕和嫉妒</p><p class="ql-block">活得自然朴实</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以</p><p class="ql-block">任何不正当的嗜好</p><p class="ql-block">都不会干扰他们的视听</p><p class="ql-block">任何淫乱邪侈的事物</p><p class="ql-block">也都不能惑乱他们的心性</p><p class="ql-block">不管是愚笨的还是聪明的</p><p class="ql-block">贤明的还是不贤明的</p><p class="ql-block">都不会因为外界事物的变化</p><p class="ql-block">而费心忧虑</p><p class="ql-block">因此符合养生之道</p><p class="ql-block">年龄超过百岁</p><p class="ql-block">而行动不显衰老</p><p class="ql-block">是我们这一代人</p><p class="ql-block">最该向他们学习的地方</p><p class="ql-block"> ——诗羚7.30</p>