<p class="ql-block">今天是2022年的7月30日，星期六，也是咱们青春跑团今年以来组织的第四次例跑活动。尽管事先约定早上四点五十分在丽州广场集合对我来说是"近水楼台"，但待我匆匆赶到时，有不少跑友已先我一步抵达。听家住派溪吕的建明讲，他三点钟就起床了。这种团队至上的作风，的确令人钦佩。</p> <p class="ql-block">毕竟"夏至"过后已月余，昼长明显短了许多。可不，差不多到五点了，天还没完全亮，以至大家在广场上的合影仍然处于"月朦胧鸟朦胧"状态。不过也没关系啦，有那么一回事就好了。</p> <p class="ql-block">紧接着，大家在本家祖坚旗手的引领之下，沿着南溪江畔北岸逆流而上，一路高歌猛进，直奔白垤里绿道口。一看跑速，平均都在5＇35"左右。如此说来，只有融入到大集体中去，你的能量才能充分得到释放。</p> <p class="ql-block">本以为到达目的地后可以松口气了，岂料扛旗者都是大神，他们将终点作为新的起点，沿着"永康绿道"一路狂奔。幸好有跑友中途折回，这恰成了我"回头是岸"的最好借口。</p> <p class="ql-block">大家在补给点畅快地暍了矿泉水、饮料，然后又吃过色、香、味俱全的"金国牌"卤蛋后，打道回府。</p><p class="ql-block">本人由于突犯颈椎病，虽然出发时本家祖坚已为我做了简易的按摩，但是这毕竟不是他前两天安全施救的培训内容。因此在摄影师小海师傅的感召下，搭上了他的自驾车，再在"玉江府"附近下来，融回到跑团的队伍中。此时此刻，旭日东升，将丽州大地映照得红彤彤的。</p> <p class="ql-block">终于到达终点了。大家不妨放松一下，并且借时放飞一下心情吧!</p> <p class="ql-block">与率先返回原始跑点的队友们一道吃过西瓜、哈密瓜以及稀饭、包子等早点后，这场例跑总算落幕。此时的南溪江畔，已经是你来我往、热闹非凡了。意犹未尽是吧，那大家再来个合影如何呀？</p> <p class="ql-block">再次感谢为这次例跑默默无闻付出的所有后勤保障人员，包括几位摄影大师。是他们的鞍前马后和无私奉献，才使我们大家无后顾之忧，累并快乐着!</p>