<p class="ql-block">我的头，已经微痛三天了。</p><p class="ql-block">今早的晨练,我就想借助小物件，让老师们帮我看看，我自己到底怎么了？</p><p class="ql-block">感谢，双飞老师一个小时的引导和陪伴，让我觉察到，我的头痛，引发的愤怒，不公平，生气，委屈，不舒服等，都来源于我和婆婆没有敞开心扉的交流沟通，看到我背后的支持源和有支持源的婆婆，也看到创伤的婆婆，我才感受到，她们对我的爱。当用一支笔隔开时，我才看到，我所有的情绪都有来源于我婆婆。那是我的不理解，没看到她当媳妇时的创伤，以及她想用她的经历改变，告诉自己她会做个对媳妇好的婆婆。</p><p class="ql-block">我值得拥有爱</p><p class="ql-block">我值得被爱的</p><p class="ql-block">我是幸福的</p><p class="ql-block">我是健康的</p><p class="ql-block">我是快乐的。</p><p class="ql-block">感谢，双飞老师，让我把婆婆一分为二代表。一个是有创伤的婆婆，一个是有资源支持的婆婆。连接感受她们想对我说什么话。还有就是看见，看到我所有的情绪和婆婆都是一个色，都是大红色。看见即疗愈！看见即觉察！婆婆其实是爱我的。</p>