(126篇)我接纳我还有对抗情绪!

幸福的雪梅

<p class="ql-block">  雪梅今日成长:</p><p class="ql-block">《心之力》诵读一遍</p><p class="ql-block">《世界因我而美丽》诵读一遍</p><p class="ql-block">《心经》诵读一遍</p><p class="ql-block">《爱自己》能量早读诵读一遍</p> <p class="ql-block">  早上本来准备好了心情好好上班的,邱玉走过来说:“雪梅,你的眼睛怎么了?怎么一点精神都没有”,我说昨晚没休息好……,</p><p class="ql-block"> 后面海花走进来了,她又问:“你怎么在发呆呦”,我说不发呆还唱歌跳舞呀,她就走到我身旁轻轻说一句:“以后不要带人来吃饭,免得惹这么多麻烦事出来,我那悲伤的情绪又像山泉一样袭来,止不住地眼泪双流……</p><p class="ql-block"> 平时袁总过来主动打招呼的习惯也没有了,连亲近的梁老师笑着走进来跟我打招呼时我也在继续读《心之力》,我没有力量去迎合他们,后面就使用各种打卡来平复自己的情绪……</p> <p class="ql-block">  昨晚梁老师专门给我进行了梳理,大概意思就是我自己必须穿越自己内心的卡点,为何会如此在意别人对待我的方式?为何要把自己带入自责、委屈、内疚?为何转念能力如此弱?</p><p class="ql-block"> 带着一颗玻璃心如何成就大事,不就是要你遵守规则吗?你就把规则牢牢记在心中,OK?</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  是的,所有的事情都是来提示我的,我需要跟自己沟通,跟自己和解,我们在这个世界上唯有自己跟自己相处的时间最长,外在的一切都是内心的投射,回想过往几十年的生命历程,我都是活在委屈、卑微的状态里,正因为如此,我才选择亲近墨一老师,在心之力的道场里,我感受到了人间最极致的温暖和爱,我很依赖这种感觉带给自己的享受,因此两年时间,没有出去做眉毛,所赚的钱不是投资在家庭上就是在学习上,没有为自己的心灵增加多一点点的营养,因此学习这么久,我依然在索取,依然不懂站在对方的角度思考……</p><p class="ql-block"> 这就是人性,你永远不知道自己塌陷的生命需要经历多久才能昂然挺立起来,在这一路的塌陷中,我看见了自己的无助,看见了自己的无奈,看见了自己的无所适从,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我要好好对自己说:亲爱的雪梅,对不起,我太忽视你了,请原谅,谢谢您,我爱您,我以后要好好照顾您,您是陪我最长的那个人,我不能让你再受伤,因为在这个世界上,还有最爱你的父母和孩子,亲朋好友都爱着你,你一定要幸福,不仅仅只是为了自己,因为你幸福了,你身边所有的人都会幸福……</p>