怎么制定孩子最容易遵守的规则？

心之力龙老师

(一）和善但坚定的态度 和善等于尊重，用语言理解孩子的内心感受。坚定，是指温柔的坚持。 严厉型的父母往往过于控制、缺乏善意；宠溺型的父母则缺乏设立限制的能力。孩子的自律和责任感，只有父母温和而坚定的态度才能培养出来。 温和而坚定的常用话语包括：“我知道你能换一种尊重别人的说法”“我很在乎你，愿意等到我们能相互尊重时再讨论“，“我知道你能想出好办法“等。 (二）让孩子感觉自己是重要的 孩子是社会的产物，他最强烈的动机就是希望有归属和被重视的感觉。从这种意义上来说他所做的每一件事都是为了争取地位，证明他是家里的一分子。 缺乏归属感的孩子，容易把伤害别人当成自己行为的目的。 在充满归属感和安全感的家庭氛围中，孩子更能担负起自己行为应有的责任。建议父母，多提供动手的机会，让孩子从小对家庭有所贡献，既能培养孩子的归属感，也能提高他的生活技能。 (三)运用长期有效的技巧 过去父母习惯用惩罚来管教孩子，因为惩罚可以“立即”制止不良行为。但孩子只是暂时不做错误的事，却没有学到什么是该做的事。 短期有效的惩罚甚至会带来一连串负面的影响，例如：反叛、自我概念低落、自暴自弃等，所以我们还要教孩子做该做的事，两大长效技巧包括： 第一，引导孩子参与规则的制定,激发正向行为； 第二，提供真实的学习情境，让孩子体验自己行为的合理后果,学会自我负责，提醒父母，避免在盛怒下使用合理后果。 (四）发展解决问题的能力 孩子做错事正是学习的好机会。 孩子出现行为问题时，父母可以运用开放式的提问，教孩子从错误的行为中汲取经验、学会自己面对问题、理清问题的症结、尝试解决问题的各种技巧、思考出题的方案，进一步提升解决问题的能力。 孩子专注于解决问题的同时，也在了解自己。例如，孩子为了抢玩具而一把推开妹妹，可以等孩子冷静下来时问他：“你当时想要做什么?”“如果下次发生同样的问题，可以有什么不一样的做法?”“现在应该怎么做比较好？” 运用开放式问题，跟孩子探讨他的选择造成的后果，引导孩子把焦点放在寻找解决策略，进而支持他弥补错误。 (五）培养孩子的自我价值感 孩子的自我价值感是决定他是否开心快乐的关键因素。 行为偏差的孩子，是自觉我不够好的孩子。孩子像植物需要水一样，必须透过父母的不断鼓励，才能体会自己有能力，才能够对发生在自己身上的事做出正确的回应。 为了培养孩子“我做得到”的自信，父母平时要多关注孩子的优点，适时给予肯定。只要孩子在某个方面的信心增加，就能把这份自信延续到其他方面。