<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 大暴每周一次的例跑，风雨无阻。无论是严寒酷暑，还是阴晴晨夕！原本以为很枯燥的跑步，让他们整得有趣、有爱、有温度！有激情四射的操场竞速，有整队齐跑的美照视频，每次来的人并不完全相同，但这种热情和温度却始终如一。这里有坚持多年的大神们，也有刚入群的小白，但彼此的关心都融在跑步途中。看你跑步吃力时，伙伴自动降速，甘愿充当陪跑员。跑步结束后带你做放松运动。当小白跟不上队伍想退却时，他们会安慰新手不要急，慢慢来，能跟一公里就跟一公里；能跟五百米就跟五百米。不要比，要按自己身体状况分配体力。一旦出现伤情，一定要等全好后再开始跑。我看到队员们坚持的力量，我看到提升的希望。</p><p class="ql-block"> 跑步不仅可以看沿途美景，更重要的是把虚肉变成肌肉。体重减了，体型苗条了、穿衣服美美哒！在这种氛围下，不上瘾才怪呢！</p><p class="ql-block"> 今天是七月的最后一次例跑，大神们精彩出镜，瞬间点燃运动气氛，我们享受并肩跑的快乐，享受希望之后更多的希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别鸣谢：</p><p class="ql-block">图片拍摄者：张大师（“左撇子”）</p><p class="ql-block"> 领队东奔</p> <p class="ql-block">力与美</p> <p class="ql-block">激情四射！</p> <p class="ql-block">快乐跑</p> <p class="ql-block">跑步真的会上瘾！</p>