定27

芙洛拉

0727（三）晚：你是光体我们要不要一起延续早上做的瑜伽。用另外一个层面达到同样的效果，一样的，我们可以把它转成光呢，不是一样吗？对不对？应该也是很熟悉嘛，熟练了。好，我们找一个姿势啊，自己很舒服，可以坐的，身体要挺起来是最好。不然躺着也可以呀。观想起来中脉。观想起来，头顶，顶轮那里。让身体放松。想到每一个部位都放松……头顶一直到脚，脚趾头手指头……应该都很熟悉熟练了。你让光，生命的光，宇宙的光。真实的光，光明，从头顶中脉进来。他照明到哪里，从头顶头发进到身体啊。照明在哪里，就放松那里，完全可以放松，头啊，看可不可以做一个像按摩一样的？光按摩。眼睛啊，眼睛的后面啊，眼睛后面的结呀，思考的结呀……大脑啊，中脑啊，小脑啊，后脑啊……全部都可以把它照明起来。光好像带着一股气流。像钻石一样的。在空间飘……像一个流，但是带着光，到处把你照明。全部头脑都可以放松，到脖子啊，肩膀，胸部，心脏……停留一在心脏，把它照明起来。全部的血管。把它照明起来。胸腔啊，心啊，心轮的部分，好多结呀……你看用光把它解散，把它解开……肺呀，肺部。整个可以亮起来。每一个器官啊。整个肺部可以放光。肚子啊，肚子每一个部分，肝啊，胃呀，肾脏呀，肠道……全部亮起来。光透明过去。里面每一个部分点点滴滴的你都可以照明。照明起来……一直到腹部啊，膀胱啊……整个腹部是透明的，带着光，又是光又是透明的。一直到你的腿啊，腿的肌肉啊，手臂的肌肉啊，手腕呢，每一个部分，手指头啊……腿一样的一直到脚。脚都可以在发光，透明的又透明又在放光。包括你的骨头。骨头。从头啊，每个地方光都可以进去，脊椎啊……从肩膀一直到手指头。大腿啊，骨盆呢，大腿，小腿，脚趾头……全部都可以放光。全面全部放光。你变成一个透明的光体。里面的光。这光各式各样的颜色都含着。光进入每一个细胞，身体每一个细胞都是光变成光体。从皮肤啊。开始透射出来。跟着光一起膨胀。已经到周边了。整个皮肤挡不住……像太阳一样透射出来，一边跟它膨胀一边让它透射出来……让它照明整个周边整个世界，整个地球跟你啊都是变成一个光体，同一个光体。那这个光还继续扩大……全部都是光。甚至想把整个宇宙包起来。原来你就是这个光体，从来没有跟整体分手过。这就是你原始本来就有的光体。光体就是你呀。你本来就是真实。光就是真实，真实就是光。真实的光，真实的光明就是你啊。这光比太阳的光还更亮，没有任何光比真实更亮。你认为没有信心，可能啊跟真实啊没办法合一，跟意识啊，永恒无限大的意识，你找不回来，你可能还有这种质疑。但是这些你本来就是啊，你本来就注定在他。假如你没有注定在他，其实你也回不了到他。你也不会随时在想找他，因为你就是他，所以呀你最多只是随时想回家。所以呀，你要充满的信心，你就是光光就是你老早找到了，只是你到现在还不认为，还没有信心，还在否定。还让头脑当做你的主人。你还活在过去。还担心未来。……也就这样子，根本把这里现在。这里现在就是光。把它忽略掉了，把它否定了，摆到旁边了，忘记了，是不是好可惜？你呀，注定在这个光，投入在这光……你还会在意念头啊，情绪啊。烦恼啊？你还会想讲一句话吗？还想表达吗？还会想描述这个状态吗？还是你样样都可以放过？你看啊，有任何杂念，任何感受，你就用光来接待，而这光强到一个地步，会把它烧过去，照明过去……他起伏不了，看可不可以体会？你看啊，接下来我也好，可能你一样的，什么话都没有了。最多只剩下沉默。……那你呀，想收回来也好。回到这个身体呀，身心呀，就慢慢让他收回去呀。或是停留也好啊。停留看可不可以注定在这光？来接待睡觉睡眠？都好。因为这光体本来就是你啊，你本来就是光，所以也不用担心。也不用有什么顾虑，什么事都没有。最多只是站到家在看一切。但是你不放心回到这个小我也好啊，也没有事，什么事都没有啊。好，那这样子啊。祝你good night。你呀用你自己的步调来适应好，这样子。