盛夏.懒人一锅煮-美味又营养

素素

<p class="ql-block">  福州继续坚持40℃以上高温,都不敢出门玩了。</p><p class="ql-block"> “太好了,总算消停点,可以在家做些好吃的饭菜了。”贪吃的胖子,能想到最浪漫的事,就是饱餐一顿美食。</p><p class="ql-block"> 我呵呵一乐:你要上街买菜哦!必须【我们都爱下厨房】哈!</p><p class="ql-block"> 话音刚落,我们的“们”一转身就出门。</p><p class="ql-block"> 老俩口住老旧小区最大好处,就是,小菜摊摆到了家门口,方便啊。</p><p class="ql-block"> 不一会儿,就拎着新鲜食材回来了,神速哦。</p><p class="ql-block"> “呀,你咋没买冬瓜呢?我都和乐婆婆说今天要继续下厨房的。“</p><p class="ql-block"> “们”不乐意的嘟囔:你就那二把刷子,还真想玩出百样啊,懒婆娘也想一夜变成乐婆婆,你以为要变天啊!你以为乌鸡真能变凤凰。今天换个瓜吧!</p><p class="ql-block"> 我哈哈大笑:换个大傻瓜!</p><p class="ql-block"> 很认真严肃:不,只换个葫芦瓜,换换口味。</p><p class="ql-block"> 咳,咋遇到了个风趣幽默杀手,玩笑终结者呢!</p><p class="ql-block"> “哦,哦,好吧。”</p><p class="ql-block"> 几乎是老三样,除了瓜变了,一切不变。</p> <p class="ql-block">  将香菇、木耳、金针菇、肉块,一并入高压锅,加二片姜,适量清水,少数鱼露(虾油)。</p><p class="ql-block"> 大火煮冒气,改小火煮5分钟左右,自然晾凉。</p> <p class="ql-block">  高压锅开盖后,大火,依次逐一加入:</p><p class="ql-block"> 【友情提示】大火,依次,依次,依次。重要的事情说三遍!</p><p class="ql-block"> 1、连片葫芦瓜放入</p><p class="ql-block"> 2、花蛤</p><p class="ql-block"> 开盖稍略煮一小会儿。</p><p class="ql-block"> 3、粉干</p><p class="ql-block"> 4、蒜、芹菜细碎。</p><p class="ql-block"> 大火煮几分钟,关火,装盘(碗)上桌,晾凉,即食。</p> <p class="ql-block">  不敢说,色诱的力道有多大。</p><p class="ql-block"> 但,满屋飘香的感觉,立即就令人哈喇子禁不住溜出舌尖,舌尖的感觉无敌了。 </p><p class="ql-block"> 海鲜、猪肉、蔬菜、菌菇,一个都不少,荤素搭配,营养丰富,美味唇齿留香。</p><p class="ql-block"> 如此简单的流程,无论多懒,你也可以【我们都爱下厨房】来个饭菜一锅煮,安享快乐幸福生活。</p>