<p class="ql-block"> 近期正值盛夏，热浪滚滚，今年的天气又特别的热，冰淇淋等冷饮对于孩子们来说本就具有诱惑力，更何况在这种天气的加持一下，对孩子们来说更是疯狂的诱惑！</p><p class="ql-block"> 小YY是个快6岁的小男孩，更是控制不住自己，冰淇淋让他大快朵颐，但身体也让他品尝到了随心所欲带来的痛苦！</p><p class="ql-block">那天早上10点多接到了Y妈的来电：</p><p class="ql-block">Y妈：老师，YY吐得厉害，胃很痛，有什么方法吗？</p><p class="ql-block">我：是吃坏了东西吗？让他吐出来就好了。</p><p class="ql-block">Y妈：这几天都没怎么吃东西，现在胃还很痛，已经吐得只剩水了，怎么办？</p><p class="ql-block">我：怎么会没吃东西，好好的出现这些反应？</p><p class="ql-block">Y妈：他连着三天不怎么吃饭菜，就是要吃冰淇淋，昨天一天更过份，饭菜都没吃只吃冰激凌。刚才吐完，他说胃不疼了，但人没劲。</p><p class="ql-block">原来如此，那他这种情况就有解了。</p><p class="ql-block">我：这样啊，那他就是冰淇淋这些寒凉的东西吃太多，身体受不了已经出现胃痉挛了，会出现这种反射性的呕吐。现在这样，给他喝温热的开水，再榨些蔬果汁或橙汁给他喝清肠、排干净，肠道温度升高暖和起来就没事了。</p><p class="ql-block">Y妈：好的，他实在要吃冰，劝不住就随他吃了。让他体验一下后果，没想到会这样。</p> <p class="ql-block">我：先不给他吃荤的东西，想吃就吃一些五谷杂粮清淡的容易消化的粥类，想睡觉就让他睡觉。</p><p class="ql-block"> 通过这么调整后，小YY恢复得很快，中午拉了些稀稀的大便，到了傍晚已经有成形正常的大便排出，又生龙活虎了。通过这次的折腾，小YY以后可不敢再乱吃冰激凌这类寒凉的东西了。</p><p class="ql-block"> 在对Y妈这种体验式的教育方式我赞同的同时，让我们看到了身体对伤害进行防御的另类语言表达。</p><p class="ql-block"> 身体不会说话，我们正常体温在37度左右，当大量的寒凉食物进来的时候，30度左右的温差极速降低体温，已经令它无法正常工作，所以胃只好通过抽搐、痉挛的方式把它不要的东西逼出体外，避免更大的伤害。</p><p class="ql-block"> 象YY这样的小孩他的应激能力是很强的，能够及时的排出，但是对于一些体能比较弱或者身体亚健康的人，是没有这种能力的去排出的，就带来更大的伤害。</p><p class="ql-block"> 在我们的生活中，所有的病其实都是生活方式病跟饮食结构病，养成良好的生活方式以及建立合理的饮食结构，才能让我们的身体保持健康！</p>