<p class="ql-block">2022/7/29 星期五 小雨 25°</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">时间管理准则</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.专注，聚焦，断舍离</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一心不可二用，同一时间就做一件事，写作时，关掉手机。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.列清单，定闹钟，清除干扰</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用本子把要做的事列出来，不要用手机记录，或者放在脑子里。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.重要的事情只有一件</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">战胜拖延症最主要的方法，就是每天列清单，只专注做好最重要的一件事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4.固定时间做固定事</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">值得固定的时间去做的事，主要有早起运动、看书、写日记等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5.早起</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早起的时间最宝贵，这是最清静的时间。坚持早起可以拓展生命的宽度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">6.学会花钱买时间，学会换算时间</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不要凡事亲力亲为，比如孩子该做的事要让孩子自己做，特别是女人，不要把自己活成女奴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7.关注你的时间颗粒度</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最高效利用时间的方法，就是时间颗粒度越精准越好，不要模棱两可，不要把有限的时间放在无效社交上。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8.学会反思</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">写日记，就是最好的反思方法。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9.借助工具</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">比如使用闹钟、清晨日记本。</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/49sxe1w1?share_from=self" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">活到老 学到老</a></p>