“知心，护心，育心” —— 平定一中2022年暑期班主任心理健康教育能力提升培训总结

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7月底的平定县城，艳阳高照，蝉鸣声声。此时，在平定三中的报告厅里，“平定县2022年中小学班主任心理健康教育”培训正在进行，气氛时而宁静时而热烈。台下的班主任们时而侧耳聆听，时而低头做笔记。在这里，来自各地的专家教授以线上教学的形式给大家深刻剖析了“青少年的心理特点及教育的思考”、“班主任心理辅导的基本策略”、“如何应对中小学生心理健康问题”等热点话题。这场培训就像一场及时雨，给炎热的夏天带来缕缕清风，传递到与会者的心中。 　　28日上午，分别由钟志农、曹凤莲、吴增强和付丽旻四位专家讲授心理健康教育的基本理念。 钟志农教授是我国著名心理专家、家庭教育专家，浙江省第一位心理健康特级教师。他这场生动精彩的讲座，既贯穿了深厚的教育教学理论，又穿插了丰富典型的教学实例，有很强的理论性、学术性、实践性和指导性，对开阔教师视野、增长知识、提升能力有十分重要的意义。 　　上海甘泉外国语中学的付丽旻老师讲述了班主任心理辅导的基本策略，发现学生心理问题的有效方法：1.观察记录法；2.走访调研法；3.变化关键点记录法；4.问卷调查法；5.访谈记录法。课程从班主任角度出发，以实践案例为载体，详细阐述了班主任发现学生心理问题的有效方法，以及在对学生进行心理辅导的时候应该把握的原则，即延时判断原则、人文关怀原则和保密原则等，为班主任正确处理师生关系带来了参考和启发。 　　班会是学生自我教育的平台，是师生情感沟通的桥梁，是凝聚班级智慧的“集结号”，更是提高学生品质素养的重要载体。传统的班会时间一般为40分钟，而在某些特殊情况下，微型班会课能利用网络，选用短小精悍的素材，简捷快速高效的表达自己的想法和观点。 　　杨兵专家的课程活动丰富多彩，从一堂微班会入手，简介高中阶段是学生人格从发展到稳定的关键时期，而“归因风格”是人格的重要表现。本节班会中，杨兵老师通过做测评、猜故事、谈要素活动，帮助学生理解“归因”的内涵，明确不同“归因风格”的心理表现，激发学生对科学合理归因的向往。 微型班会形式灵活，即时高效，兼容性强，是主题班会的有益补充，也是班级德育的轻骑兵。 　　朱珠老师来自上海交通大学附属中学，她在这堂课中认为完美主义的学生对自己要求特别的高，一旦做不到，就会有很强的自我谴责，容易导致焦虑、疲累。学习优秀的学生中，完美主义者比较多。她认为要让学生从面临的成长困扰中发现这种消极信念，并帮助学生摆脱完美主义的阴霾，学会合理设定目标要求，理性面对挫折挑战，建立积极自我信念。 　　抑郁是一种心境持续低迷的状态，是青少年较常见的情绪障碍。通过上海市浦东教育发展研究院教师吴俊琳的课程《抑郁情绪辅导(中学)》的学习，了解到青少年抑郁潜在影响其心理健康、学业成就、人际关系以及家庭、同伴等支持系统，有可能导致比较严重的后果，应该引起足够的重视，采取积极的辅导措施： 一、帮助学生学会觉察和挑战自己的消极认知； 二、帮助创设良好的家校环境，减少外部的压力； 三、帮助学习减压的方法。 　　课程中，周杨经老师从面对焦虑的三种反应模式、造成学生焦虑的主客观因素、不同程度的压力与考试成绩的关系等方面展开，重点讲解了如何处理过度焦虑的一般流程、如何与焦虑友好相处。他指出，良好的心态是考试取得理想成绩的重要因素，尤其是考试后心理调整极其重要。周老师结合生动翔实的案例，指出克服学习焦虑的方法，即提高自信心法:(1)学会觉察个人消极的自我意识；(2)养成向消极的自我意识挑战的习惯。 　　最后，幸福力讲师唐晓婷通过《教师心理健康与幸福力》这堂课介绍了教师自助技术。作为教育工作者，不仅能帮助学生保持心理健康，教师本身更要保持心理健康。要言传身教，潜移默化、以身作责。所以，教师具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。 一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。 二、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入芝兰之室。 三、要有正确的业余爱好，陶冶情操。 四、经营好家庭。不论什么事情发生，家是你永远的避风港湾。 　　通过两天的学习，可以总结说，教育是一门科学艺术；心理健康教育工作十分重要；班主任心理健康工作，第一重要的并非是技巧，而是理念。 　　近年来，我校积极建设心理健康工作室，浓厚心理健康教育氛围，关注学生老师的心理健康，创设和谐校园。 首先，重视心育师资队伍建设，鼓励教师心理教育培训学习，并取得优异成绩。 其次，心育骨干教师引领，心理健康咨询室及班级心育课堂有声有色。教师培训积极跟上，利用课外时间，对学生进行心理辅导以及家庭心理健康教育知识等内容的宣讲。 　　开展心育特色活动，旨在培养和调节学生心理健康，以谈话、游戏等为主要形式，生动有趣地开展学生心理健康教育课程。 　　29日下午，两天的培训活动接近尾声，苏毅副校长主持了此次心理健康教育经验总结、教育案例分享交流暨结业仪式。 平定一中金牌班主任张沛然老师分享了他的个人经验，讲述了问题学生的心理辅导成功案例，指出了教师对学生积极心理暗示的重要作用。 白云峰老师，平定一中毕业班班主任，高考成绩优异。他建议，应循序渐进改变问题学生不健康心理，对待他们要有爱心、有耐心、有恒心，用心感动学生。鼓励学生树立克服困难的信心，改善人际关系，动员班干部予以帮助，记录个人心理健康成长轨迹。 来自平定职业高中的刘艺美老师，站在学生角度思考问题，走近学生，和学生产生共情，用爱心教育学生。用亲身经历说明中学生的心理健康教育是一个较长的缓慢的渗透过程，需要班主任耐心地、持续地予以帮助、关注，才能帮助学生走出心理阴影。 　　崔小琴专家对本次培训分享交流会点评如下：目的明确，内容丰富形式多样，将进一步加强和规范我们平定县的学校心理健康教育工作育人的德育建设，提高平定县中小学生班主任开展的心理健康教育的业务能力，为平定县未成年人心理健康教育工作的科学发展、内涵发展、规范发展起到了良好的开局作用，也将进一步推动我市心理健康教育工作。 　　赵怀卿专家对此次培训活动提交的若干份心理健康教育案例进行点评，并描述了自己的感受：1.有心理育人意识，但是心育和德育界限不明；2.心理健康教育有落实，但是心育与智育(学科教学)角度不同；3.心育对班主任工作有推动力，但是班主任精力投入却显得不足。赵老师一方面肯定了案例的学习和参考价值，另一方面也期望班主任老师们在今后撰写心理健康教育案例的时候能够更加专业，更全面更细致地展现出优秀的典型的教育案例。 　　活动的最后一个环节是本次培训优秀教学案例获得者和优秀学员的颁奖仪式，来自一中、二中和职业高中的数名优秀班主任获得了荣誉证书。 　　最后，平定县教育发展研究中心任建青校长全面总结了全县心理健康教育工作，深刻剖析了当前工作中存在的不足，为下一个阶段的工作提出了具体要求，希望全县班主任教师提高对心理健康教育的认识，搞好中学生心理健康教育工作。 　　通过两天的学习，班主任教师懂得了心理健康教育的重要性，掌握了应对学生心理健康问题的方法，提升了处理学生心理健康问题的能力，更新了心理健康教育的观念，感受到了教育专家们⼊情⼊味、贴近教育实际的教育情怀，为我校班主任开辟了⼀条全新的心理健康教育思路。这些启发性的见解，导向式的思路，有待于我们在今后的⼯作实践中慢慢地消化、借鉴、运⽤，在理论上不断构建和充实，以达到完善⾃⼰、发展⾃⼰的⽬的，更好地为学校教育服务，更好地为学⽣成长服务。