<p class="ql-block">人们总是习惯用年龄去判定一个人的衰老，其实人的衰老不是容颜逝去而是心灵的沉寂。眼里失去了热爱与光彩，目光涣散就预示着灵魂枯衰。无论什么年龄、处于何种境况，无人能阻止你前行的脚步。</p><p class="ql-block">愿你遍历山河，历经岁月变迁，仍是那个白雪少年。</p> <p class="ql-block">你想过自己80岁的样子吗？</p><p class="ql-block">是满脸皱纹，双眼昏花，牙齿松动？是行走不便，病痛缠身？</p> <p class="ql-block">还是像“神仙奶奶”——盛瑞玲这样，92岁年龄，27岁身材，18岁心态，气质轻盈优雅。 </p><p class="ql-block">改变自己，多大年龄开始都不晚，前段时间，“神仙奶奶”盛瑞玲走红全网，光看她的外貌和身材，举手投足散发的气质，我们无法想象这已是一个年逾九旬的老人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有网友如此评论：“看到她我才第一次对‘鹤发童颜’这个词有了直观理解。”</p> <p class="ql-block">但把时间倒推30年，62岁的盛瑞玲却是一位病痛缠身的“虚弱老人”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当时的她体态臃肿，身患高血压、糖尿病等十多种慢性疾病，几次被送进医院抢救。虽说每次都化险为夷、顺利出院。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但盛瑞玲明白：继续这样下去，可能再过十年自己就会卧床不起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为了不给儿女增添负担，盛瑞玲开始控制饮食，并规律锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坚持了两年，盛瑞玲的体重从126斤降到了94斤，精神状态也随之焕然一新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人们常说，人到七十古来稀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可对盛瑞玲而言，70岁的她不仅拥有更胜以往的健康，生活也迎来了崭新的开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她在帮儿子送杂志期间，对广告业产生了兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结果她凭借优雅的气质，成功地入选为老年模特，投身于了自己喜欢的事业。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健康与养生会使人在不同岁月中都保持一种美丽形态，只要做到少美食(晚餐少吃)，多运动(快步走)，讲究健康生活规律，并忙着去美丽，就会忘记变老啦[！</p><p class="ql-block">有神仙奶奶出镜时，与她相聚就是一种快乐和福气，因为神仙奶奶总是充满幸福快乐开心的微笑，并散发出青春常在的活性分子，传达给她身边每一个人，让其受益。岁月是每个女性必经过的旅程，随时间增加会有不断变迁，但是在神仙奶奶盛阿姨的光彩照耀下，能让每个与她亲近的人会充满灵气，获取到逆生长正能量，在开心快乐气氛中让自已也升华至青春永驻……与神仙奶奶相聚拍照并美丽呈现，大家会因为去忙着美丽，忘记岁月变老，充满美丽快乐的正能量让时间停留……大家学会了忘记年龄，让三十年后的我们依然还会在继续美丽绽放着!</p> <p class="ql-block">美不在于天生丽质，</p><p class="ql-block">无关乎高矮胖瘦，</p><p class="ql-block">它与年龄无关，</p><p class="ql-block">只和心灵相通。</p> <p class="ql-block">爱美的女人必定热爱生活，</p><p class="ql-block">那是一种向上的动力，</p><p class="ql-block">是永无止境的修炼，</p><p class="ql-block">是岁月赋予的礼物。</p> <p class="ql-block">唯有对生活的热爱，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">才会与内心的渴望产生共鸣，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">岁月的积淀由此转换为真我表达的内涵，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绽放出女性由内而外的优雅与自信。</p> <p class="ql-block">无论生活如何变化，永远保持美丽的心灵和姿态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">岁月未晚，青春不老。</p> <p class="ql-block">让自己比同龄人显得年轻的法宝有三条，第一个乐观，第二是自律，第三是行善！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天都去营造快乐心态，开心快乐每一天！严格要求自己，每天快走七千步以上，控制好饮食量，科学讲究食材撘配，七分饱为佳！广交比自己年轻的朋友，并善待他人！</p> <p class="ql-block">因为忙着去美丽</p><p class="ql-block">忘记时间去变老</p><p class="ql-block">对于一个女人来说，多少岁不重要，看起来像多少岁才重要，一定要给自己的年龄踩踩刹车， 最好再挂个倒档。为青春解码，让年龄成为秘密！向92岁高龄中国神仙奶奶盛瑞玲学习，锻炼身体，改变观念，与时俱进，玩抖音开直播，放飞好心情，穿新衣，拍臭美照，开心快乐每一天，将美丽进行到底！</p> <p class="ql-block">赢得人生上半场就是取得事业成功，但更重要的是你人生下半场，努力去获得身心健康！这样你会发现，当同龄人都纷纷老去的时候，你还年轻着，当同龄人纷纷去看医生时，你还在各地旅游，当同龄人都躺在医院里时，你还走在健康长寿之路上……[偷笑][偷笑][偷笑]</p> <p class="ql-block">让年龄不封顶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让快乐不退休</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让幸福不衰老</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让健康不刹车</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活的轻松，老的漂亮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">管他几岁，开心万岁</p> <p class="ql-block">养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。</p><p class="ql-block">养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。</p><p class="ql-block">养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。</p><p class="ql-block">健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。</p> <p class="ql-block">摄影：李聪实</p>