<p class="ql-block">2022年7月29日 晴</p><p class="ql-block"> 昨天收到户外群军歌的消息，原来预定好的出行计划因故取消，虽然有点预感但心里还是有些小小的失落，因为这两天一直在做着出行准备，我家杨先生和儿子也很开心，希望我可以跟朋友出去好好放松一下，看来只有等八月份了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天又是全员核酸检测的日子。</p> <p class="ql-block"> 6:00出门来到文化宫广场，远远的看到做核酸的大白们已经已经开始了一天的工作，照例是四个大白和两个志愿者，这个时候人还是比较少，心想工作人员开始的是不是有点早了，大部分人都还没出门呢。随手翻看了群消息，才发现通知里做核酸的时间是5:00到12:00，比我预想的还要早，真是辛苦这些大白们了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 跳舞还没开始，我先跑步，看到晨练的多是一些年纪比较大的人。也是啊，爷爷奶奶们瞌睡少，也重视养生了；上班族忙工作忙孩子，晚睡早起是他们的常态，有的没时间，有的缺乏意识，能坚持锻炼的是那些特别自律的人。</p><p class="ql-block"> 运动保健还是要趁早哦！不能等生病的时候才想着要锻炼。再忙也要给运动留点时间，哪怕是10分钟半个小时。坚持下来就好了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 准备早餐时突然想到，前一阵刷抖音买的准备做奶茶的珍珠粉圆收到已经有两个多星期了一直没有做。今天想起来就做了，喜欢吃那个Q弹的粉圆，于是放了很多。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 自己做就是随心所欲，吃的尽兴就好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 早安，新的一天！</p>