“拳”力奋进新征程——中阳县“喜迎二十大，百年再出发”太极拳培训暨比赛纪实

守望

“拳”力奋进新征程 　　 盛夏七月，骄阳似火。由县新时代文明实践中心、县文联主办的”百年再出发，喜迎二十大”中阳县太极拳培训暨第六届太极拳比赛活动，在中兴广场拉开了帷幕。县文联张卫莉主席致词，县委宣传部副部长、县新时代文明实践中心主任薛新华宣布活动开幕。来自吕梁市太极拳协会的马彦春、呂爱平、张海峰(24式太极拳培训指导)薛成瑜、张志英、薛秀敏(36式养生扇培训)一行，受邀来到中阳，开始了为期五天的太极二十四式及太极三十六扇的培训。有师自远方来，这一消息如清风带来的凉意。几十名太极爱好者身着统一的白色太极服，冒着炎炎烈日，汇聚在中兴广场前的绿荫下，认真聆听和学习专家们的理论心得及示范演练。 　　马彦春老师，吕梁市太极协会副会长，六十多岁的他已有近四十年的拳龄。敦实挺拔的身躯，英武强大的气场，一身黑色的太极服，乌黑的寸头，时而微迷时而犀利的眼神，更透露出一股练武之人的精明干练之气。从太极拳的起源、发展、派别，到太极拳的特点、学习太极拳的注意事项，马老师把高深枯燥的理论和实际相结合，辅以自己几十年来的亲身感悟，使整个培训轻松愉悦，深入浅出，培训会场上，精神矍铄的耄耋老人，刚刚入会的青年新手，无不神情专注，若有所悟。不识庐山真面目，只缘身在此山中。理论的指导好比站在高山之巅，俯瞰世间万物，使太极拳每一招式的内涵更加清晰了然。 呂爱平老师、张海峰老师规范标准的示范演练。 　　两天时间，学习三十六扇，这是一个巨大的挑战。歇步下蹲，护胸举扇，是霸王举旗的飒爽英姿；垫步踢脚，转腕开扇，是鱼跃龙门的潇洒自如。扇子过处，是呼呼风声划出的优美弧线；一开一合，是震撼人心的力的展示。时间紧，任务重。加上不少队员只是初学者，这给培训工作带来很大的难题。三位来自市太极协会的老师(薛成瑜、张志英、薛秀敏)，深入队员，一次次的重复演练，不厌其烦的反复指导，声音已经沙哑，汗水浸湿了衣衫，却浑然不觉。 　　绿树掩荫之下，暑气仍然逼人，但这又怎能阻挡一颗颗虚心向学的心。找中自己的位置，侧耳倾听，跟着老师的一招一式，唯恐落下半步；凡有一点不明白，立马请教老师；或在一旁反复琢磨，细细品味，片刻后，紧皱的眉头舒展开来，似有顿悟。 新老拳友相互切磋，共同进步。同事成拳友，母女变同学。这里没有年龄界限，没有身份地位的悬殊，没有烦人琐碎的世事，只有一份沉浸其中的愉悦。 　　拳拳师者心，殷殷教导意。老师们的悉心指导，一定会让我们在学习太极的道路上走得更远更好！ 　　郭建新，身为中阳太极协会会长，却有着多重身份——户外徒步爱好者，太极资深成员，太极协会服务员。每天八点左右，已经环城徒步一万多步的他，背着十多斤重的音响，肩挎太极剑等器材，准时来到广场太极一角，开音响，换音乐，日复一日；每逢协会举办活动，搭挂横幅，搬送桌凳等用品，他又化身搬运工；他的剑袋里总是装着一把多余的太极剑，以备其他成员不时之用。每有新的学习内容，他总是在休息间隙里，自己对着手机视频比划斟酌，力求精益求精。 　　我的忘年交——刘龙秀老师，年届九十，仍然健步如飞。每天都从五里之外的家里，一路小跑到中兴广场，参加太极培训。耄耋之年的她，仍有一颗童真的初心，只要新的知识她都想去学习，对于不懂的地方，她总是搂着我的肩膀，侧着头，笑着对我说：“孩子，我向你请教，你可不能嫌烦啊。”那纯真笑意中有小姑娘一样的娇气，亲切而没有丝毫年龄带来的距离感。能以假乱真的假发，一身粉色的太极服，白色的防晒手套，还有随身携带的喝水杯、雨伞，可谓装备齐全。拳术造诣丝毫不逊于年轻人：横劈叉，竖劈叉，一招一式端正优雅，一颦一笑纯真友善。年龄可以老去，但生活依然一丝不苟，精致淡雅，让人想起“岁月从不败美人”。 　　五天培训，收获满满。仅仅一天多的时间，老拳友们对二十式太极拳的每招每式都有了新的认识和体验，可谓“听君一席话，胜练十年功”；新的学员也已经能比划二十四式；“功夫不负有心人”，认真的老师加刻苦的学员，仅仅两天时间，三十六扇的培训已经圆满完成，大多学员已经能够“独立操作”了。 许多看似很难，想象中根本不可能的事，在我们的努力坚持下，竟然变成现实！人之所以能，是因为相信能。相信自己，我们就会发现一个全新的自己，一个不一样的自己！ 理论指导实践，二者缺一不可。细心整理服务者，心无旁骛答题人，认真负责巡视员。认真是最美的生活姿态…… 　　一场大雨不期而至，打乱了比赛的节奏，场地临时由室外改到室内。比赛场上，文联主席亲临现场观看，市太极协会三位老师做裁判。比赛场上洋溢着和谐热烈的气氛——新会员不输老拳友，老年人不逊年轻人，大家八仙过海，各显神通。一番紧张激烈的角逐后，获奖的的喜悦，冲淡了连日来培训的劳累。大家的脸上都绽放着收获的喜悦。 　　与太极结缘，是件幸运而幸福的事。人生多烦忧，纷繁的世事让我们不胜其烦，应接不暇。而太极就是一片心灵的栖息地。在匀手中体会太极的神韵，在单鞭中领悟太极的情怀，在一开一合中领悟太极的神奇。感受那份身体与精神融合的悠然与从容，感受那份刚柔相济的舒缓与优雅。让我们忘记烦恼，得到休整；让我们健康自信，乐观向上。愿广大喜欢太极的朋友们能加入我们的行列，感受别样的运动魅力和人生体验！ 衷心感谢中阳文明办、文联、太极协会为广大太极爱好者提供了这样一个学习提升的平台！感谢各位远道而来的老师们悉心的指导和努力的付出！祝愿我们的生活更加美好！ 　　让我们记住并认真落实文联张卫莉主席在开幕式讲话中提出的两点希望，把运动当作一种习惯，让健康成为一种追求，将健身作为一种风尚，以昂扬向上的精神风貌投入到工作、学习、生活中去，为打造“五彩”中阳，凝聚全县文艺界团结和文艺事业繁荣发展做出贡献。积极投身社会公益事业，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，助力新时代文明实践，用自身的特长和优势，开展贴合实际、形式多样的文化志愿服务活动，“拳”力奋进新征程，为迎接党的二十大胜利召开营造向上向善、互帮互助的良好社会新风尚。 附培训成员发言稿：尊敬的各位领导，老师，各位拳友们： 大家上午好！ 盛夏七月，烈日炎炎，却难挡我们一颗颗炽热的心。乘着二十大的东风，借着县太极协会搭建的平台，我们有幸参加了为期五天的“”百年再出发，喜迎二十大”的太极培训及比赛活动。来自吕梁市太极协会的马彦春老师及各位专家，从理论及实际出发，为我们指导了二十四式太极拳及三十六扇，他们深入浅出的讲解，标准娴熟的示范，无不透露着专业的高超：他们不厌其烦的悉心指导，汗流浃背的重复演示，处处体现出拳拳师者之心。在此，我代表中阳全体太极爱好者，感谢各位领导及太极协会为我们提供了这样的学习机会，感谢各位老师五天来悉心的指导和辛苦付出！ 俗话说，师傅引进门，修行在个人。老师们的指导必将让我们在学习太极的道路上走得更远更好！ 与太极相伴，是件幸运的事。在太极中感受那份刚柔相济的舒缓与优雅，感受那份身体与精神融合的悠然与从容。让我们在繁忙的生活中，忘记烦恼，身心得到休整，让我们健康自信，乐观向上。欢迎广大喜欢太极的朋友们能加入我们的行列，感受领悟别样的运动魅力和人生体验！ 祝各位拳友们拳术和生活都能更上一层楼！祝各位领导、各位老师健康快乐，万事顺意！ 谢谢大家！ 附原稿：有师自远方的——“喜迎二十大，百年再出发”中阳太极协会培训暨比赛记事 盛夏七月，骄阳似火。由县文明办、县文联主办的”百年再出发，喜迎二十大”第六届太极拳培训暨比赛活动，在文联张主任的致词中拉开了帷幕。来自吕梁市太极拳协会的马彦春、呂爱平一行，受邀来到中阳开始了为期五天太极二十四式及太极三十六扇的培训。有师自远方来，这一消息如清风带来的凉意。几十名太极爱好者身着统一的白色太极服，冒着炎炎烈日，汇聚在中兴广场前的绿荫下，认真聆听和学习专家们的理论心得及示范演练。马彦春老师，吕梁市太极协会副会长，六十多岁的他已有近四十年的拳龄。敦厚挺拔的身躯，儒雅强大的气场，一身黑色的太极服，乌黑的寸头，时而微迷时而犀利的眼神，更透露出一股练武之人的精明干练之气。 从太极拳的起源、发展、派别，到太极拳的特点、学习太极拳的注意事项，马老师把高深枯燥的理论和实际相结合，辅以自己几十年来的亲身感悟，使整个培训轻松愉悦，深入浅出，培训会场上，精神矍铄的耄耋老人，刚刚入会的青年新手，无不神情专注，若有所悟。不识庐山真面目，只缘身在此山中。理论的指导好比站在高山之巅，俯瞰世间万物，使太极拳每一招式的内涵更加清晰了然。 两天时间，三十六扇，这是一个巨大的挑战。歇步下蹲，护胸举扇，是霸王举旗的飒爽英姿；垫步踢脚，转腕开扇，是鱼跃龙门的潇洒自如。扇子过处，是呼呼风声划出的优美弧线；一开一合，是震撼人心的力的展示。时间紧，任务重。加上不少队员只是初学者，这给培训工作带来很大的难题。三位来自市太极协会的老师，深入队员，一次次的重复演练，不厌其烦的反复指导，声音已经沙哑，汗水浸湿了衣衫，却浑然不觉。 绿树掩荫之下，暑气仍然逼人，但这又怎能阻挡一颗颗虚心向学的心。找中自己的位置，侧耳倾听，跟着老师的一招一式，唯恐落下半步；凡有一点不明白，立马请教老师，或在一旁反复琢磨，细细品味，片刻后，紧皱的眉头舒展开来，似有顿悟。 新老拳友互相切磋，共同进步。同事成拳友，母女变同学。这里没有年龄界限，没有身份地位的悬殊，没有烦人琐碎的世事，只有一份沉浸其中的愉悦。 我的忘年交，刘龙秀老师，年届九十，仍然健步如飞。每天都从五里之外的家里，一路小跑到中兴广场，参加太极培训。耄耋之年的她，仍有一颗童真的初心，只要新的知识她都想去学习，对于不懂的地方，她总是搂着我的肩膀，侧着头，笑着对我说：“孩子，我向你请教，你可不能嫌烦啊。”那纯真笑意中有小姑娘一样的娇气，亲切而没有丝毫年龄带来的距离感。能以假乱真的假发，一身粉色的太极服，白色的防晒手套，还有随身携带的喝水杯、雨伞，可谓装备齐全。拳术造诣丝毫不逊于年轻人：横劈叉，竖劈叉，一招一式端正优雅，一颦一笑纯真友善。年龄可以老去，但生活依然一丝不苟，精致淡雅，让人想到“岁月从不败美人”。 郭建新，身为中阳太极协会会长，却有着多重身份——户外徒步爱好者，太极资深成员，太极协会服务员。每天八点左右，已经环城徒步一万多步的他，背着十多斤重的音响，肩挎太极剑等器材，准时来到广场太极一角，开音响，换音乐；每逢协会举办活动，搭挂横幅，搬送桌凳等用品，他又化身搬运工。他的剑袋里总是装着一把多余的太极剑，以备其他成员不时之用。每有新的学习内容，他总是在休息间隙里，自己对着手机视频比划斟酌，力求精益求精。 五天培训，收获满满。仅仅一天多的时间，新的学员已经能比划二十四式；两天的时间里，三十六扇已经基本学完。许多看似很难，想象中根本不可能的事，在我们的坚持下，竟然变成现实！是的，人之所以能，是因为相信能。相信自己，我们就会发现一个全新的自己，一个不一样的自己！ 拳拳师者心，殷殷教导意。老师们的指导必将让我们在学习太极的道路上走得更远更好！ 一场大雨不期而至，打乱了比赛的节奏，场地临时由室外改到室内。比赛场上，文联主席亲临现场观看，市太极协会三位老师做裁判。比赛场上洋溢着和谐热烈的气氛——新会员不输老拳友，老年人不逊年轻人，大家八仙过海，各显神通。一番紧张激烈的角逐后，获奖的的喜悦，冲淡了连日来培训的劳累。大家的脸上都绽放着收获的喜悦。 与太极结缘，是件幸运而幸福的事。人生多烦忧，纷繁的世事让我们不胜其烦，应接不暇。而太极却是一片心灵的栖息地。在匀手中体会太极的神韵，在单鞭中领悟太极的情怀，在一开一合中领悟太极的神奇。感受那份身体与精神融合的悠然与从容，感受那份刚柔相济的舒缓与优雅。让我们忘记烦恼，得到休整。让我们健康自信，乐观向上。 愿各位爱好太极的朋友们在弘扬中华太极文化的同时，拳术和生活都能更上一层楼！也愿广大喜欢太极的朋友们能加入我们的行列，感受别样的运动魅力和人生体验！ 衷心感谢中阳文明办、文联、太极协会为广大太极爱好者提供了这样一个学习提升的平台！感谢各位远道而来的老师们悉心的指导和努力的付出！愿我们的生活更加美好！