<p class="ql-block"> 7月28日，培训第四天，毫不懈怠，继续努力！</p> <p class="ql-block"> 按时签到</p> <p class="ql-block"> 今天上午，李末老师为我们做了《专业发展与成绩提升——职业认同、专业发展》的讲座，讲座开始，先谈“双减”，双减是什么？双减有没有有效缓解家长们的焦虑？双减背景下对教师的要求是提高还是降低？双减背景下，老师最重要的是要做好什么？教师这个行业本质就是教书育人，上好课是根本，课堂上我们要有有效性，上课时表达清晰，教学形式多样，时刻牢记自己在教什么，不忘课堂主旨。</p> <p class="ql-block"> 下午是由河南大学心理学系的杜岸政教授带来的《青少年常见情绪问题与对策》讲座。情绪是指在信念、认知等心理过程作用下对内外环境刺激所所产生的主观体验或内心感受。直接表达为笑、哭、怒等；间接表达为拖延、沉默、逆反等。初中生处于情绪不稳定期，在这个时期容易控制不住自己的情绪，产生多种多样的行为，出现各种各样的问题。作为一名初中教师，面对的学生正是情绪最容易出现问题的时候，这时候就需要我们仔细的观察，觉察情绪的来源，采用不同的管理方式，达到良性发展的目的。</p> <p class="ql-block"> 晚上，以“在亲子关系或师生关系中，当孩子或学生爆发消极情绪时，作为家长或老师如何处理自己情绪，在应对孩子或学生情绪时有哪些经验或教训？”为主题展开交流研讨。</p> <p class="ql-block"> 晚上，静心坐下来，将自己一天的收获记录下来，追求更好的自己！</p>