<p class="ql-block">健康生活，要坚持做到七个方面</p><p class="ql-block">第一，一定要吃好3顿饭；</p><p class="ql-block">第二，一定要睡好8个小时觉；</p><p class="ql-block">第三，每天坚持运动半个小时；</p><p class="ql-block">第四，每天要笑，身心健康；</p><p class="ql-block">第五，每天一定要大便。</p><p class="ql-block">第六，一定要家庭和睦</p><p class="ql-block">第七，不吸烟，酗酒，每天健走。</p><p class="ql-block">健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭图享受，用脑子吃饭保健康。要健康就要做到：每天“早吃好，午吃饱，晚吃少”。</p>