<p class="ql-block">教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。为加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。2022年7月26日，由溆浦县教育局组织我县中小学的两百多名班主任教师进行为期三天半天的第五期“心理健康教育”培训学习。此次培训在课程设置上根据参训老师的现状、特点和需要，邀请了知名的心理学专家组成讲师团队，丰富了培训内容，提升了针对性与实用性。</p> 上午场培训 <p class="ql-block">第三天的培训在张璇阳老师的暖场活动中拉开了序幕～</p> <p class="ql-block">大家在玩了超级玛丽的游戏后，精神抖擞，为今天一天的学习打下了精神基础。</p> 教师成长故事分享 <p class="ql-block">新田学校的杨云老师</p><p class="ql-block">深子湖镇中学的戴怡心老师</p><p class="ql-block">双井镇中学的舒子轩老师</p> <p class="ql-block">三位老师的精彩分享，带给人以共鸣。我们初为人师，我们都一腔热血；磨刀练剑，我们不断总结经验。学生就像种子一样，需要悉心照料耐心浇灌，种子才会破芽而出成长结果。 原来，教育这条漫漫长路，既是老师的个人修行，也是师生之间共同的成长。</p> 专家讲座 <p class="ql-block">三位班主任分享了各自的心育故事之后，由来自郴州市特殊教育中心学校的邓常珠老师给我们带来今天的心理健康课程。</p> <p class="ql-block">邓老师通过典型案例分析、大家来找茬的游戏以及视频课程等来指导各位班主任如何设计与实施心理健康教育活动，并指出一个班级中班主任很重要，但懂心育的班主任更重要！心理健康教育课程在设计与实施时，要设置分阶段的具体教育内容：心育主题、认识自我、学会学习、人际交往、情绪调控、社会适应的心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，心理健康教育指导纲要 培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。</p> 下午场培训 <p class="ql-block">午休过后，由第九组的向老师带来下午的暖场活动，瞬间活跃了全场气氛为各位老师带去了疲乏，带来了精气神！</p> 成长故事分享 <p class="ql-block">首先是来自油洋中学的田敏老师带来她的成长故事分享</p> <p class="ql-block">第二位是来自深子湖中学的梁琼老师</p> <p class="ql-block">两位老师为我们分享了精彩的班级管理和个人成长小故事，梁老师因地制宜带着孩子们感受播种的辛勤，享受丰收的喜悦，和家长关系如朋友一般。田老师从个人出发，用爱温暖着每一名学生。</p> <p class="ql-block">下午的课程《向阳而生，赋能未来》由溆浦县教师进修项目部副主任，溆浦县心育家育学科工作室主持人贺娟为我们讲授。</p> <p class="ql-block">贺娟老师，通过手指变长游戏向我们讲述了催眠的独特魅力，催眠是可以打开潜意识的巨大封印，人类最大的能量库就是自己的潜意识。我们给到身体一些暗示语言，智慧的身体接受到了这些语言的信息，并且就照着这个语言的指令去行动了。这就是一种暗示感受性，是一个人学习的方式，是一种接受的状态。所以可以把今天学到的可以应用在今后的教学生活中，给学生们以积极的暗示，促进他们的身心发展！</p> <p class="ql-block">第二堂课程由宁乡市教师进修学校教师，国培授课专家蒋丽娟老师为我们带来《教师幸福成长的PERMA策略》这一堂课，通过塞利格曼和女儿的故事引入心理健康教育的重要性。积极的心理学会带给人积极的情绪，通过两个小游戏，让各位学员分享自己的情绪。情绪总是有积极的和消极的，但消极的情绪一定是不好的吗？蒋老师让各位学员发表了自己的理解，消极的情绪会让人心烦意乱，但有时也会间接促进人多成长，正是因为有消极和积极情绪的存在，才会让我们的日常生活绚烂多彩。学会正确认识自己的情绪，是心理健康中最为重要的。</p> <p class="ql-block">此次活动提升了班主任、心理健康教育教师在疫情防控期间对学生特别是留守儿童进行教育引导和心理疏导的能力，帮助学生调适心理，尽快调整好状态，以健康的心态和积极乐观的精神面貌投入新学期的学习生活中，具有很强的现实指导性。</p>