<p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">目录：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">去舌苔的方法：口銜丁香。</span></p> 口銜丁香去舌苔 <p class="ql-block">我給大家推薦一個去舌苔的方法——不再繼續瞎吃。</p><p class="ql-block">古代有一個說法叫“口銜丁香”，字面意思就是口里含一塊兒丁香，後來指在朝為官，隨後又逐漸演變為朝臣及文人雅士的常見禮節。</p><p class="ql-block">丁香本身就是一味藥物，能治胃寒、胃動力不足，噯腐吞酸等症狀。</p><p class="ql-block">如果你舌苔厚了，消化不良，又有口氣，不妨含點兒丁香。節選自《飲食滋味》</p><p class="ql-block">老師@徐文兵 早上好！[微风]</p> 我的实践 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">【我的实践】</span></p><p class="ql-block">7.21有美女群友分享了徐老师的这个去舌苔的方法，我很感兴趣，最近感觉有点胃寒，舌苔有点白腻，有点厚，这个小妙招很适合我，简单方便，很容易坚持。刚好家里又有丁香，于是第二天便开始实施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.22早上照镜子，舌苔有点白腻，厚。吃完早餐后，含一粒丁香，丁香有一点点麻、一点点辣。小小的一粒丁香，含了一上午，有点软了，我就慢慢嚼，慢慢咽，慢慢地把丁香全部咽下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.23早上起来发现舌苔没那么白腻了，很开心，继续含。到今天已经含了7天了，早上起来的舌苔颜色微红，不再白腻不再厚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天和今天，我每天拿一粒丁香给老妈含，也想让老爸含，可老爸不肯，只得作罢。老妈含了一、两小时后就把丁香吐了，我问她为什么要吐了呢？她说含到后面没什么味道了，就吐了。我说吐出来可惜了，建议她明天试试，含到后面没味道的时候，试着慢慢嚼碎再咽下去，丁香在嚼碎后，还是有一点点辣味，有一点点味道的。我妈不明白我为什么要给她含丁香，我说帮助消化。我妈说她消化挺好的，我说就当养生保健吧，我妈啥也不问了，反正我说对身体好的，又简单易学的，她就会照做。她也是养生达人了，今年立夏开始，每天上午姜枣茶，下午荠菜水、五味子枸杞子、鱼腥草、甘草等各种搭配，她都学会了。我说每天喝点养生茶，就是最好的养生保健了。她说她每天都有坚持喝茶，每天坚持步行6千步以上。难怪，她今年夏天气色好，腹部赘肉也没有了，千金难买老来瘦！老妈自己会调理身体，给老妈点赞，老妈真棒👍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在的我，养成了每天早上起床后先看舌苔的习惯。看每天口含一个丁香，第二天起床后的舌苔变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">总结：</span></p><p class="ql-block">口銜丁香去舌苔，不再繼續瞎吃，亲测效果不错，这个小妙招，我会一直坚持下去的！感谢小美女分享的徐文兵老师的养生小妙招🌺🌺🌺</p>