一 兴趣/爱好/习惯/成瘾 <p class="ql-block">从兴趣爱好，到习惯成瘾，程度上是一步步升级的。如果能通过兴趣爱好，弥补内心缺失，那肯定是有益身心健康的。</p><p class="ql-block">如果兴趣爱好被堵，或者被干预成负担，那可能就失去了原本的意义，缺失的内心只能寻找新的表达方式。</p><p class="ql-block">有一些很令人伤心的故事每天都在发生。</p><p class="ql-block"><br></p> 喜欢音乐变成了妈妈教育的工具 <p class="ql-block">比如，孩子喜欢音乐，妈妈期待着孩子既然喜欢音乐，要喜欢得有目标有价值啊，所以妈妈和孩子讨论未来音乐可以做什么。</p><p class="ql-block">孩子说要做DJ，妈妈又说，你知道怎样做一个好的DJ吗？不知道。孩子说，那我先试试学个乐器吧，妈妈说，你喜欢什么乐器我给你买，你会挑乐器吗，知道挑乐器的知识吗？你计划每天花多少时间练习？孩子被问得哑口无言。妈妈又说，你还说你喜欢音乐，你就是这么喜欢的？喜欢要有爱钻研的热情，我觉得你没有热情，所以你不是喜欢音乐，你是在逃避学习吗？</p><p class="ql-block">如果喜欢音乐本身变成了妈妈教育孩子的工具，那这个兴趣爱好还有什么意思呢，一段时间过后，孩子果然不喜欢了，妈妈说，看，被我说中了吧，你做事没什么恒心。</p><p class="ql-block"><br></p> 做喜欢的事情整合消化生活中情绪 <p class="ql-block">体育，艺术，都类似，当孩子通过游戏在满足自己，哪怕兴趣爱好就是在做白日梦，你看到他在发呆，其实他可能是在自己的大脑中慢慢整理消化一些生活中来不及消化的情绪。</p><p class="ql-block">如果有机会处理好了，满足了，就好像他充满了电，于是他带着满满的电量，去学校上课学习。</p><p class="ql-block">学他不喜欢的东西，那是消耗电能的，所以他每天回来要充个电，是必须的，然后他才有力量去适应对付一些不喜欢的东西。</p><p class="ql-block">如果爸妈觉得，只有按照自己的想法充电才叫充电，按照孩子自己的想法充电，那都是浪费时间，结果就是，每个被“逼”到网络成瘾的孩子，家庭中不乏类似上面的沟通过程，兴趣被打压到没兴趣了，永远都在耗电，说真的，我都想逃，那就逃去网络世界了。</p> 做不喜欢的事情是耗能 <p class="ql-block">学他不喜欢的东西，那是消耗电能的，所以他每天回来要充个电，是必须的，然后他才有力量去适应对付一些不喜欢的东西。</p><p class="ql-block"><br></p> 您明白了吗？ <p class="ql-block">如果爸妈觉得，只有按照自己的想法充电才叫充电，按照孩子自己的想法充电，那都是浪费时间，结果就是，每个被“逼”到网络成瘾的孩子，家庭中不乏类似上面的沟通过程，兴趣被打压到没兴趣了，永远都在耗电，说真的，我都想逃，那就逃去网络世界了。</p><p class="ql-block"><br></p> 二 看到孩子发脾气 <p class="ql-block">很多家长会说，孩子脾气不好，不会控制情绪，甚至会打人。如果打人不被允许，那么就撞头，还会自残。一个发脾气的孩子在表达什么呢？他是不听话，逆反，不尊重父母？</p> 发脾气的背后隐藏了什么 <p class="ql-block">想象一个被困在笼子里的小兽，它想出去，所以一开始它吼叫，希望主人来放它出去，可是怎么吼叫都没用，主人听不见，或者听见了也无动于衷，说外面很危险，你不能自己出去。于是它开始发脾气，摔碗，踢马桶，把笼子弄得很脏。主人来了，说你不乖，这样我怎么敢把你带出去见人，所以你不能出去。它就更生气了，可能就要打主人。主人说，你造反了啊，敢打我，再关一个月。于是这个小兽很绝望，它觉得自己这辈子都出不去了，它觉得自己要发疯了，它开始撞笼子。主人又说，你不许撞。所以，它开始拍自己脑袋，恨不得一掌拍死自己一了百了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">把孩子替换到这个场景中去。</p><p class="ql-block">家长还会百思不得其解吗？</p><p class="ql-block">还会想不明白：我哪里对孩子不好了，我对孩子也没有要求啊，</p><p class="ql-block">我这辈子都是为了他付出，他为什么那么恨我，他为什么要划伤自己？</p> 家长的付出是牢笼 <p class="ql-block">孩子在用不断升级的表达告诉你，你的付出就是他的笼子，他不想做你笼子里精心饲养的金丝雀，求求你少付出一点，他想做他自己。可是你被你的焦虑蒙蔽了双眼，你替他决定了笼子外面太危险，所以你必须按照我的饲养方法呆在笼子里。孩子用任何方法都唤不醒你的时候，他伤害自己，可能是最后的无力的挣扎。</p> 孩子发脾气的背后是呐喊，是绝望 <p class="ql-block">是的，发脾气的背后，可能是深深的恐惧和无力，他觉得一辈子都要被你的付出压垮，很绝望。</p> <p class="ql-block">绝望之后可能有两种结果，一种可能看起来“正常”一点，他听话了，妥协了，按照你的想法变成一个规规矩矩的人，在学校里可能没什么问题。</p> 绝望后果一：没有自我 <p class="ql-block">不过他变得不太有自己的想法，做事畏畏缩缩，在家都等你意见，等他长大了，你又责怪他，怎么不动动脑子啊，怎么什么都等我做啊，怎么那么懒啊，工作也要我帮你找啊，媳妇也要我帮你找啊，我死了你怎么办啊……走上社会后，在公司都等老板意见，老板也怪他，怎么一点都没有担当，一点都没有热情，一点都没有自己独立的想法见解……</p> <p class="ql-block">你可能见过职场上类似的学历背景光鲜亮丽的草包，就好比一个工业生产标准化流程催熟出来的农产品，的确长得好看上市又快，但卖不出好价钱；不如那些看起来长得歪瓜裂枣的有机产品，反而是天然健康高级的。</p> 绝望后果二：放弃，抑郁，自杀 <p class="ql-block">还有一种绝望，是表现出来真的做不动了，想听你话按照你意思做，可能也被消耗光了，真的做不动了。</p> <p class="ql-block">学校老师可能跟你说，你家孩子最近不爱动脑筋了，好像很懒，上课就想睡觉。你在家里也发现，他变得不想做作业，做得很慢，很少，无法完成学校任务，大部分时间可能他就想睡觉，甚至连个人卫生都不想搞了，其实他是抑郁了，没力气了。</p> <p class="ql-block">这时候你说他懒，说他不用心，不上进，可能真是催命。他可能真的已经透支得很严重了，任何一根轻微的稻草都可能让他去走极端。</p> 同理一个人能量耗尽的状态 <p class="ql-block">同理也表现在亲密关系中，全职太太了无生气的瘫在沙发上休息，丈夫说你难受什么啊，出去运动一下就没事了啊。要知道，对于一个抑郁的人来说，爬起来可能是一件多么困难的时候，她耗尽了，她躺着不是等你催她爬起来跑步，是希望你看到她累了，允许她躺一躺。</p> 三 为何不能好好说出来？ <p class="ql-block">我想好好跟孩子沟通啊，可是我问他什么，他都不说，我急啊。</p> 您剥夺年幼孩子说的权利了吗？ <p class="ql-block">当这个孩子三岁五岁的时候，他可能只是思维运行比较慢，跟不上父母要求的反应速度，他还在脑子里慢慢整理怎么说的时候，父母已经急得不耐烦了，你说啊你说啊，这种不耐烦，可能会让孩子感到自己在被批评责备，大脑判断这个情况很危险，那就更难说了，第一反应是躲，逃，因为说了也可能说错，他们还是不高兴，说了也可能不同意我的想法，说了也白说。</p> 说话功能弱，您保护他说的权利吗 <p class="ql-block">如果一直是这样的环境中长大的孩子，他本来就很少有机会好好去练习怎么说，因为一直很难说出口，都是内心戏，等到他十三岁十五岁，他也依然没有发展出这个功能，家长问他什么，他可能依然不会说，或者只能很简单很抽象的说，我就是不高兴，我就是不喜欢，这个时候家长可能更焦虑了，孩子逆反了……</p> 看不到，听不到的父母 <p class="ql-block">看到和听到，本身也是比较原始的功能，很多家长在责怪孩子不回应的时候，其实也可能是自己不会问，家长也停留在比较原始的功能水平，只会通过自己看到和听到的判断危险，那么，孩子也没有办法从家长身上学到怎么说话。</p> 长大后依然重复不被相信的信念 <p class="ql-block">这类亲子沟通的情况，在孩子长大之后，可能也会复制到和伴侣沟通的情况中。比如一个焦虑的太太天天盯着丈夫，你说啊，你到底去哪里了？丈夫也许只是正常的加班，可是他根据以往的经验判断，说出来你也不信啊，你还是怀疑我干坏事去了，我说了有意义吗，于是他也不说了，太太更焦虑，他是不是真的瞒着我什么……</p> <p class="ql-block">所以，有时候真的不是不想说，而是不会说，没有能力说，因为一开始就没学会，不仅自己不会，爸爸妈妈那一辈就不会，所以他们也没法教。</p><p class="ql-block"><br></p> 别人教自己说话 <p class="ql-block">咨询师在做什么事情呢，其实就是在教人怎么说话。别以为说话很简单，其实会说话已经是最高级最成熟的智慧。</p><p class="ql-block">当然，我指的是学会说真心话，而不是带着面具的假话。</p> <p class="ql-block">文字源于网络，如有侵权，立刻删除。</p>