<p class="ql-block"><b>一、活动意图</b></p><p class="ql-block"> 体育锻炼是增强幼儿体质、健全人格、锻炼意志的重要手段。掌握正确、科学的体育运动技能，是幼儿形成身体、心理素质的必要条件与基础。《幼儿园教育指导纲要》指出: “幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动。”</p><p class="ql-block"> 疫情居家期间，我园倡议开展“军体游戏玩不停”居家游戏活动，发展幼儿的运动技能、保证每日运动量、增强幼儿体质，促进其健康发展。</p><p class="ql-block"><b>二、活动目标</b></p><p class="ql-block"> 1.积极参加一物多玩的游戏，增强幼儿双脚跳跃的技能。</p><p class="ql-block"> 2.培养幼儿动作的敏捷性、协调性及平衡性，培养幼儿的规则意识。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励家长参与其中，与幼儿一起体验运动的快乐，增加亲子关系。</p> <p class="ql-block"><b>三、活动准备</b></p><p class="ql-block"> 一次性纸杯（或塑料杯）若干。</p> 游戏一:遇到雷区 <p class="ql-block"><b>游戏规则:</b></p><p class="ql-block"> 双脚并拢，连续跳过前面的纸杯，且不能碰到前面的纸杯。</p><p class="ql-block"><b>建议:</b></p><p class="ql-block"> 小班幼儿可放5-6个，能身体平衡地向前跳过纸杯；中班可放7-8个，能双脚连续跳过纸杯；大班可放9-10个，能双脚并拢，连续跳过所有纸杯。</p> 游戏二:躲避地雷 <p class="ql-block"><b>游戏规则:</b></p><p class="ql-block"> 将纸杯依次排列，当跳到两个纸杯的间隔处时，双脚并拢跳，当跳到纸杯处时，双脚分开跳。</p><p class="ql-block"><b>建议:</b></p><p class="ql-block"> 小班可放5-6个，能双脚跳跃通过路线；中班可放7-8个，能双脚连续跳过纸杯，中间可适当休息；大班可放9-10个，能双脚连续跳过路线，用规范的动作跳跃。</p> 游戏三:地雷倒置 <p class="ql-block"><b>游戏规则:</b></p><p class="ql-block"> 将纸杯依次排列整齐，当跳到哪个纸杯的前面就把哪个纸杯的口朝上。</p><p class="ql-block"><b>建议:</b></p><p class="ql-block"> 小班可放5-6个，双脚跳跃到下一个纸杯处，将纸杯翻置；中班可放7-8个，能双脚跳跃至下一个纸杯处，将纸杯翻置，中途不休息；大班可放9-10个，能双脚连续跳跃至下一个纸杯处，将纸杯翻置，到终点后反方向返回再游戏一次。</p> 游戏四:飞跃地雷 <p class="ql-block"><b>游戏规则:</b></p><p class="ql-block"> 将纸杯架空，形成不同的高度，双脚同时起跳，控制节奏，挑战跳过一定的高度。</p><p class="ql-block"><b>建议:</b></p><p class="ql-block"> 小班可放一层，且宽度较宽；中班可放两层，宽度适中；大班可放三层，宽度适当变窄。</p> 游戏五:排除地雷 <p class="ql-block"><b>游戏规则:</b></p><p class="ql-block"> 快速跳到纸杯处，将纸杯依次拿到手中，速度越快越好，直到所有的杯子拿完才算胜利。</p><p class="ql-block"><b>建议:</b></p><p class="ql-block"> 小班可放5-6个，中班可放7-8个，大班可放9-10个。各年龄班幼儿可根据体力自定速度，将纸杯收好。</p> <p class="ql-block">❤️<span style="font-size:22px;">运动小贴士</span>❤️</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🏃🏻♂️</span>检查室内环境，是否有水渍等不安全因素。</p><p class="ql-block">🏃🏻♂️运动前提醒孩子如厕。</p><p class="ql-block">🏃🏻♂️家长为孩子穿着宽松的衣服、舒适的运动鞋。</p><p class="ql-block">🏃🏻♂️女孩子尖锐的发饰、项链提前取下。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🏃🏻♂️</span>运动前充分的热身。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🏃🏻♂️</span>运动中慢慢增加运动量，指导幼儿掌握动作要领。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🏃🏻♂️</span>运动后进行拉伸、整理运动，以舒缓肌肉紧张及疲劳。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">🏃🏻♂️</span>运动后及时补水。</p><p class="ql-block">🏃🏻♂️家长可根据幼儿的发展水平，一物多玩，继续创新纸杯玩法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱</p> <p class="ql-block"> 疫情期间，家庭作为影响孩子生长发育和运动能力发展的最重要场所，要充分发挥积极作用，在遵循幼儿生长发育基本规律和特点的基础上，充分利用家中活动空间、生活用品、玩具等，因地制宜的与孩子一起创设适宜的运动场地，创造性的依托家庭开展居家体育运动。不仅能保证幼儿疫情期间居家健康生活方式，还能促进其生长发育和运动能力的健康发展。同时，也为孩子们开学返园参与幼儿园开展的各项军体活动做好有效衔接 ，为各年龄班幼儿的幼小衔接做好身心准备。</p><p class="ql-block"> 让我们家园携手，陪伴孩子一起坚持体育运动，提高幼儿免疫力，用实际行动共抗疫情！</p>