<p class="ql-block">三、大小鱼际治冠心病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取穴：大鱼际——第一指骨中点位， 小鱼际——手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用：每天做上面这两个动作五十次，可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作；</p> <p class="ql-block">▲大鱼际强心</p> <p class="ql-block">小鱼际治心绞痛</p> <p class="ql-block">四、少海穴治心脑血管疾病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取穴：屈肘取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用：这个动作有预防心脑血管疾病的作用；</p> <p class="ql-block">五、中渚、液门、阳池治腰椎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取穴：掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用：此动作可以保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血</p> <p class="ql-block">六、中府、云门治疗肺部疾病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取穴：位于胸部，锁骨下窝凹陷中</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用：此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用</p> <p class="ql-block">七、后溪、前谷、腕骨降血糖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取穴：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用：此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效</p> <p class="ql-block"> 世界卫生组织调查显示，我们个人健康和寿命15%决定于遗传，25%决定于环境，剩下的60%决定于自己。 所以，在健康问题上，我们自己比老天爷管用！</p>