走进西藏

江山多娇

2020年全世界暴发新冠疫情，宅家 期间无处可去，胡思乱想中萌生了只要环境许可，一定去次西藏的念头。2021年旅行社组团去西藏，遂报名，终因疫情未能成行，但进藏念头挥之不去。至20220629，经一波三折，终于如愿。

兵马未动，核酸先测。出发当日于本市第一人民医院进行核酸检测。

四位佘老太君即将入藏。

领队及其夫人。在四佘老太君决定进藏时，唯一一位男士在去与不去问题上纠结挣扎了一周时间，最终痛下决心进藏陪伴夫人身边。

经过一天的车程，列车抵达西宁，换乘供氧列车，继续西行。原以为长时间乘坐火车会让人乏味，但有老同学老同事老朋友的相陪相伴，甚为愉悦。另:去西藏最美的风景在路上，车外的风景不可小觑。七月一日凌晨四时至八时，列车经过可可西里无人区，平均海拔4600米。中午约十一时，列车经过唐古拉山，海拔5072米。列车过道上站满了观景拍照人群。

可可西里无人区的晨曦。可可西里山脉附近是世界第三大无人区，是中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。

首次进藏出现强烈高反症状的人约占10%~15%，与年龄，性别无关，但日常有锻炼行为的朋友需在进藏前半月必须停止高强度锻炼，否则当地氧气滿足𣎴了高肺活量。百分之百的人在海拔3km以上都呈现嘴唇乌紫现象。

车窗外呈现出完全不同于内地的美景。纯蓝的天空，洁白的云彩，清澈的湖水，自由自在的牦牛，开阔的视野，广袤无垠苍凉到极致的雅丹地貌让每个人目不暇接，震撼不已。

雅丹风貌尽收眼底。

飞雪给大地披上巨大的哈达，让我们在列车上日行四季，或上天为咱们进藏，赠巨大哈达以示欢迎？自得其乐中。

白雪皑皑的大地与天上成片的白云相连，宛如列车开进安徒生笔下的童话世界，身心被洁白笼罩，仿若洗礼。

可可西里山脉。

安多火车站是世界海拔最高的有人值守火车站，位于西藏自治区那曲市安多县，海拔4702米。(海拔4500米即属生命禁区)

安多车站。列车每向西行一公里，便有铁路卫士向过往列车致敬。

美丽的措那湖，海拔4594m

措那湖位于西藏自治区那曲市安多县。措那湖是怒江的源头湖，海拔4800米，面积约300平方公里，是世界海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部河溪均汇入措那湖流入怒江。措那湖是青藏铁路上的一颗明珠，是一个信徒经常会来朝拜的湖泊。传说它曾是西王母的沐浴之地。在当地藏族人民的心目中，措那湖是一个“神湖”。

成群牦牛

20220701傍晚约七时列车准点到达拉萨车站。拉萨常住人口86万。海拔3650m， 是世界上海拔最高的城市之一，也是国内为数不多的军管城市之一。

出了拉萨车站即做核酸检测，在后面的行程中平均每两天做一次。

走进拉萨。拉萨是西藏自治区的首府，西藏政治，经济，文化和科技中心。也是藏传佛教圣地。拉萨全年日照时间三千小时以上，素有“日光城”之美誉。

此时是傍晚8点左右，太阳高高挂在天上，宛如家乡下午三、四点，让人精神亢奋，不觉疲倦。乘坐旅游大巴前往住宿酒店。一路随拍拉萨街容市貌。

美丽的拉萨母亲河-拉萨河。

哈达造型建筑极具地方特色。

旅游大巴行驶在江苏援建的大道上，极有亲切感与归属感。

四同学攝于拉萨慈觉林广场

入住拉萨五星供氧酒店。一夜休整，七月二日来到林芝的巴松措，林芝的海拔平均在3000米以下素有西藏江南之称，这里蓝天白云，山清水秀，树木葱笼，基本与家乡无异，极大缓解了个别驴友高反状况。

乘帆船游览西藏林芝巴松措。(藏语中措即湖)。巴松措湖面海拔3464米，全长15公里，宽3公里，国家五A级景区。

蓝天白云绿水青山之下乘坐白帆游艇游览巴松措，微风习习，好不惬意！

游览湖心岛

雪山融水形成的急流。放眼远望，满目皆是色彩艳丽的经幡与石块堆就玛尼堆。

林芝住所门前

品尝林芝鲁朗石锅鸡。纯石头加工成的锅哦。有爱好美食者会专程来这里吃石锅鸡。

雅尼玻璃湿地网红栈道

西藏首个玻璃观景台——林芝市雅尼湿地景区（原苯日神山景区）的玻璃观景台正式开始对外开放，林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布江江河相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以游览尼洋河绝美风光，深度体验西藏苯教文化魅力为特色的大型景区。

置身雅尼玻璃栈道上，眺望江河交汇绝美风光。

雅尼湿地公园。由西藏的母亲河雅鲁藏布江和林芝的母亲河尼洋河交汇而形成。

雅鲁藏布大峡谷。世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。

远眺中国最美雪山-南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰海拔7782米。该峰常年被云雾笼罩，平常看不见，偶尔露峥嵘。

鲁朗林海。海拔2700~4200m，属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。

有模有样，且弹且唱，颇具流行歌手范儿！据说在这里设摊的几个藏族小伙子，日均收入万元十。

鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，周边溪流蜿蜓，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

走进藏家，体验藏民族的生活习俗，品尝藏族特有食物:酥油茶和青稞饼。

天佛卡定沟。海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，是典型的峡谷地貌，还是清新自然的天然氧吧。

身着传统藏服的几乎都是老奶奶。年轻人的服饰已基本汉化。

世界文化遗产，西藏之最—罗布林卡。始建于18世纪40年代，(达喇七世)，历代达赖喇嘛消夏理政的地方，也曾是达赖喇嘛和少数达官贵人娱乐休息的“夏宫”。

从林芝返回拉萨，多了一份淡定从容，少了刚到拉萨时的忐忑不安。对游览全程信心倍增。

罗布林卡是拉萨4A级景区，是藏式风格园林，由格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章等几组宫殿建筑组成。(颇章即宫殿)

罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林，建筑特点是：高处筑台，低处挖池，任其自然，以取景为胜。

罗布林卡里还有很多的典藏文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等等，它们都是非常珍贵的宝物。

景区里有很多的或参天或古朴大树和奇花异草。

西藏百万农奴解放纪念馆。与罗布林卡马路之隔。

每年3月28日是西藏百万农奴解放日，位于拉萨市东郊的“西藏百万农奴解放纪念馆”于20190328日正式开馆。

拉萨扎基寺，是全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛，很多的年轻人前往祭祀。据说被祭拜的是位年轻美丽善良的汉人女财神。

寺庙周围随处可见售卖祭祀物品的小铺，祭祀物品统一为:一把香，一条哈达，一瓶青稞酒。售价20元。

排到马路上的祭拜人群。

坐在台阶上边喝酥油茶边等候进入扎基寺祭拜的藏族老奶奶。

从四面八方蜂拥而至赶来祭拜的当地居民。

扎基寺周围随处可找一地，铺上一垫便可等身长叩，用身体丈量与佛祖的距离。

拉萨住宿酒店内外。

跳锅庄雕塑。

拉萨大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，大昭寺内供奉着释家牟尼12岁时等身塑像。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨成了这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。

在藏民心中，一生能完成十万个等身长叩，便算功德圆满。藏民对宗教信仰的执着及虔诚让人油生敬畏。也很想知道十万次的等身叩拜是用何种方法计数？

布达拉宫面面观。布达拉宫始建于公园七世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。西藏最庞大，最完整的古代宫堡建筑群，是世界上海拔最高、集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣，雄踞一方的气势叫人魂牵梦萦。似乎没去过布达拉宫，等于没去过拉萨，没去过西藏。

布达拉宫由白宫，红宫与金顶组成，计十三层，顶层金顶不对外开放。宫殿共有1000间房屋，内有各种佛像不计其数，红宫里的佛像都由纯金打造而成，更神奇的是一千三百多年前的壁画保存完好，色彩艳丽。壁画以历史、宗教为题材，记载了许多佛教佛像的故事传 说及文成公主入藏的重大历史事件，堪称国宝。布达拉宫内部严禁拍照。

西藏特有的在棉布绸缎上采绘的唐卡。

布达拉宫海拔高度3700米。倚红山而建。

布达拉宫最初是由吐番王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而修建。于17世纪重建后，成为历代达 赖喇嘛的冬宫之所，与西藏政教合一的统治中心。

通过文化传媒见过布达拉宫N次，但直面布达拉宫，仍深感震憾！难以想象，1300年前的藏民是如何肩扛人抬，不断扩建并完善，将布达拉宫建设成如此宏伟壮观，引世人瞩目！

1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

7月6日参观布达拉宫具有特殊意义。仪式感满满的。结束布达拉宫的游览，心方释然不再纠结。徜因疫情或其他原因不能入内参观，则满怀憧憬赴西藏，失落遗憾回家乡。(补记:因疫情，布达拉宫于8月9日暂停对外开放)

于入住酒店顶层平台上，远观夜幕下的布达拉宫，灯光照耀，神秘而梦幻。

拉萨车站。7月7日下午2:40乘火车离开拉萨返回家乡。

亲爱的小鸽子，你来与咱们告别吗？

列车上聚会话别。西藏行即将结束，同学情，朋友谊源远流长！期待下一次的结伴出游。且行且珍惜！