<p class="ql-block"> 万木葱茏，绿树成荫。肥城市总工会“爱在桃都”系列公益沙龙在工人文化宫隆重举行！</p> <p class="ql-block"> 房玉芝老师根据多年的理论和实践经验从NlP的含义、学习的四个阶段、学生成长大树原理、界限练习等方面带来一场精神的饕餮盛宴！</p> <p class="ql-block"> 赵洪英主持了沙龙。</p> <p class="ql-block"> 开场从供电部门的工作性质和职业的初心及自豪感谈起，关注、接纳、转化每个行业特有的压力，以及压力带来的不良情绪。</p> <p class="ql-block"> 职业带给人价值感和自豪感。当我们面对压力时，需要带着一份觉知和勇气去探索自己的内心，突破舒适区及限制性信念，面对问题，找出问题背后的资源，站在更高维度去增加更有效的策略，增加更多的灵活性和创造性！</p> <p class="ql-block"> 常见的压力来源，通常主要有一下三个方面：家庭，工作，人际关系，其中孩子的家庭教育问题，是引起压力和不良情绪的主要来源，家庭教育中重要的“大树原理”告诉我们家庭关系是根，只有根深，干粗，枝繁，叶茂，才能结出硕果！</p> <p class="ql-block"> 和谐的家庭关系是送给孩子最好的礼物，孩子有足够的安全感，有爱与归属感，被尊重，才会更有动力去奔向学习目标，家庭通常带给人幸福感和满足感。</p> <p class="ql-block"> 每种情绪背后都有正面意义，愤怒代表力量，表达愤怒，不是愤怒表达。</p> <p class="ql-block"> 界限感练习，人生三件事，体现了尊重和允许，“有了界限，就有了自我”。</p> <p class="ql-block"> 随着生活节奏的加快，工作压力、生活压力、疫情等情况容易产生焦虑、抑郁等情绪，关爱心灵具有重要的意义。</p> <p class="ql-block"> 心理学不仅是雪中送炭，更是锦上添花，<span style="font-size:18px;">关爱心灵，你我同行！身心和谐</span>，健康快乐每一天！</p>