改变

空谷幽兰（拒私聊）

周末，女儿回家了。每次回家她爸都接送她去火车站。在路上，父女俩总是聊一些知心话。回家后，他跟我说:“这次女儿回家发现了很多我俩的变化，一些老的迹象，还特别说到你。以前女儿一直羡慕你的腰板很直，这两天看着你好像失去了往日的挺拔。她没当着你的面说，怕你心里不好受。”

我下意识的挺了挺腰。

这变化我自己没有觉察到，也没觉得哪里有变化。静下心来想想，的确有了很多变化，身体的变化，饮食起居的变化，穿衣戴帽的变化，这一切不自觉的变化都在预示着，步入老年。只是没有人提起，自己没有察觉而已。

记不清从什么时候开始，我不再穿高跟鞋。家里的高跟鞋一双双，一年穿不了几次。每次想穿的时候，首先考虑站的久还是坐得久，或者走路多不多，根据要出行的线路决定是否穿高跟鞋。通常都是穿了又脱，有时候临走了又换下轻便的平底鞋。

虽然穿的少，但是，看到好看的高跟鞋，还是想买，有几双还价格不菲。就这样，家里的高跟鞋安安静静地摆放在柜子里，几乎成了收藏品。再看看平时常穿的鞋子，运动鞋、板鞋、软底鞋，都是以舒适为主。以前这样的鞋子我连看都不看，更别说穿了。



敞开衣橱，各种衣服挂的满满的。有香云纱的旗袍，真丝的裙子，一个夏季快过去了，这些衣服一次没往身上穿。理由很充足，旗袍太拘谨，真丝的衣服怕汗、怕阳光直晒、怕皱，很难打理。还不如纤维面料的可以随意穿。平时在家很少出门，那些衣服也就关进小黑屋。

以往，就算平时穿的居家服，我也会选择即便利又漂亮的衣服。现如今，我最青睐的是棉麻，既凉快又舒适。至于好不好看，已经不在我考虑的范围之内。我曾经自诩要活成一个精致的老太太，优雅到老。真正落到实处，似乎和期望中的自己还有一定的差距。

饮食、起居也都在改变。以前不怕凉不怕热，想吃什么，只要条件允许，从不在乎伤及身体。现在，只要是对身体有害的，一口不吃。比如雪糕，这些大寒之物不但自己不吃，也不允许家人吃，特别是三伏天，排寒祛湿的好季节，我一再叮嘱女儿注意饮食。主食粗细粮搭配，配菜荤素搭配，活脱脱就是一个保健医生。

家里的电视很少看，但央视的健康之路节目会经常看。现在网络上的保健知识很普及，我还是信任央视的健康之路节目。毕竟，央视节目含金量高。

以前经常熬夜，时间也不是很规律。特别是休息日，晚睡晚起，经常早饭和午饭一起吃。现在，时间很规律，晚上10点上床培养睡眠，睡到自然醒，早上基本在5点半左右起床，很有规律。

健身也是每天不能缺少的一项运动，受朋友邀约，一起去跳健身操，去了几次，腰部受损，看来这项运动与我无缘了。先生让我去游泳，我有点怕水，很不情愿，想想其他健身运动，我都不合适，游泳是唯一不伤害关节的运动，还能调动全身的血液。为了身体健康，我克服心里阴影，过了半生又掌握了一项新技能。



变化最大的是越来越喜欢安静了 ，更不愿意去人多的地方，没事可以整天不出门，经常对着院子里的花草喃喃自语。

小时候，经常见奶奶在院子里自言自语，觉得很好奇。慢慢地，换成母亲也经常自言自语，做饭的时候，做家务的时候……而今，我有时候也会对着院子里的花草自言自语，看到花开的茂盛，就会情不自禁的夸几句。赞美花的同时，我更欢喜。这改变，不知不觉，又悄然无息。

以前不喜欢喝茶，主要原因是喝茶睡觉不好，怕影响第二天的精神，故而就不喝茶。现在，没有了工作和生活的压力，我也学会了喝茶，虽然不会品茶，但享受喝茶的过程。一杯茶，一本书，慢慢地消磨时光。早迎晨光，晚送夕阳，这是我最喜欢的生活。



如果让我说从什么时候开始了这些变化，我记不清，自己也没意识到。如果不是女儿说起，我自己依然不知，这样的不知，更像一个老人了。

记得看过一篇文章，什么时候学会养生了，知道健身保健了，饮食讲究荤素搭配了，衣服选择舒适的了，喜欢独处了，那就真正步入老年了，“恭喜”自己，全中招了。