爱自己，从照顾自己的小细节开始

叶子

1.感恩自己开始在意自己的感受。昨天我很想喝一杯奶茶，问了儿子女儿他们要不要，女儿说要，儿子说不要。立马决定去买过前天买给女儿吃的那杯。体会冰凉冰凉的、酸甜爽口。

2.感恩自己看到老公一脸不高兴，没有去说他，看见自己升起不高兴的情绪，告诉自己:老公不开心，是他的状态，与我无关。 我等下吃过晚饭后，可以带着两个孩子，去骑电瓶车兜风去，让他一个人呆一会。兜风回来，就跟他沟通这个事，他就是说他困了。庆祝自己，能不掉入日常的思维关系模式。

3.感恩女儿送的手机吊坠，让我一整天工作好心情。