每个人都需要被看见（第300篇）

醒来日记

2022年7月27日 星期三 晴

前段时间，听到一个消息，以前在我们区担任过乡镇镇长一职的陈某，于一个寂静的深夜，抽完两根烟后，从7楼纵身一跃，留下了年轻的妻子和三个孩子，最小的孩子只有15天。

听到这个消息，我的脑袋“嗡嗡嗡”了半天。记得在他出事前几天，我们还在街上相遇。当时他带着一个几岁的小女孩，说是去补习班。

我的心情很沉重，很压抑。我知道，很多人会说，太不负责任了，孩子还这么小，他怎么能撒手不管呢？

善良的人们，你们知道吗？没有谁生来就不珍惜生命，没有谁是不愿意承担责任的。

他活得太痛苦太痛苦了，而他的这种痛苦又说不出，或许说出来了也没人懂。当他的内心完全崩溃的时候，他只能选择解脱。

但凡学过心理学的都知道，他一定是患了抑郁症。抑郁症患者的内心世界就是一个无尽的深渊，看不到一丝光亮。

我们不懂他们的世界，就不要做出任何的评判。逝者已矣，让他在另一个世界里安息吧。

这让我想到，几天前，我们鄂州郁金香组织了一次线下宣传活动。几名志愿者在超市门口发放关于抑郁症的宣传册，很多人一听说“抑郁症”三个字，马上走开了，连听都不愿意听。

抑郁症的确是一个敏感的话题，但却是一个绕不开的话题，它就在我们身边，跑不掉，逃不脱。据官方统计，我国目前在医院就诊的抑郁症患者达9500万人，这还是两年前的数据。

我的老师曾说过，我们国家每10个人里就有4个抑郁症患者，并且呈低龄化趋势。我在医院就见过两个8、9岁的孩子，她们在妈妈的陪伴下，住院治疗。

但我想说的是，抑郁症并不可怕，可怕的是我们不了解抑郁症，回避这个话题。如果，我们能通过陈某平时的所作所为，去看到他背后的需要和感受：如果，我们能耐心地、不带任何评判地倾听他的需求，或许，我们还能在街上偶遇。

我们不懂他的世界，他的世界里也没有我们。这就是抑郁症患者的痛苦所在。

上周末，一帮朋友聚会，我的一位老师跟我讲，我们作协一位优秀作家也得了抑郁症，已经几年出不了门，他活得很痛苦。

老师很担心他，但又无能为力。作为过来人，我能感同身受。所有安慰的话，只能增添他的痛苦和绝望。我们能做的，就是倾听和陪伴，和他共情。

此时此刻，作为一名抗抑郁的志愿者，我在深深地思考，我们这个社会，我们这座城市，是不是都该直面这个话题，为抑郁症患者营造一个宽松的环境，帮助他们走出黑暗。

他们真的不是懒，不是不负责任，他们的内心真的非常痛苦。这种痛苦与物质生活的丰厚无关，与光鲜亮丽的外表无关。他们需要的是被看见。